5 najlepších topánok pre neurómu Morton, podľa Podiatristov

Najlepšie topánky pre Morton’s Neuroma majú širokú špičku, podporu Arch a odpruženie pod loptou nôh.Image Credit: Morefit.eu Creative V tomto článku Ako si vyberieme Najlepšie Najlepšie na rozpočte Najlepšie pre chôdzu Najlepšie pre beh Najlepšie turistické topánky Čo hľadať Nákup tipov Zo všetkých podmienok peskyho bolesti môžete mať jeden z najviac oslabujúcich sú tie, ktoré ovplyvňujú vaše nohy. Koniec koncov, vložíte tlak na nohy neustále a spoliehame sa na nich, aby ste nosili váhu takmer všetko, čo robíte po celý deň. Video dňa Jednou z najčastejších podmienok nôh, neurómu Morton, postihuje približne tretinu U.S. Dospelí, podľa Cleveland Clinic. Je to zápal zväzku nervov medzi prstami, najčastejšie tretím a štvrtým špičkou, poznámkami Tim Oldeani, DPM, Podiatrist v Missouri Foot a Ankle v St. Louis. Reklama „S pokračujúcim zápalom a zachytením sa nervové tkanivo môže zahustiť a zväčšiť, čo môže viesť k bolestivej, horiacemu pocitu s hmotnostným ložiskom, ktorý sa zvyčajne cíti viac na spodnej strane alebo gule nohy,“ povie viacfit.eu. „Môže byť tiež spojená necitlivosť alebo brnenie vyžarujúce na prsty.“ Na rozdiel od iných podmienok nôh nie je Morton’s Neuroma dedičný, ani nie je spojený s konkrétnym zranením. Je to často výsledok nosenia úzkych alebo chorých topánok, Dr. Oldeani hovorí. „Mnohokrát, ľudia s neurómovou bolesťou budú cítiť úľavu a zníženú bolesť jednoducho odstránením ich topánok,“ hovorí. Reklama Je to pravda, že určité typy nôh sú náchylnejšie na Morton’s Neuroma – konkrétne ľudia s vrodenými plochými nohami alebo vysokými oblúkmi. Okrem toho Dr. Oldani poukazuje na to, že beh a chôdza môže viesť k opakovaniu tlaku na guľu nohy, ktorá môže spúšťať alebo zhoršiť bolesť neurómu. Dobrá správa: Najčastejšie, všetko, čo potrebuje na zmiernenie bolesti a nepohodlie Morton’s Neuroma je zmena topánky. Tu, Podiatristi odhaľujú najlepšie topánky na nákup, ak máte stav. Ako si vyberieme Uplnili sme štyri podiatristi, ktorí ponúkli produktové odporúčania a rozbité, čo hľadať v topánkach pre Morton’s Neuroma. Tieto výrobky sme vybrali na základe ich kritérií, vrátane: Reklama Široká špička Podpora Arch Odpruženie na gule nohy Prečo sú určité topánky predávané mužom alebo ženám? Výrobcovia zvyčajne trhoví topánky podľa pohlavia, takže sme uviedli, že sme uviedli ako dámske a pánske tipy nižšie. Hlavný rozdiel medzi väčšinou pánskych a dámskych topánok je však v šírke a veľkosti topánky. V niektorých prípadoch sú pánske topánky postavené na podporu väčších váh. Takže ľudia s väčšími orgánmi môžu chcieť rozhodnúť pre pánske verzie, zatiaľ čo ľudia s menšími orgánmi môžu uprednostniť verzie žien. Niečo iné, čo má mať na pamäti, hovorí Pedram Hendanadeh, DPM, Podiatrist a Foot chirurg pri pokročilom Podiatrérii vo väčšej oblasti New Yorku: „Dámske topánky majú zvyčajne pätu a dať viac zemných reaktívnych síl na guľôčku nohy, kde sú neurómy viac prevláda, zatiaľ čo pánske topánky sú zvyčajne ploché a môžu mať nízku pätu. “ 1. Najlepšie Celkové: NAOT FOOTWEAR GALAXY SHOUND Navštívte stránku PageImage Credit: NAOT Táto značka topánky je vysoko odporúčaná podiatristmi, inými lekárami a chiropraktimi, aby napravili všetky druhy telesných ochorení, z kolena a bolesti bedra na chrbát a nohy problémy. Reklama Ľudia s Neurómom Mortonom môžu prospech z jedinečného anatomického holenia topánky. Vyrobené z prírodného korku a latexu a pokryté mäkkou a upokojujúcou vrstvou semišu, je tento podiel špeciálne navrhnutý tak, aby zmiernil niektoré tlakové body, ktoré zhoršujú Mortonovo neuróm. Topánka má tiež zvýšené centrum, ktoré znižuje tlak na guľu nohy, poznámky Dr. Oldani, ktorý poskytuje veľkú absorpciu šoku. Navyše, hovorí, že je to ľahká, pohodlná teniska, ktorá môže byť nosená celý deň. Kúpiť: Amazon.com (pánske veľkosti 7-14); Amazon.com (ženy 4-12); Cena: od $ 106.77 2. Najlepšie na rozpočet: Dámske Malina Comfort Sneaker Navštívte stránku PageImage Credit: Baretraps Táto značka má radu obuvi s názvom PODURE PLUS špeciálne navrhnuté pre ľudí s deformitmi nôh a podmienkami, ako je Morton’s Neuroma. Najlepším a najobľúbenejším aspektom tejto línie je, že majú ortotické zariadenie postavené priamo do topánok. Podľa Louis Aquino, DPM, Podiatrist na nohe Health Center v Maryville, Illinois, vstavaný orthotický, ako je ten najlepší spôsob, ako relagovať nohu správne, čo nakoniec znižuje tlak na guľu nohy a pomáha vyriešiť a zabrániť neurómom. Zatiaľ čo tieto tenisky sú skvelé pre každodenné nosenie, táto značka má tiež viac vysoko módnych štýlov ako topánky, päty a sandále. Kúpiť: Macys.com (Dámske 5-8,5); Cena: 34,93 dolárov 3. Najlepšie pre prechádzky: Brooks závislosť Walker Walking Topánky Obrázok Credit: Brooks Táto topánka je špeciálne navrhnutá na prechádzku, ponúka maximálnu podporu, ako aj mäkké odpruženie, ktoré uľahčuje tlak umiestnený na každej nohe, keď budete trvať krok. „To pomáha znížiť vplyv na loptu nohy, ktorý bude priamo znižovať podráždenie neurómu a umožní vám zostať aktívny bez toho, aby ste ho dráždili,“ hovorí Dr. Oldani. Samotné v inšpektoroch ponúkajú dostatočnú podporu, ktorá sa nosí bez orthotík, ale niektorí recenzenti si uvedomujú, že topánka si vyžaduje čas na nosenie, ak plánujete používať vlastné vložky na topánky. To je dokonca aj v prípade, ak odstránite vložky, takže je to dobrý nápad pripraviť sa na obdobie nastavenia predtým, ako zistíte optimálny komfort. kúpiť: Amazon.com (pánske veľkosti 8-15); Amazon.com (ženské veľkosti 5-11,5); Cena: od $ 48.96 4. Najlepšie pre beh: Asics Gel-Cumulus 22 bežecké topánky Navštívte stránku PageImage Credit: Asics Či už ste vášnivý alebo občasný bežec alebo niekto, kto sa snaží začať bežiaci režim, je to skvelá bežecká obuv, aby zmiernila nepohodlie neurómu Morton. Nielenže je to univerzálne, ale je ideálny pre väčšinu typov nôh, hovorí Dr. Oldani. „Konkrétne pre neurómov, táto topánka poskytuje dodatočné odpruženie z päty na toe, ktorý pomáha absorbovať šok s každým krokom, čím sa znižuje podráždenie neurómu,“ hovorí. „Má tiež širokú špičku, ktorá je kľúčová pri nákupe topánky na zníženie neurómovej bolesti.“ Ďalší perk o tejto topánke je, že je to dlhotrvajúce. Recenzenti Poznámka, že aj pri každodennom použití, táto topánka je trvanlivá a zachováva svoj tvar po celú dobu životnosti – definitívne plus, pokiaľ ide o bežecké topánky. Kúpiť: Amazon.com (pánske veľkosti 7-15); Amazon.com (ženské veľkosti 5-12); Cena: Od 40 € 5. Najlepšie turistické topánky: Salomon X Ultra 4 Mid GTX Turistika Obrázok Credit: Salomon Najwa javoval, DPM, Podiatrist so Silicon Valley Podiatry Group a zakladateľom E’MAR Talianska, je fanúšikom tohto terénneho turistického topánky, ktorý nie je len ľahký, ale má vstavanú forefotova rocker, ktorá absorbuje šok a gumené podrážky Udržujte si robustný on-the-go. S pevnou a stabilnou rukoväťou je tento pár turistických topánok pripravený pomôcť vám v akomkoľvek teréne bez ohľadu na podmienky bez zastavenia vášho celého rozsahu pohybu akýmkoľvek spôsobom. Bez ohľadu na počasie deň vášho výlet, tento nástražný dizajn topánky sa zakryl, udržiavanie nohy suché a pohodlné v akejkoľvek klíme. Môžete nosiť orthotické vnútri tejto topánky, čo je prispôsobiteľné pre ľudí s ďalšími podmienkami nohy. Kúpiť: Amazon.com (pánske veľkosti 7-14); Amazon.com (ženské veľkosti 5-11); Cena: Od $ 164,95 Čo hľadať v topánkach pre Morton’s Neuroma Tu je niekoľko funkcií, ktoré majú mať na pamäti pri nákupe najlepších topánok na zmiernenie príznakov neurómu Morton. 1. Mierne väčšia veľkosť Pri nákupe správnej veľkosti je kľúčom k zabezpečeniu správneho prispôsobenia a prevencie akejkoľvek bolesti alebo nepohodlie v zhoršení, Dr. Javesovi odporúča, aby ľudia s Neuronom Neuroma dostali topánky, ktoré sú v polovici väčšie, než by normálne kúpili. To vysvetľuje, môže zabrániť zbytočnému tlaku, aby bol umiestnený na nervy nohy. 2. Široká špička Šírka je dôležitá pri nákupe pár topánok, ak máte Morton’s Neuroma, ako Dr Hendanadeh poznamenáva, že môže znížiť tlak, ktorý vedie k bolesti. „Menej tlak na nohu znamená menej stláčanie metatarzálov (päť dlhých nôh v nohe), a preto menej tlak na nervy, ktoré cestujú medzi nimi,“ hovorí. „Ako metatarsals sú stláčané pevnejšie a pevnejšie, nervy sa podráždu a tvoria zväzok nervov, ktoré môžu byť dráždivé.“ 3. Podpora oblúka Pretože ľudia s vysoko klenutými typmi nôh sú náchylnejší na Morton’s Neuroma, na Dr. Oldani, s podporou oblúkov môže byť užitočná. „Podpora ARICH znižuje tlak gule-of-nohy, najmä v pätách, [SO] Akákoľvek topánka, ktorá môže prijať alebo má vstavanú podporu oblúku, je najlepšie,“ hovorí Dr. Javes. „Prijatie tlaku z metatarzálov je jedným z najjednoduchších spôsobov, ako znížiť bolesť v gule nohy.“ 4. odpruženie Ľudia s Neurómom Mortonom by mali hľadať topánky, ktoré poskytujú odpruženie pod metatarskymi hlavami (lopta nohy), hovorí Dr. Oldeani, pretože to pomôže znížiť tlak, keď noha zasiahne zem. „Tí, ktorí majú vysoko klenuté nohy, neabsorbujú dobre šok, preto je dôležitejšia polstrovaná topánka, alebo viac neutrálna obuv je dôležitejšia ako kontrola pohybu,“ hovorí. Čo vedieť, než si kúpite Ak ste v súčasnosti liečení pre neurómu Morton, alebo máte históriu stavu, výber topánky nie je niečo, čo by ste mali brať ľahko. Aby ste maximalizovali svoje pohodlie pri nosení topánok, Dr. Oldeni odporúča výber topánky na základe špecifickej aktivity, ktorú budete používať topánky pre tak, ako aj faktoring v type nohy pred nákupom topánky. „Existujú topánky špeciálne pre pronátory, ktoré majú tendenciu uprednostňovať kontrolu pohybu, a tie pre supermátory, ktoré ponúkli väčšiu absorpciu šoku,“ poznamenáva. Ak sa stále nemôžete nájsť správnu topánku, aby ste zmiernili svoje nepohodlie, odporúča sa pýtať na váš podiatrista pre odporúčania na topánky. Reklama