Duševné a behaviorálne podmienky
Duševné a behaviorálne podmienky
V LGBTQIA+ People sú duševné choroby častejšie. Tu je dôvod a ako nájsť podporu
Nájdenie osobnej alebo online podpory môže pomôcť zmierniť vyššie miery obáv duševného zdravia medzi LGBTQIA+ Folks.Image Credit: Zber rodového spektra V tomto článku Rizikové faktory Nájsť podporu Spýtajte sa takmer...
Duševné a behaviorálne podmienky
Vymenovanie vášho ďalšieho lekára môže zahŕňať skríning úzkosti. Tu je dôvod – a čo očakávať
Ak máte príznaky úzkosti, váš lekár bude diskutovať o potenciálnych ďalších krokoch. Kredit: Fatcamera/E+/GettyImages Pri ďalšej výročnej skúške lekára by ste si mohli všimnúť niečo iné. Okrem kontroly vašich fyzických štatistík by váš...
Duševné a behaviorálne podmienky
Preto sa niektorí ľudia tak ľahko začervenajú
Ľudia, ktorí sa cítia viac znepokojení tým, čo si o nich ostatní myslia, sa s väčšou pravdepodobnosťou začervenajú, ale techniky riadenia stresu môžu pomôcť minimalizovať červenanie. Kredit: JGI/Jamie Grill/Tetra Images/GettyImages Cítili ste sa...
Duševné a behaviorálne podmienky
Máte v noci záchvaty paniky? Tu je návod, ako ich zastaviť
Ak sa často prebúdzate v panike, možno budete musieť hovoriť s terapeutom. Kredit: Motortion/iStock/GetTyImages V tomto článku Definícia Príčiny Liečba Prevencia Kedy hľadať pomoc Nočné záchvaty paniky...
Duševné a behaviorálne podmienky
Ako trauma informovaná fitnes pomáha pozostalým spracovať a liečiť cvičením
Cvičenie informované traumy môže zahŕňať vytvorenie bezpečnejších, nevyžiadaných priestorov pre fyzickú aktivitu alebo uzemňovacie postupy, ako sú dýchacie cvičenia. Kredit: Morefit.eu Creative V tomto článku Účinky zdravotného stavu traumy a stresu ...
Duševné a behaviorálne podmienky
5 Zdravé spôsoby, ako sa vyrovnať s rodovou dysforiou
Rozprávanie s jednou osobou o vašich pocitoch rodovej dysforie môže urobiť veľký rozdiel. Kredit: Adam Hester/Tetra Images/GettyImages V tomto článku Definícia Aké to vyzerá Ako sa vyrovnať Mnohí z...
Duševné a behaviorálne podmienky
Nervózny z toho, že idete k zubárovi? Tu je 6 tipov, ako zmierniť svoje obavy
Strach z zubného lekára je bežný, ale je možné prekonať zubnú úzkosť sledovaním niekoľkých jednoduchých tipov. Kredit na obrázku: Harbucks/istock/GetTyImages V tomto článku Tipy Pomáhame deťom zvládnuť zubnú úzkosť Pravidelné...
Duševné a behaviorálne podmienky
Poruchy stravovania sú zdravotnou krízou pre trans -ľudí. Tu je dôvod a ako pomôcť
Dysmorfia a rodová dysforia môžu ísť ruka v ruke, prispievať k poruchám príjmu potravy a súvisiacim obavám o duševné zdravie medzi trans-binárnymi ľuďmi. Kredit: Morefit.eu Creative V tomto článku Rizikové faktory ...