Najlepšie topánky pre Hammertoe sú vyrobené s trvanlivými materiálmi a majú extra izbu v špičke The Toe Box.Image Credit: Morefit.eu Creative
V tomto článku
- Ako sme si vybrali
- Najlepšie
- Najlepšie na rozpočte
- Najlepšie pre chôdzu
- Najlepšie pre beh
- Najlepšie pre bunions a Hammertoe
- Čo hľadať
Ak máte HammerTee, viete, ako to môže byť. A pravdepodobne si uvedomil, že výber správnej obuvi je kľúčom k riadeniu stavu.
Reklama
Video dňa
Hammertoe je označený abnormálnym ohybom v jednom z prstov (najčastejšie nie je veľkým špičkou), v dôsledku nerovnováhy malých svalov, šliach a väzov, ktoré držia špičky rovno, vysvetľuje Jackie Sutera, DPM, Podiatrist a Vionic Inovačný laboratórny člen.
Podľa Národného posúdenia zdravia nôh 2012, ktorý bol uvedený v Ústave pre preventívne zdravie nôh, odhaduje sa, že 3% (7 miliónov) U.S. Dospelí sú ovplyvnené buď hammertoe alebo pazúrou, podobným podmienkam, ktorý sa vyskytuje, keď je to veľmi špička Toe sa ohýba nadol.
Reklama
„Veľmi častá príčina tohto stavu sa vyskytuje z nerovnováh vyplývajúcich z konštrukcie nôh, ako napríklad keď druhý prst je dlhší ako veľký špička, pretože dlhšie prsty majú tendenciu zaseknúť do špičky na špičkách, keď chôdza a beh a nakoniec spôsobí kladivo,“ Sutera vysvetľuje. „Zranenia, ako sú rozbité, strohé alebo zaseknuté prsty, môžu byť pravdepodobnejšie, že sa vyvíjajú HammerTee.“
Reklama
Bohužiaľ, genetika môže hrať aj úlohu, pretože ľudia s inherentne ploché nohy alebo vysoké oblúky sú tiež náchylnejšie na HammerToe, podľa výskumu Artritídy Artritis a výskum .
Hammertoe môže tiež vyvíjať časom v dôsledku určitých možností životného štýlu, ako je nadužívanie tesných topánok alebo high-feeled topánky po dlhú dobu, a dlhé obdobia stojacich a chôdze v pätách, poznámky Dr. Sutera. „Tento typ nosenia topánky môže spôsobiť, že prsty, aby sa ohýbali a uzavreli.“
Reklama
Vo veľkej miere kvôli topánky, ktoré nosia, ľudia priradené ženy pri narodení majú tendenciu byť náchylnejšia k tejto nohe.
Dobrá správa: Najčastejšie si vyberiete správnu topánku môže urobiť svet rozdielu. Tu, Podiatristi odhaľujú najlepšie topánky pre Hammertoe
Najlepšie topánky pre Hammertoe
- Najlepšie Celkové: NAOT GALAXY (od $ 154.95, NAOT.com)
- Najlepšie na rozpočet: Vionic Classic Walker ($ 105.95, Vionicshoes.com)
- Najlepšie pre chôdzu: Orthofeet Stretch Knit (od $ 109,95, Ortofeet.com)
- Najlepšie pre spustenie: Hoka Bondi 7 ($ 160, Hoka.com)
- Najlepšie pre bunions a Hammertoe: Allbirds Vlny Runners (od $ 110, Allbirds.com)
Ako sme si vybrali
Dosiahli sme sa na štyroch podiatristov, ktorí ponúkli produktové odporúčania a zlomili sa, čo hľadať v topánkach, ktoré môžu pomôcť s Hammertoe. Tieto výrobky sme vybrali na základe ich kritérií, vrátane:
- Fit
- Komfort
- Extra hĺbka
- Priestranná špička
Prečo sú určité topánky predávané mužom alebo ženám?
Aj keď Hammertoe môže ovplyvniť mužov a ženy rovnako, tvar nohy sa často líši medzi pohlaviami, poznámky NAJWA JAVED, DPM, Podiatrist so silikónovým údolím Podiatry Group a zakladateľom E’MAR Talianska. „Ženy majú tendenciu mať celkovú užšiu, kratšiu a tenšiu nohu v porovnaní s ich mužskými náprotivkami, zatiaľ čo muži budú mať širšie, bulkier a hlbšie tvary topánok ako ženy,“ hovorí. „Keď ženy nemôžu nájsť širokú škálu topánky, podiatristi zvyčajne odporúčajú, aby si kúpili mužskú topánku namiesto toho, aby im dal priestor, ktorý potrebujú.“
1. Najlepšie: NAOT GALAXY
Navštívte stránku PageImage Credit: NAOT
Vďaka ľahkému pletenému hornému materiálu, tieto topánky ponúkajú dostatok izby pre hammmertoe bez obmedzenia pohybu a spôsobujú podráždenie. Sú tiež vybavené klasickým NAOT Footbed, ktorý Tim Oldeani, DPM, Podiatrist v Missouri Foot a Ankle v St. Louis, poznámky poskytuje tlakovú úľavu pod metatrály, alebo kosti nôh, ktoré sedia len za špičkou.
Ďalší perk o tejto topánke je, že americká poduniaric lekárske združenie (APMA) mu dáva palce na podporu vlastného zdravia nôh.
kúpiť: naot.com (pánske veľkosti 7-14); Naot.com (ženy 4-12); Cena: Od $ 154,95
2. Najlepšie na rozpočet: Vionic Classic Walker
Navštívte stránku PageImage Credit: Vionic
Všetky obuvnice Vionic sú vybavené vynikajúcou podporou, či už sa zapájate do fyzickej aktivity alebo zostanete v stacionárne na gauči alebo za stôl. Ich aktívna separácia obsahuje svoj aktívny pohybový systém (AMS) technológiu, ktorá sa skladá z ortotického na zmiernenie tlaku, ktorá je často spojená s podmienkami nôh, ako je HammerToe.
Tieto topánky sú vyrobené z flexibilného materiálu, ktorý je tiež priedušným, potkaním potu a ľahko sa čistí jednoduchou žínkou (neodporúča sa hodiť tieto topánky v umývaní). Sú tiež odolné a dlhotrvajúce, vďaka gumovému podrážku a termoplastickej päte.
kúpiť: vionic.com (pánske veľkosti 7-14); Vionic.com (ženské veľkosti 5-12); Cena: $ 109,95
3. Najlepšie pre prechádzku: Ortofeet Stretch Knit
Navštívte stránku PageImage Credit: Ortofeet
Navrhnuté na zvýšenie pohodlia pacientov s nespočetnými zdravotnými stavmi, z bolesti chrbta a artritídy na bunions a samozrejme Hammertoes, tieto topánky sú špičkovou voľbou medzi podiatristami, ktorí sa snažia zmierniť nepohodlie svojich pacientov.
Vďaka svojim prémiovým ortotickým vložky dávajú správny druh podpory a ich široké špičkové box pomáha zmierniť tlak často spojený s Hammertoe.
„Tieto topánky majú dodatočnú hĺbku v špičke a roztiahnuteľnej pletené tkaniny na zníženie podráždenia Hammertoes,“ hovorí Dr. Oldani.
kúpiť: ortofeet.com (pánske veľkosti 7-14); Orthofeet.com (ženské veľkosti 5-12); Cena: Od $ 109,95
4. Najlepšie pre beh: Hoka Bondi 7
Navštívte stránku PageImage Credit: Hoka
Pre bežeckú obuv, tento pár má jeden z najžiadanejších špičkových špičkových boxov s pridanou hĺbkou na trhu, plus forefotova rocker, ktorý pomáha znížiť uchopenie prstov, poznámky Dr. Javaled. Sú zabalené s tonou vankúšov, aby ste poskytli podporu, keď kliknete na míľ a sú dostatočne ľahké, aby ste sa necítia vážili počas vášho behu.
Hoci tieto topánky sú navrhnuté špeciálne pre beh, Dr. Javared poukazuje na to, že môžu byť užitočné pre každú aktivitu pre niekoho s Hammertoe.
kúpiť: hoka.com (pánske veľkosti 7-16); Hoka.com (ženské veľkosti 5-12); Cena: $ 160
5. Najlepšie pre bunions a Hammertoe: Allbirds Vlny Runners
Navštívte stránku PageImage Credit: Allbirds
S tvarovaným horným dizajnom z merino vlny, tieto štýlové a pohodlné topánky môžu ubytovať aj tie najhoršie hammertoes, podľa Dr. Javätého.
Vďaka svojmu vlnenému materiálu, prirodzene regulujú teplotu, bráni tomu, aby sa nohy stali príliš horúcim alebo chladným. Sú tiež eticky získané, predstavovať šnúrky, ktoré sú vytvorené z recyklovaných plastových fliaš a vložiek vytvorených z ricínového beanového oleja.
Sú tiež super ľahké, takže sa nebudete cítiť zviazaní, ako by ste mohli s ťažšou topánkou.
Kúpiť: allbirds.com (pánske veľkosti 8-14); Allbirds.com (ženské veľkosti 5-11); Cena: $ 110
Čo hľadať v topánkach pre Hammertoe
Tu je niekoľko funkcií, ktoré majú mať na pamäti pri nákupe najlepších topánok na zmiernenie príznakov Hammermoe.
1. Extra izba
Najlepšie montážne topánky pre ľudí s Hammertoes sú tie, ktoré majú širokú, extra-hĺbku, mäkké špičky, Dr. Javätý hovorí. „To umožňuje, aby prsty ohýbali a trieť proti materiálu bez toho, aby spôsobili tvorbu pľuzgierov,“ pridáva. „Ak je toe box úzka, prsty sa stávajú vykreslenými a blistrmi alebo kukuricami sa môžu rozvíjať, čo môže nezvratne zveriť kožu.“
Odporúča, aby ste si pomohli s veľkosťou až polovicu veľkosti, ktorá vám pomôže zabezpečiť, aby ste mali túto ďalšiu izbu.
2. TRUČNOSŤ
„Hammertoes budú nakoniec nosiť kožou a spôsobujú diery vo vašich topánkach. Preto kupujú materiály, ktoré sú ľahko roztiahnuteľné, pomôžu dať životnosť topánky,“ hovorí Dr. Javes. „Pridanie napínacieho spreja cez prominentné oblasti môže tiež pomôcť zmäkčiť materiálu bez toho, aby ho nosil.“
Odporúča sa vyhnúť sa syntetickej kože, ak je to možné, pretože nie je v súlade s kostnými výčnelkami.
3. náklady
Pri hľadaní topánok, ktoré môžu pomôcť s lekárskym ochorením, ako je HammerTee, je to dobrý nápad investovať do kvalitného výrobku.
„Pre atletické topánky, rozpočet je približne 140 dolárov na 180 dolárov, pre sandále okolo $ 80 až $ 130 a pre päty okolo $ 200 až $ 400,“ hovorí Dr. Javes.
4. údržba
Je dôležité starať sa o vaše topánky, aby sa zabezpečilo, že vydržia príslušné množstvo času – rok, alebo tak, podľa Pedram Hendanadeh, DPM, Podiatrist a Foot chirurg pri pokročilom Podiatrérii vo Veľkej oblasti New Yorku.
„Dajte im dôkladnú čistiacu prácu každých dvoch až troch týždňov, aby ich nielenže udržali viditeľne čisté, ale tiež ich zbavili baktérií, húb a iných mikroorganizmov, ktoré zostali z celého denného potu,“ hovorí.
8 najlepších topánok pre bunions, podľa Podiatristov
Jenn Sinrich
7 najlepších korektorov bunionu podľa podiatristov
Jenn Sinrich
5 najlepších topánok pre dobrú pozíciu
Lindsay Tigar
Reklama