10 najlepších značiek zdravého popcornu v roku 2024 podľa dietológov

Najlepšie značky zdravého popcornu upúšťajú od umelých prísad, aby ste sa mohli cítiť dobre, čo je vo vašom snacku.Obrázok Kredit:morefit.eu/Creative

V tomto článku

• Ako sme vyberali
• Skinny Pop
• Menšie zlo
• Quinn
• Boom Chicka Pop
• Bjorn Qorn
• Pipcorn
• Newman’s Own
• Whole Foods 365
• Trader Joes
• Anthony’s
• Ako si vybrať

Popcorn je pre mnohých ľudí obľúbeným občerstvením. Je známy tým, že je neodolateľne chutný a predstavuje skvelé chrumkavé občerstvenie do kina, na spoločenskú udalosť alebo akúkoľvek inú príležitosť. Navyše, ak si vyberiete zdravú značku popcornu, môže mať aj určité výživové výhody.

Presne tak: Dokonca aj pri domácom popcorne sa môžu ingrediencie a prísady dosť líšiť.

Vzhľadom na to sme sa poradili s odborníkmi o tom, ktoré značky popcornu na trhu možno skutočne považovať za zdravé a čo ich robí takými skvelými.

Ako sme vyberali

Pokiaľ ide o značky popcornu, existuje veľké množstvo rôznych druhov. Pri výbere sme vychádzali z vlastného prieskumu a poznatkov, pričom sme využili aj skúsenosti registrovaných dietológov.

Značky, ktoré sme vybrali, sme vyberali na základe nasledujúcich kritérií:

• Výživové hodnoty (najmä kalórie, tuk, vláknina a sodík)
• Chuť
• Zoznam zložiek
• Balenie

Viac informácií o tom, ako vyberáme a kryjeme výrobky, nájdete tu.

10 najlepších značiek zdravého popcornu

1. Skinny Pop Original (3,32 USD za vrecko; Amazon)

2. Himalájska ružová soľ Lesser Evil (4,19 USD za vrecko; Target)

3. Quinn Aged Parmesan and Rosemary (4,99 USD za 2 vrecká; Kroger)

4. Boom Chicka Pop Sweet and Salty Kettle Corn (3,44 USD za vrecko; Amazon)

5. Bjorn Qorn (4,29 USD za vrecko; HiveBrands.com)6. Pipcorn Truffle Mini Popcorn (26,99 USD za 6 vriec; Amazon)

7. Newman’s Own Organic Touch of Butter (33,95 USD za 12 vriec; Amazon)8. Whole Foods 365 Organic Yellow Popcorn (3,99 USD za vrecko; Amazon)

9. Trader Joes Organic Popcorn With Olive Oil (12,99 USD za vrecko; Amazon)10. Anthony’s Organic Yellow Popcorn Kernels (16,99 USD za vrecko; Amazon)

1. Skinny Pop Original

Navštíviť stránkuhttps://www.amazon.comSkinny Pop sa vyrába len z 3 zložiek: popcornu, slnečnicového oleja a soli.Image Credit: Skinny Pop

• Kalórie: 150
• Tuky: 10 g

„Skinny Pop sa vyrába len z troch zložiek – popcornu, slnečnicového oleja a soli,“ hovorí Jean Hanks, RDN, CDN, zo spoločnosti Well by Messer.

„Slnečnicový olej je bohatý na nenasýtené tuky, takže hoci je celkový obsah tukov vyšší, väčšina z nich je zdravá pre srdce. Navyše, v porovnaní s inými značkami je obsah sodíka v jednej porcii veľmi nízky – 75 miligramov,“ hovorí.

Najlepšie značky zdravého popcornu upúšťajú od umelých prísad, aby ste sa mohli cítiť dobre, čo je vo vašom snacku.Obrázok Kredit:morefit.eu/Creative

V tomto článku

Ako sme vyberali

Skinny Pop

Menšie zlo

• Quinn
• Boom Chicka Pop

Bjorn Qorn

Pipcorn

Newman’s Own

Whole Foods 365

Trader Joes

Anthony’s

• Ako si vybrať
• Popcorn je pre mnohých ľudí obľúbeným občerstvením. Je známy tým, že je neodolateľne chutný a predstavuje skvelé chrumkavé občerstvenie do kina, na spoločenskú udalosť alebo akúkoľvek inú príležitosť. Navyše, ak si vyberiete zdravú značku popcornu, môže mať aj určité výživové výhody.

Presne tak: Dokonca aj pri domácom popcorne sa môžu ingrediencie a prísady dosť líšiť.

Vzhľadom na to sme sa poradili s odborníkmi o tom, ktoré značky popcornu na trhu možno skutočne považovať za zdravé a čo ich robí takými skvelými.

Ako sme vyberali

Pokiaľ ide o značky popcornu, existuje veľké množstvo rôznych druhov. Pri výbere sme vychádzali z vlastného prieskumu a poznatkov, pričom sme využili aj skúsenosti registrovaných dietológov.

Značky, ktoré sme vybrali, sme vyberali na základe nasledujúcich kritérií:

Výživové hodnoty (najmä kalórie, tuk, vláknina a sodík)

Chuť

• Zoznam zložiek
• Balenie

Viac informácií o tom, ako vyberáme a kryjeme výrobky, nájdete tu.

10 najlepších značiek zdravého popcornu

1. Skinny Pop Original (3,32 USD za vrecko; Amazon)

2. Himalájska ružová soľ Lesser Evil (4,19 USD za vrecko; Target)

3. Quinn Aged Parmesan and Rosemary (4,99 USD za 2 vrecká; Kroger)

4. Boom Chicka Pop Sweet and Salty Kettle Corn (3,44 USD za vrecko; Amazon)

5. Bjorn Qorn (4,29 USD za vrecko; HiveBrands.com)6. Pipcorn Truffle Mini Popcorn (26,99 USD za 6 vriec; Amazon)

• 7. Newman’s Own Organic Touch of Butter (33,95 USD za 12 vriec; Amazon)8. Whole Foods 365 Organic Yellow Popcorn (3,99 USD za vrecko; Amazon)
• 9. Trader Joes Organic Popcorn With Olive Oil (12,99 USD za vrecko; Amazon)10. Anthony’s Organic Yellow Popcorn Kernels (16,99 USD za vrecko; Amazon)

1. Skinny Pop Original

Navštíviť stránkuhttps://www.amazon.comSkinny Pop sa vyrába len z 3 zložiek: popcornu, slnečnicového oleja a soli.Image Credit: Skinny Pop

Kalórie: 150

Tuky: 10 g

„Skinny Pop sa vyrába len z troch zložiek – popcornu, slnečnicového oleja a soli,“ hovorí Jean Hanks, RDN, CDN, zo spoločnosti Well by Messer.

• „Slnečnicový olej je bohatý na nenasýtené tuky, takže hoci je celkový obsah tukov vyšší, väčšina z nich je zdravá pre srdce. Navyše, v porovnaní s inými značkami je obsah sodíka v jednej porcii veľmi nízky – 75 miligramov,“ hovorí.
• Tento popcorn je tiež dobrým zdrojom vlákniny, pretože obsahuje 3 gramy na porciu.

Kúpiť

Amazon (3,32 USD)

2. Himalájska ružová soľ Lesser Evil

Navštíviť stránkuhttps://www.amazon.comLesser Evil Himalayan Pink Salt popcorn neobsahuje žiadne pochybné zložky a je spracovaný udržateľným spôsobom.

Kalórie: 120

Tuky: 6 g

Kvalitné ingrediencie odlišujú túto značku zdravého popcornu od ostatných, tvrdia naši odborníci.

„Lesser Evil používa extra panenský kokosový olej, ktorý dodáva tomuto popcornu jedinečnú uspokojivú chuť. Neobsahuje žiadne pochybné zložky a je spracovaný udržateľným spôsobom. Rada si kupujem vrecúška vo veľkosti desiaty, ktoré dávam svojej dcére do obedára,“ hovorí Lauren Manakerová, RDN, LD, registrovaná dietologička a majiteľka spoločnosti Nutrition Now.

• Kúpiť
• Walmart (2,98 USD); Target (4,19 USD)

3. Quinn Starší parmezán a rozmarín

Navštívte stránkuhttps://go.skimresources.comQuinn popcorn je zdravší popcorn, ktorý sa dá ohrievať v mikrovlnnej rúre a nepoužíva potenciálne škodlivé chemikálie, ktoré sa zvyčajne používajú na obalenie vrecúšok. obrázok: Quinn

Kalórie: 170

Tuky: 10 g

Ak chcete zdravý popcorn, ktorý si môžete pohodlne pripraviť aj doma, vyskúšajte túto značku.

„Popcorn Quinn je skvelou voľbou pre ľudí, ktorí milujú popcorn do mikrovlnnej rúry, ale nechcú byť vystavení chemikáliám, ktoré sa zvyčajne používajú na potiahnutie vrecúšok a ktoré sú spojené s negatívnymi účinkami na zdravie,“ hovorí Manaker. „Tento popcorn je vyrobený z kvalitných surovín, ako je geneticky nemodifikovaná kukurica, a je základom mojej špajze.“

Príchuť Aged Parmesan and Rosemary je jedinečná a ponúka pikantnú chuť, po ktorej absolútne nie je chuť. Vyrábajú aj ďalšie lahodné príchute, napríklad Vermont Maple Kettle Corn, White Cheddar a Sea Salt. Všetky príchute sú vyrobené z jednoduchých a ekologických surovín.

Kúpiť

• Kroger (4,99 USD za vrecko)
• 4. Boom Chicka Pop Sweet and Salty Kettle Corn

Navštíviť stránkuhttps://www.amazon.comBoom Chicka Pop je verzia kukurice Kettle Corn s nižším obsahom cukru.Image Credit:Boom Chicka Pop

Kalórie: 140

Tuky: 8 g

Niektoré značky kettle corn môžu mať veľmi vysoký obsah cukru. Táto verzia vám však poskytne rovnako skvelú chuť bez toho, čo nechcete.

„Tento popcorn vrelo odporúčam každému, kto túži po chrumkavom a sladkom zároveň,“ hovorí Jessi Holdenová, RDN, registrovaná dietologička s kulinárskym zameraním zo spoločnosti The Kitchen Invitation.

„V jednej porcii sú len dve čajové lyžičky pridaného cukru, čo znamená, že sa ľahko zmestí do odporúčania šesť až deväť čajových lyžičiek denne. Navyše má nízky obsah sodíka, takže je to vyvážená desiata.“

Kúpiť

• Amazon (3,44 USD); Target (3,79 USD)
• 5. Bjorn Qorn

Najlepšie značky zdravého popcornu upúšťajú od umelých prísad, aby ste sa mohli cítiť dobre, čo je vo vašom snacku.Obrázok Kredit:morefit.eu/Creative

V tomto článku

Ako sme vyberali

Skinny Pop

Menšie zlo

Quinn

Boom Chicka Pop

• Bjorn Qorn
• Pipcorn

Newman’s Own

Whole Foods 365

Trader Joes

Anthony’s

Ako si vybrať

Popcorn je pre mnohých ľudí obľúbeným občerstvením. Je známy tým, že je neodolateľne chutný a predstavuje skvelé chrumkavé občerstvenie do kina, na spoločenskú udalosť alebo akúkoľvek inú príležitosť. Navyše, ak si vyberiete zdravú značku popcornu, môže mať aj určité výživové výhody.

Presne tak: Dokonca aj pri domácom popcorne sa môžu ingrediencie a prísady dosť líšiť.

Vzhľadom na to sme sa poradili s odborníkmi o tom, ktoré značky popcornu na trhu možno skutočne považovať za zdravé a čo ich robí takými skvelými.

Ako sme vyberali

Pokiaľ ide o značky popcornu, existuje veľké množstvo rôznych druhov. Pri výbere sme vychádzali z vlastného prieskumu a poznatkov, pričom sme využili aj skúsenosti registrovaných dietológov.

Značky, ktoré sme vybrali, sme vyberali na základe nasledujúcich kritérií:

Výživové hodnoty (najmä kalórie, tuk, vláknina a sodík)

Chuť

Zoznam zložiek

Balenie

Viac informácií o tom, ako vyberáme a kryjeme výrobky, nájdete tu.

10 najlepších značiek zdravého popcornu

1. Skinny Pop Original (3,32 USD za vrecko; Amazon)

2. Himalájska ružová soľ Lesser Evil (4,19 USD za vrecko; Target)

3. Quinn Aged Parmesan and Rosemary (4,99 USD za 2 vrecká; Kroger)

4. Boom Chicka Pop Sweet and Salty Kettle Corn (3,44 USD za vrecko; Amazon)

5. Bjorn Qorn (4,29 USD za vrecko; HiveBrands.com)6. Pipcorn Truffle Mini Popcorn (26,99 USD za 6 vriec; Amazon)

7. Newman’s Own Organic Touch of Butter (33,95 USD za 12 vriec; Amazon)8. Whole Foods 365 Organic Yellow Popcorn (3,99 USD za vrecko; Amazon)

9. Trader Joes Organic Popcorn With Olive Oil (12,99 USD za vrecko; Amazon)10. Anthony’s Organic Yellow Popcorn Kernels (16,99 USD za vrecko; Amazon)

• 1. Skinny Pop Original
• Navštíviť stránkuhttps://www.amazon.comSkinny Pop sa vyrába len z 3 zložiek: popcornu, slnečnicového oleja a soli.Image Credit: Skinny Pop
• Kalórie: 150
• Tuky: 10 g
• „Skinny Pop sa vyrába len z troch zložiek – popcornu, slnečnicového oleja a soli,“ hovorí Jean Hanks, RDN, CDN, zo spoločnosti Well by Messer.
• „Slnečnicový olej je bohatý na nenasýtené tuky, takže hoci je celkový obsah tukov vyšší, väčšina z nich je zdravá pre srdce. Navyše, v porovnaní s inými značkami je obsah sodíka v jednej porcii veľmi nízky – 75 miligramov,“ hovorí.

Tento popcorn je tiež dobrým zdrojom vlákniny, pretože obsahuje 3 gramy na porciu.

Kúpiť

Amazon (3,32 USD)

2. Himalájska ružová soľ Lesser Evil

Navštíviť stránkuhttps://www.amazon.comLesser Evil Himalayan Pink Salt popcorn neobsahuje žiadne pochybné zložky a je spracovaný udržateľným spôsobom.

Kalórie: 120

Tuky: 6 g