Najlepšie vykurovacie podložky pre kŕče majú kontroly teploty a bezpečnosti, aby sa zabránilo Burns.image Credit: Peopisimages / IsTock / Gettyimages
V tomto článku
- Ako pomáhajú vykurovacie podložky
- Ako sme si vybrali
- Najlepšie
- Najlepšie vážené
- Bottle horúcej vody
- Najlepší nabíjateľný
- Najlepšie nositeľné
- Najlepšie pre all-over bolesť
- Čo hľadať
Ak ste menštruujúca osoba, viete, ako môžu byť chodníky. Aj keď sú horšie pre niektorých ako iní, väčšina môže potvrdiť skutočnosť, že sú nepríjemné v najlepšom prípade a môžu byť oslabujúce na ich najhoršie.
Reklama
Video dňa
Našťastie existuje mnoho domácich prostriedkov na pomoc pri zmierňovaní kŕčov, vrátane pomocou vykurovacieho podložky.
Ako pomáhajú vykurovacie podložky s časovými kŕčmi?
Vykurovacie vankúšiky sú jednoduché – poskytujú priame teplo na akúkoľvek oblasť, ktorá vás znechutí (v prípade menštruačných kŕčov, je to zvyčajne spodná brucho), a pomôcť si vziať svoju myseľ ďaleko od bolesti.
Reklama
„Vaše nervy sú tak zamerané na teplo, že nebudú platiť toľko pozornosti na bolesť,“ vysvetľuje Allison Rodgers, MD, OB-GYN a reprodukčný endokrinológ s plodnosť Illinois. „Teplo môže tiež pomôcť s inými bolesťami boľavých svalov okrem maternice (áno, maternica je sval!), Takže ľudia môžu mať prospech z používania vykurovacej pad“ inde na tele.
Reklama
Najlepšie vykurovacie podložky pre kŕče
- Najlepšie Celkovo: Mighty Bliss Elektrická vykurovacia podložka (29,99 dolárov; Amazon)
- Najlepšie vážené: Homedics Vykurovacia podložka (39,99 dolárov, Homedics)
- Najlepšia fľaša na teplú vodu: fľašu s teplou vodou ATTMU (11,99 dolárov, Amazon)
- Najlepšie nabíjateľné: GOHEAT ADREKTUÁRSKEHO SPOTREBUJÚCEHO POTRUBU (64,99 USD, Amazon)
- Najlepšie nositeľné: Prenosná akumulátorová vložka (29,99 dolárov, Amazon)
- Najlepšie pre All-over Bolesť: Vykurovacia podložka Sunbeam (20,99 dolárov; Amazon)
Ako sme si vybrali
Sme rozprávali s ob-gyny, aby sme lepšie pochopili výhody použitia vykurovacej podložky, aby zmiernili nepohodlie a bolesť spojenú s menštruačnými kŕčmi. Vybrali sme si naše špičkové výbery na základe ich odporúčaní a nasledujúcich kritérií:
Reklama
- Regulácia teploty
- Bezpečnosť
- Veľkosť
- Uskladnenie
POZOR
Zlý čas kŕče môžu byť znakom endometriózy, spoločný stav, ktorý postihuje 10% ľudí pridelených ženami pri narodení – takmer 200 miliónov ľudí na celom svete, podľa Svetovej zdravotnej asociácie. Aj keď teplo môže pomôcť zmierniť toto nepohodlie, je dôležité vyhľadať lekársku pomoc, ak vaše obdobie kŕče sú tak bolestivé, že vám bránia pri vykonávaní vašich každodenných povinností, poznámky Iris Orbuch, MD, OB-GYN založený na nových York a Los Angeles.
1. Najlepšie Celkové: Mighty Bliss Elektrická vykurovacia podložka
Navštívte stránku PageImage Credit: Mighty Bliss
S viac ako 100.000 priaznivými recenziami na Amazon, je jasné, že táto vykurovacia podložka je obrovský úspech pre mnohých ľudí trpiacich všetkými druhmi debilitálnej bolesti.
Jednou z jeho najlepších funkcií je, že sa zahrieva v priebehu niekoľkých sekúnd, kým okamžite poskytne tepelne zmiernenie bolesti priamo na akúkoľvek časť tela Ails vás. Tiež vám umožní vybrať si preferenciu tepla, z nízkych, stredných alebo vysokých, a má funkciu automatického ochrany, ktorá zabraňuje prehriatiu.
Podložka je vyrobená z mäkkého mikrovlákna, ktorý je jemný proti vašej pokožke a je extra veľký, pre plné pokrytie.
Kúpiť: Amazon; Cena: $ 29,99
2. Najlepšie vážené: Homedics Vykurovacia podložka
Navštívte stránku PageImage Credit: Homedics
Vážený prvok môže byť pekný dotyk, pokiaľ ide o vykurovaciu podložku, pretože vážený aspekt ponúka výhodu zmiernenie úzkosti podľa štúdie 2021 v roku 2021 v
Aj keď teplo môže kresliť vlhkosť, táto vykurovacia podložka má humiditech funkciu, ktorá je vlastne vlhkosť-wicking udržať akúkoľvek oblasť, ktorú sa snažíte zahriať pekne a suché.
Môžete ovládať teplo so štyrmi rôznymi nastaveniami a uistite sa, že zariadenie sa vypne do dvoch hodín, ak zostane bez dozoru.
Kúpiť: homedics.com; Cena: $ 39,99
3. Best horúca fľaša na teplú vodu: fľašu s teplou vodou ATTMU
Navštívte stránku PageImage Credit: ATTMU
Obľúbené vykurovacie podložky Dr. Orbuch sú staromódnym typom, ktorý nevyžaduje šnúry alebo elektrickú energiu – the water-fľaše, ktorý môžete naplniť teplovou vodou.
Vyrobené s high-tech termoplastickým materiálom, táto vykurovacia podložka drží horúcu vodu dlhšiu ako väčšinu, čo je dôvod, prečo má takéto hviezdne hodnotenia.
Je to jednoduché použitie, príliš – len vyplňte horúcou vodou na dve tretiny kapacity, zaistite anti-spurt veko a umiestnite ho na akúkoľvek oblasť vášho tela zažíva bolestivé kŕče.
Dodáva sa v rôznych farbách a vzoroch a môže byť tiež použitý ako ľadový komprimovať na zmiernenie opuchu alebo zranenia.
Kúpiť IT: Amazon; Cena: 11,99 USD
4. Najlepšie nabíjateľné: GOHEAT ANTRYLESS SOTHERBEAM VYTVORUJTE
Navštívte stránku PageImage Credit: GoHeat
Jedna z nevýhod mnohých tradičných vykurovacích podložiek určených na zmiernenie kŕčov je, že si vyžadujú, aby ste ich zapojili do steny, ktorá vás často ponechávate v rohu vášho domova niekde. Môže byť tiež celkom problematické, ak ste na mieste, ktoré vám nedosiahne prístup k elektrickej energii alebo pohodlnému výstupu.
Našťastie táto značka vám umožňuje dobíjať vykurovaciu podložku s lítium-iónovou batériou, ktorá trvá až štyri hodiny v čase a rýchlo sa zahrieva tri rôzne nastavenia. Je to tiež prenosné, takže sa môžete voľne pohybovať pri získavaní úľavy od bolesti, ktorú potrebujete.
Kúpiť: Amazon; Cena: $ 64,99
5. Najlepšie nositeľné: Yaamon Prenosná akumulátorová vložka
Obrázok Credit: Yeamon
Podobne ako nadmerná opcia, táto vykurovacia podložka vám umožní voľne pohybovať sa pri používaní a zahŕňa hostiteľa iných výhod, ktoré ľudia s kŕče môžu nájsť užitočné: je navrhnutý tak, aby sa nosil ako fanny balíček a je veľmi ľahký, takže nie cítiť sa.
Okrem rôznych nastavení tepla je táto podložka s tromi rôznymi režimami vibrácií pre pridanú relaxáciu a úľavu od bolesti. Utrpne sa po 30 minútach na ochranu pred popálňami a zahrieva sa v priebehu niekoľkých sekúnd na okamžitú úľavu.
Kúpiť: Amazon; Cena: 29,99 dolárov
6. Najlepšie pre All-over Pain: Sunbeam XL Vykurovacia podložka
Navštívte stránku PageImage Credit: Sunbeam
Niekedy vaša bolesť nie je lokalizovaná, ale namiesto toho možno pociťovať po celom tele. Ak sa zaoberáte bolesťou brucha a bolesti chrbta, napríklad je pekné mať extra veľkú vykurovaciu podložku, ktorá sa môže rozšíriť cez obidve oblasti, aby poskytli všestrannú úľavu.
Toto je veľmi cenovo dostupné a ponúka tri rôzne nastavenia tepla na prispôsobenie vašej skúsenosti.
Jedinou nevýhodou je, že neobsahuje automatické vypnutie, takže je dobrý nápad nastaviť časovač alebo alarm, aby ste sa uistili, že zaspíte počas používania.
Kúpiť: Amazon; Cena: $ 20.99
Čo hľadať v vykurovacej podložke pre kŕče
Tu sú niektoré funkcie hľadať pri nákupe vykurovacej podložky na pomoc s kŕčmi.
1. Regulácia teploty
Je dôležité, aby ste každá vykurovacia pad, ktorú si kúpil, vám dáva určitú kontrolu nad nastavením tepla. Vyjednávať
„Ak ste niekedy videli red čipkový vzor na ploche, ktorú používate teplo, mali by ste prerušiť, pretože to môže viesť k trvalému zafarbeniu kože,“ varuje funkčné medicíny naturopatický lekár, Jolene zosvetľuje, nd. „Zatiaľ čo niektoré vykurovacie podložky môžu tout vysoké nastavenia tepla, viac tepla nie je nevyhnutne lepšie a môže mať za následok sfarbenie pokožky a potenciálne popáleniny.“
2. Automatické vypnutie
Z bezpečnostného hľadiska Dr. Rodgers radí nikdy spať s vykurovacou podložkou, pretože to môže spôsobiť popáleniny na kožu. To je dôvod, prečo vykurovacia podložka s automatickým uzatváraním funkcie môže prísť šikovná.
Mnohé z týchto zariadení vám nedovoľujú používať viac ako 20 alebo 30 minút bez toho, aby ste sa vyhli, aby ste ochránili pred spaľovaním.
3. Veľká veľkosť
Pri výbere vykurovacej podložky pre kŕče, je dôležité pozrieť sa na veľkosť, najmä ak sa vyskytnú kŕče v iných oblastiach vášho tela okrem brucha.
„Mali by ste mať niečo, čo pokrýva vaše brucho alebo späť,“ radí Dr. Rodgers.
7 najlepších produktov pre viac zvládnuteľnej menštruácie
Tiffany Curtis
Výhody a nevýhody menštruačného disku vs.
Tiffany Curtis
To je dôvod, prečo vaše obdobie vonia
JESSICA MIGALA
Prečo sa počas svojho obdobia prdel?
JESSICA MIGALA
5 spôsobov, ako vaše obdobie mení váš POOP
Jaime Osnato
Reklama