Cvičenie

Na dosiahnutie štíhleho a pevného tela je potrebná strava aj cvičenie.Obrázok: AzmanJaka/E+/GettyImagesZdá sa, že dni, keď sme sa pozerali na váhu a chceli, aby sa zmenila, sa zmenšujú, pretože čoraz viac žien hľadá spôsoby,...

Somatické cvičenia doma zadarmoObrázok:fizkes/iStock/GettyImagesSomatické cvičenia sú jemné pohybové vzorce, ktoré posúvajú váš centrálny nervový systém a vytvárajú nové svalové návyky. Tieto nové návyky môžu zmierniť chronické svalové kŕče a bolesti spôsobené nadmerným používaním a...

Množstvo kalórií, ktoré spálite, závisí od viacerých faktorov.Image Credit:SolStock/E+/GettyImagesHoci väčšina ľudí spáli približne 100 kalórií na míľu chôdze alebo behu, je to len všeobecný odhad. Skutočný počet kalórií, ktoré spálite, závisí od viacerých faktorov...

Dirtová motorka na pretekárskej tratiObrázok: Stockbyte/Stockbyte/Getty Images Spoločnosť Keihin Fuel Systems je veľkým výrobcom karburátorov pre pretekárske vozidlá, ako sú dirtbiky, vodné skútre a motocykle. Vyrába aj ďalšie produkty týkajúce sa...

Existuje niekoľko variantov činiek.Image Credit:Westend61/Westend61/GettyImages Či už sa zúčastňujete na serióznej súťaži vo vzpieraní a chcete hrať podľa pravidiel, alebo len hľadáte tréningové metódy s nízkou záťažou, pri ktorých sa používa...

Vaše brucho sa po cvičení môže zdať väčšie, pretože sa na seba pozeráte kritickejším okom.Image Credit:Kiattisak Lamchan / EyeEm/EyeEm/GettyImages Pri cvičení sa nezriedka vyskytuje frustrujúci jav: Aj pri pravidelnom cvičení sa...

Najlepšie cvičebné videá vám pomôžu rozhýbať sa doma s malým priestorom a minimálnym vybavením.Image Credit:Morsa Images/DigitalVision/GettyImages V tomto článku Ako sme vyberali STRONG by Zumba ...

Počet kalórií, ktoré spálite pri bench presse, závisí od viacerých faktorov.Image Credit:FilippoBacci/E+/GettyImages Počet kalórií spálených pri bench presse závisí od toho, ako intenzívne dvíhate a od vašej telesnej hmotnosti. K intenzite...