6 najlepších domácich prostriedkov pre ružové oko

Umelé slzy sú užitočné pri akomkoľvek rozmanitosti ružového oka, zatiaľ čo voľne predajné kvapky antihistamínových očí môžu zmierniť príznaky súvisiace s alergickou konjunktivitídou. Kredit: EternalCreative/Istock/GettyImages

V tomto článku

• Umelé slzy
• Cool kompresia
• Vyhýbajte sa alergéniám
• Kvapky antihistamínu
• Vyhnúť sa obrazovkám
• Zvážte kvapky očí na sčervenanie
• Ako ľudia chytia ružové oko

Ruže, jarné šaty a poleva na košíčky vyzerajú pekne v ružovej farbe. Ale keď biele oči otočia tento pastelový odtieň, pravdepodobne to znamená, že máte ružové oko – aka konjunktivitída. Tieto prírodné domáce lieky spôsobia, že vaši kolegovia znova budú jasne jasné.

Reklama

Video dňa

Aké ružové oko máte?

„Konjunktivitída sa vzťahuje na zápal spojivového tkaniva, číre tkanivo, ktoré pokrýva bielu časť oka a vo vnútri viečok,“ hovorí Dr. Karaku. alebo cudzie telá, ako je prach. ““

Tu je návod, ako zistiť, ktorý typ ružového oka trápia vašimi kolegami – možnosti liečby sa môžu líšiť v závislosti od odrody, ktorú máte.

• ‌ Vírus: ‌ Podľa správy v máji 2022 v Národnej knižnici medicíny je 80 percent prípadov infekčných konjunktivitídy vírusových. „Vírusová konjunktivitída je vysoko nákazlivá, ale často nedostatočne diagnostikovaná, pretože pripomína alergickú konjunktivitídu a suché oko,“ hovorí Sezen Karakus, MD, odborný asistent oftalmológie v inštitúte Johns Hopkins Wilmer Eye Institute. „Znaky vírusového ružového oka zahŕňajú červené oči, trhanie a podráždenie.“ Zvyčajne sa začína jedným okom pred rozšírením na druhé.
• ‌ Bakteriálne: ‌ Bakteriálne ružové oko je spojené s hustou bielou, žltou alebo zelenou výtokom, ktorá by mohla zanechať kôru na rianoch. Je to menej infekčné ako vírusové ružové oko a zvyčajne sa šíri iba s priamym kontaktom.
• ‌ alergické: ‌ Rovnako ako ostatné typy ružového oka, alergická konjunktivitída nie je nákazlivá – namiesto toho je to výsledok vystavenia vonkajším alergénom, hovorí Dr. Karakus. Vyzerá identicky s vírusovým ružovým okom s tým, že obsahuje aj intenzívne svrbenie a príznaky začínajú oboma očami súčasne.

1. Používajte umelé slzy

Lubrikujúce očné kvapky pomáhajú zmierniť svrbenie, sčervenanie a nepohodlie všetkých odrôd konjunktivitídy podľa prehľadu septembra 2020 v časopise Oftalmic & Vision Research ‌.

„Pri alergickej konjunktivitíde sa môžu použiť na zriedenie alergénov na povrchu oka, ich umývanie,“ hovorí Dr. Karakus. The Journal of Ofthalmic & Vision Research ‌ Recenzia tiež poznamenáva, že umelé slzy poskytujú prekážku alergénov.

Reklama

Ak máte bakteriálne alebo vírusové ružové oko, váš slzný film (vrstvy potiahnuté rohovkou, ktorá tvorí slzy), je výrazne narušená, čo spôsobuje ouchy, svrbenie suchých očí. Umelé slzy ponúkajú úľavu od tejto suchosti. Vložte ich podľa potreby až štyrikrát denne, kým vaše príznaky úplne preč.

2. Vytvorte chladný kompresia

Položte na oči studenú žinku alebo očnú masku, aby ste zmiernili svrbenie a ďalšie príznaky spojené s ružovým okom. Kredit na cirke

Upokojte svoje podráždené svetlomety čistou, chladenou umývadlom alebo očnou maskou. „To by mohlo odstrániť časť bolestivosti a opuchu, ako aj svrbenie,“ hovorí Dr. Karakus. Podľa ‌ Journal of Ofthalmic & Vision Research ‌ je studený kompresia jedným z najúčinnejších spôsobov, ako sa cítiť lepšie.

Reklama

Najprv sterilizujte svoje H2O varením a nechajte ho vychladnúť. Potom ponorte do čistej žinky, vytlačte ju a vložte do chladničky. „Akonáhle je zima, položte ho na svoje zatvorené oči 10 minút,“ hovorí Dr. Karakus. „Prípadne môžete chladiť gélovú očnú masku voľne predaja.“

3. Vyhýbajte sa alergéniám

Máte alergickú konjunktivitídu? „Ošetrenie prvej línie je vyhnúť sa všetkému, na čo sú vaše oči citlivé,“ hovorí Dr. Karakus. Ak je to prach, vákuum často a na vašich vankúšoch, matraci a pokrývke pokrýva prach. Pre Dandra, povedzte nie, aby ste sa stretávali s kožušinami, najmä v noci v svojej spálni. Udržiavanie zatvorených okien vám pomôže zabrániť dýchaniu v peľových a plesňových spóloch.

Reklama

4. Aplikujte očné kvapky antihistamínmi

Samozrejme, pokiaľ sa nezapečate v plastovej bubline, nemôžete vždy uniknúť alergénom (napríklad v určitom ročnom období je vystavenie peľu v podstate nevyhnutné). A niekedy umelé slzy nestačia. V takom prípade možno budete chcieť vyskúšať antihistamínové tabletky.

„Over-the-counter antihistamínové očné kvapky sa zameriavajú na začervenanie a svrbenie a je veľmi bezpečné ich používanie, dokonca aj v prípade potreby,“ hovorí Dr. Karakus. Recenzia ‌ Journal of Ofthalmic & Vision Research ‌ tiež potvrdzuje, že anti-alergia klesá o ľahké príznaky.

Reklama

Pokiaľ ide o to, ako často ich používať, líši sa v závislosti od aktívnych zložiek a ich koncentrácie, takže postupujte podľa pokynov v balíku. Antihistamínové kvapky sú k dispozícii aj ako predpis.

5. Vypnite svoje obrazovky

Rozhodnite sa pre papierovú knihu namiesto posúvania na telefóne.Image Credit: Freemixer/E+/GetTyImages

Používanie digitálnej obrazovky je spojené so syndrómom suchého oka, podľa štúdie v septembri 2021 v klinickej oftalmológii ‌ ‌.

Reklama

„Vaše oči môžu potrebovať trochu extra odpočinku, keď máte konjunktivitídu,“ hovorí Dr. Karakus. „Vyhnite sa práci na počítači alebo čítam na obrazovke dlhšiu dobu, ak sa cíti nepohodlne.“ Popadnite papierovú kópiu správ alebo knihu, namiesto toho, aby ste sa pozerali na svoj telefón.

6. Vyskúšajte očné kvapky na sčervenanie (s opatrnosťou!)

Keď máte v očiach infekciu, vaše krvné cievy sa rozširujú a spôsobujú, že vaše oko sfarbujú ružové alebo červené, podľa Oftalmológie Americkej akadémie. Kvapky očí, ktoré sľubujú, že vyčistia začervenanie, zvyčajne obsahujú dekongestant, ktorý dočasne obmedzuje krvné cievy vo vašom oku.

Reklama

„Kvapky uvoľňujúce sčervenanie môžu fungovať rýchlo, ale nemali by sa používať dlhšie ako tri po sebe nasledujúce dni, inak sa na nich stanú závislé,“ hovorí Dr. Karakus. Často vidí ľudí, ktorí zápasia s pretrvávajúcimi krvavými očami v dôsledku nadmerného používania kvapiek uvoľňujúcich sčervenanie. Posledná vec, ktorú chcete, sú očné kvapky, ktoré zhoršujú vaše ružové oko.

3 spôsoby, ako vyčistiť kôru konjunktivitídy

Bakteriálna konjunktivitída je sprevádzaná silným výtokom, ktorý môže pokryť vaše riasy. „Tieto tipy zmäknú kôru, aby ste ju mohli odstrániť bez toho, aby ste spôsobili ďalšie podráždenie,“ hovorí Dr. Karakus.

1. Varte teplý kompresia. Varte vodu a nechajte ju vychladnúť, až kým nebude teplá. (Otestujte teplotu s vnútornou časťou zápästia, aby ste sa uistili, že nie je príliš horúca.) Namočte čistú žinku do vody a vyrazte prebytok. Položte cez svoje zavreté oko na 10 minút. Je dobré vedieť: Aplikujte teplý kompresia iba vtedy, ak vaše oko nie je opuchnuté – teplo môže zhoršiť zápal.
2. Umyte si riasy detským šampónom, ktorý je jemný na vašich očiach.
3. Vypláchnite bavlnenú guľu s čistiacim prostriedkom očných viečok (k dispozícii na drogériách) a prejdite ju cez riasy.

Ale ako si sa vlastne dostal ružové oko?

Preskúmajme hlavné príčiny infekcie. „Vírusové alebo bakteriálne ružové oko sa zvyčajne dotýkajú kontaminovaného povrchu a potom sa dotýkajú očí nečistými rukami,“ hovorí Dr. Karakus.

Reklama

Povedzme napríklad, že zdieľate uterák s niekým, kto má buď konjunktivitídu, alebo nesie mikroorganizmy, ktoré to spôsobujú. BAM: Ružová víla sa môže vydať na cestu. Alebo sa možno niekto, kto s konjunktivitídou sa dotýka kľučky. Ak položíte ruku na rovnaký gombík a potom si utierajte oko alebo, ešte horšie, vložte do kontaktných šošoviek bez toho, aby ste si najskôr umyli ruky? Nasledujúce ráno by ste sa mohli zobudiť červený svrbiaci neporiadok.

Alergická konjunktivitída je vyvolaná alergiami na životné prostredie. Prachové alergie sa môžu zhoršiť cez noc, pretože roztoče sa usadia vo vašej posteľnej bielizni. Ak máte peľové alebo plesňové alergie a spíte vedľa otvoreného okna, vaši kolegovia môžu byť v A..

Ako dlho je ružové oko nákazlivé?

Závisí to od kmeňa vírusu alebo baktérií, ktoré ho spôsobili.

„Väčšina vírusov je nákazlivá na jeden týždeň, hoci niektoré môžu byť nákazlivé až dva týždne,“ hovorí Dr. Karakus. „Zatiaľ čo príznaky zvyčajne ustupujú za tri až štyri dni, buďte opatrní na celý týždeň, pretože existuje šanca, že môžete naďalej šíriť infekciu.“

Bakteriálne ružové oko sa neprenáša tak ľahko, zvyčajne si vyžaduje priamy kontakt. Napriek tomu postupujte podľa rovnakých bezpečnostných opatrení. Alergické ružové oko nie je nákazlivé.

7 tipov na zabránenie šírenia ružového oka

Nielenže môžete odovzdať vírusové a bakteriálne ružové oko iným ľuďom, ale ak nie ste opatrní, môžete infikovať svoje ďalšie oko – alebo sa po úvodnej infekcii vyriešiť. Tu je návod, ako dať brzdy na prenos, podľa Dr. Karaku:

1. ‌ Udržujte svoje ruky v čistote: ‌ Často preplachujte ruky na 20 sekúnd a striekajte na ruku dezinfekčný prostriedok. Vyhýbajte sa dotknutiu sa očí.
2. ‌ uchopte nejaký lyzol: ‌ Čistite povrchy s vysokým dotykom denne. Medzi zárodočné horúce miesta patria kohútiky, prepínače svetla, skrinky a zásuvky, kľuky, dosky a schodiskové zábradlia.
3. ‌ Vyhoďte použité tkanivá: ‌ Vírusové ružové oko je spojené s intenzívnym trhaním. Nepoužívajte tkanivá, ktoré ste si zakopali, alebo nechajte špinavé tkanivá na pulte. Používanie po tkanive, nedotýkajte sa spoločných povrchov, kým si nevymyjete ruky.
4. ‌ Oslovte papierovú utierku: ‌ po umývaní tváre, vysuňte pokožku suchú pomocou jednorazového papierového utierky, ktoré môžete hodiť namiesto utierky látky.
5. ‌ Zmeňte vankúš každý deň: ‌ Umyte ho v horúcej vode. Mali by ste tiež často prať listy a uteráky v horúcom H2O.
6. ‌ Vyhoďte svoj očný make -up: ‌ Najbezpečnejšia prax je získať nové výrobky na oko a tvár. Ak to nemôžete zniesť, aby ste to všetko vyhodili, aspoň karanténa vaša kozmetika na dva týždne. (Prsty prešli vírusom, ktorý bude preč!) Môžete dôkladne umyť kefy mydlom a horúcou vodou.
7. ‌ Prestaňte používať kontakty ‌‌ : ‌FTER sa infekcia vyčistila, vymeňte ich úplne novými kontaktmi, ako aj získaním nového puzdra a fľaše riešenia kontaktných šošoviek.

Čo ak má vaše dieťa ružové oko?

Ružové oko u detí je zvyčajne sprevádzané infekciou horných dýchacích ciest vrátane horúčky a výtokového nosa. Vo väčšine prípadov by malo stačiť domáce ošetrenie studenými kompresmi. Neváhajte a skúste tiež umelé slzy.

Ale drž, ahem, ‌ ‌ oko ‌ o veciach: „Ak je oko veľmi opuchnuté a červené alebo vaše dieťa je vo veľkom nepohodlí, mali by ste vidieť pediatra, a ak je to potrebné, a ak je to potrebné, a ak je to potrebné, a ak je to potrebné, Špecialista na starostlivosť o oči, “hovorí Dr. Karakus. „Ak sa príznaky zhoršujú skôr ako lepšie po dni alebo dvoch dňoch, vyžaduje to aj výzvu lekárovi.“

S deťmi je ťažšie ovládať šírenie ružového oka. „Neosielajte svoje dieťa do školy, kým sa neskončí nákazlivé obdobie,“ hovorí Dr. Karakus.

Môže Pink Eye vyčistiť samostatne?

Áno! Je to infekcia obmedzujúca, čo znamená, že vyrieši bez medicíny.

„Kvapky na predpis môžu pomôcť znížiť trvanie infekcie, ale zvyčajne to nie je potrebné,“ hovorí Dr. Karakus. „Ak to bolo niekoľko dní a nie je to lepšie – alebo ak máte významné zmeny zraku nad trochu rozmazanej – potom by ste mohli chcieť vidieť špecialistu na starostlivosť o oči.“

Ostatné príčiny červených zafarbených očí

Zatiaľ čo ružové oko je zrejmou príčinou prečervených očí, nie je to vždy správna diagnóza. „Silná bolesť očí, klesajúce videnie alebo zvyšovanie opuchu a začervenania môžu naznačovať ďalší stav,“ hovorí Dr. Karakus.

Napríklad, ak používate kontakty a uvidíte biele alebo sivé miesto na vašej rohovke sprevádzané extrémnymi nepohodliemi očí, môžete mať infekciu rohovky. Na vine by mohla byť aj štýl: môže spôsobiť sčervenanie, citlivosť očí a zmeny zraku.

Svrbivé oči? Tu sa vaše telo snaží povedať

Byjaime Osnato

Aké zlé je skutočne nechať svojho domáceho maznáčika spať vo vašej posteli?

Bymadeleine H. Burry

Čo vám môže povedať váš očný gunk o vašom zdraví

Byjaime Osnato

Reklama