Diéty

Zapojenie tínedžera do prípravy a varenia mu môže pomôcť dodržiavať výživný stravovací plán.Image Credit:MoMo Productions/DigitalVision/GettyImages Na podporu rastu, zdravej váhy a celkového dobrého zdravotného stavu potrebujú dospievajúci jesť vyváženú stravu, ktorá...

Ak chcete schudnúť alebo si udržať hmotnosť, Atkinsova diéta je jednou z možností, ako dosiahnuť svoje ciele.Image Credit:etorres69/iStock/GettyImages Ak chcete schudnúť alebo si udržať hmotnosť, Atkinsova diéta je jednou z možných...

Vynechanie raňajok môže viesť k prejedaniu sa neskôr počas dňa, preto sa snažte začať deň sýtym a výživným jedlom.Image Credit:Arx0nt/iStock/GettyImages V tomto článku Poraďte sa so svojím lekárom...

Bielkoviny, sacharidy a tuky sú základné makronutrienty, ktoré vaše telo potrebuje na normálne fungovanie.Image Credit:Dmitriy Shpilko/Hemera/Getty Images Sacharidy, bielkoviny a tuky, ktoré sú spoločne známe ako "makronutrienty", tvoria potravinovú triádu, ktorá...

Kuracie cestoviny so slivkami sú jedlom schváleným pre kyselinovo-popolovú diétu.Image Credit:Gregor Lajh/iStock/Getty Images Acido-popolová diéta je založená na myšlienke, že môžete zmeniť zloženie svojej stravy, aby ste zmenili pH svojho moču...

Existuje niekoľko druhov zeleniny - špenát, karfiol, špargľa, červená repa, okra a huby - ktoré by sa mali konzumovať s mierou.Image Credit:KarpenkovDenis/iStock/GettyImages Na rozdiel od všeobecného presvedčenia zoznam potravín, ktorým sa...

Ružičkový kel je skvelá nízkokalorická potravina s vysokým obsahom sacharidov.Image Credit:AniHobel/iStock/GettyImages Plánovanie jedál je fantastický spôsob, ako si zabezpečiť požadovaný kalorický príjem spolu s množstvom prospešných živín. Ak sa snažíte trafiť...

Energetické nápoje nie sú spoľahlivou stratégiou na chudnutie - a ich nadmerná konzumácia môže byť nebezpečná.Image Credit:supermimicry/E+/GettyImages Energetické nápoje sľubujú, že vám "dajú krídla", a uvádzajú ďalšie chybné tvrdenia. Možno vám...