CUEING AFLE SEX môže potenciálne pomôcť predchádzať budúcim infekciám 
Aké zlé je to naozaj? Nastavuje záznam priamo na všetky návyky a správanie, ktoré ste počuli, môže byť nezdravé.
Takže ste práve mali sex. Teraz ste trochu unavení – alebo možno len úplne uvoľnene – naozaj potrebujete vstať a ísť do kúpeľne?
Reklama
Video dňa
Krátka odpoveď: Mali by ste.
„Spravidla by som povedal, že močenie po sexe je dôležité urobiť,“ hovorí Morefit.eu OB-GYN Taraneh Shirazian, MD, zakladateľ Mommy Matters.
Ak ste pridelení žena pri narodení (AFAB), tento zvyk je pre vaše zdravie inteligentný.
Reklama
Vagína má svoj vlastný jedinečný mikrobióm, „jemná rovnováha baktérií. Čokoľvek, čo narúša, čo môže potenciálne vytvoriť buď infekciu močových ciest alebo infekciu vagíny vďaka novým baktériám v tejto oblasti,“ hovorí Dr. Shirazian. „Z tohto dôvodu si nemyslím, že som sám, aby som niekoho povzbudil, aby vyprázdnil močový mechúr – môže to byť prospešné,“ hovorí Dr. Shirazian.
Tu je to, čo potrebujete vedieť o dôležitosti močenia po sexe – a ako skoro to musíte urobiť.
Reklama
3 dôvody na močenie po sexe
1. Možno budete musieť ísť
Prvý dôvod, prečo zvážiť močenie po sexe, je praktický: môžete sa veľmi dobre cítiť, akoby ste museli ísť.
Ak ste človek, ktorý má vagínu, váš močový mechúr sedí priamo pred vagínu a ak máte penetratívny sex, potom je tu veľa tlačenia a tlaku na močový mechúr. Po sexe môže váš močový mechúr požiadať o vyprázdnenie a poslať vás do kúpeľne.
Reklama
2. Môže pomôcť predchádzať infekciám močových ciest
Pre ľudí AFAB je vaša močová trubica – trubica, ktorá umožňuje moču prechádzať, podľa Národnej lekárskej knižnice (NLM) – umiestnená tesne nad vagínu. Toto miesto ponecháva močovú trubicu zraniteľnú voči novým baktériám, ktoré sa môžu zaviesť počas sexu.
Keď tam sedí moč (aka v močovom mechúre stagnuje) a predstavujú sa nové baktérie, tieto baktérie sa môžu šíriť a viesť k infekcii močových ciest (UTI) u niektorých ľudí, vysvetľuje Dr. Shirazian. UTI je infekcia močového systému, najčastejšie sa nachádza v močovom mechúre a močovej trubici, podľa Mayo Clinic.
Reklama
Riziko UTI je vyššie, ak nepoužívate kondómy a máte penetratívny sex s penisom.
„V spermiách určite existujú baktérie, ktoré môžu narušiť túto rovnováhu,“ hovorí Dr. Shirazian. A keď hovoríme baktérie – to sú všetko normálne baktérie a nie nevyhnutne zlé. Rovnako ako vagína má svoj vlastný mikrobióm, aj sperma, aj podľa systematického prehľadu v decembri 2021 v Biomedical Journal Porto Biomedical Journal .
Reklama
Existuje protichodný výskum, či sa sex po sexe skutočne zmení na prevenciu UTI. Jedna štúdia o kontrole prípadov porovnávala správanie premenopauzálnych ľudí AFAB, ktorí mali opakujúce sa UTI, a tých, ktorí to neurobili, a zistili, že neúpam do 15 minút od pohlavného styku zvýšil riziko rozvoja ďalšej UTI takmer trojnásobne, na výskum v roku 2018 v roku 2018 v roku 2018 v roku 2018 v roku 2018 v roku 2018 v roku 2018 v roku 2018 Urologia Internationalis .
Okrem močenia po pocite, Dr. Shirazian tiež odporúča cikať pred sexom (ak je to možné), pretože to znamená, že v močovom mechúre bude v prvom rade sedieť menej moču.
Reklama
9 chýb, ktoré urobíte, keď močíte, ktoré sú zlé pre vaše zdravie panvy
Byjenn Sinrich
Vždy máte pocit, že musíte cikať? Tu sa vaše telo snaží povedať
Byhallie Levine
Koľkokrát za deň by ste mali cikať?
Broudate Bratskeir
3. Pomáha udržiavať vaginálne pH v rovnováhe
Kvasinková a bakteriálna vaginóza – nerovnováha baktérií vo vagíne, ktorá sa často vyskytuje, keď ste sexuálne aktívni, podľa Centier pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) – sú následkami narušenia vaginálneho pH, hovorí Dr. Shirazian, hovorí Dr. Shirazian. .
Kvasinky a baktérie žijú v jemnej rovnováhe vo vagíne – a keď je v harmónii, je to niečo, čo si zvyčajne nevšimnete. Pokiaľ nie je problém.
Reklama
„Jediný čas, kedy viete o tejto rovnováhe, je, keď je zrazu prerušené prostredie a existuje nadmerná časť kvasiniek alebo baktérií,“ hovorí Dr. Shirazian.
Ak máte penetratívny sex, kde váš partner ejakuluje vo vašom vnútri (alebo v blízkosti vagíny), spermie môžu narušiť pH vašej vagíny. „Spermie robí vaginálne pH alkalické, čo môže ovplyvniť vaginálny mikrobióm, čo vyráža infekciu,“ hovorí Dr. Shirazian.
Používanie kondómov znamená, že žiadne skutočné spermie sa nezmiešajú s vagínou a bude existovať menšie riziko narušenia pH – ale Dr. Shirazian stále radí ísť do kúpeľne a napriek tomu vyprázdniť močový mechúr po sexe. To isté platí, ak ste mali penetratívny sex s použitím niečoho iného ako penis, napríklad prsty alebo hračky. Tieto veci môžu obsahovať aj baktérie, ktoré narúšajú vaginálnu rovnováhu. Platí to aj pre orálny sex – ako viete, ústa majú veľa baktérií.
„Celá myšlienka je, že čokoľvek, čo predstavuje nové baktérie v priestore, vás necháva zraniteľné. Keď hovoríme, že veci si myslia, že to znamená, že to nie je čisté – a nie je to tak. Baktérie sú vrodene na povrchoch,“ hovorí Dr. Shirazian.
Bakteriálna vaginóza (BV) a kvasinkové infekcie sú dve najbežnejšie vaginálne infekcie podľa CDC. Obidve sú liečiteľné-ak máte kvasinkové infekcie, môžete použiť voľne predajnú antiplesňovú liečbu, ako je napríklad Monistat, zatiaľ čo pre BV bude váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti najskôr testovať infekciu a potom predpísať antibiotiká.
Súvisiaci obsah
3 najlepšie prírodné prostriedky na infekciu kvasinkami a 7, ktorým sa zabráni
Čo nemôže robiť po sexe
Ak sa snažíte otehotnieť, močenie po sexe nebude mať vplyv na schopnosť spermií dostať sa do vajcovodov pri hľadaní vajíčka. Druhá strana je tiež pravdivá: ak sa snažíte zabrániť tehotenstvu, močenie po sexe neurobí nič – v skutočnosti spermie a sperma už vstúpili do maternice, bez ohľadu na to, ako rýchlo pretekáte do kúpeľne na toaletu, na to, že na toaletu, na toaletu, na toaletu, na toaletu, na základe kúpeľne na toaletu, na toaletu, na základe kúpeľne na toaletu, na toaletu, na toaletu, na to, čo sa Clevelandská klinika.
Spolu s tým, že nie je metódou antikoncepcie, močenie po pohlaví nie je užitočné, pokiaľ ide o zabránenie sexuálne prenosným infekciám (STI).
Ako skoro by ste mali cikať po sexe?
Aj keď nie je potrebné pretekať do kúpeľne, snažte sa močiť pomerne skoro po pohlavnom styku.
Všeobecným usmernením je, že sa na kliniku Cleveland močia do 30 minút. Počkajte dlhšie ako to a podľa Clevelandskej kliniky nebudete brániť baktériám do močového mechúra.
A neváhajte a choďte skôr: Vedci v štúdii Urologia Internationalis použili marker 15 minút pri porovnaní sadzieb UTI medzi kontrolnou skupinou a ľuďmi náchylnými na získanie týchto infekcií – nie 30.
Takže, aké zlé je to naozaj, ak sa bez sexu nepožívate okamžite po sexe?
Možno čítate všetko toto myslenie , nikdy som nechodil do kúpeľne po sexe a som úplne v poriadku! to môže byť absolútne. Po sexe nemusíte cikať a nikdy nedostanete infekciu. Zakaždým môžete čúrať a stále ho občas dostať – alebo často.
„Neexistuje spôsob, ako predpovedať, do ktorého tábora spadneš,“ hovorí Dr. Shirazian. Takže je najlepšie urobiť z tohto zvyku, najmä ak viete, že ste náchylní na vaginálnu infekciu alebo UTI.
Navyše, ak máte sex, kde penis ejakuluje vo vašej vagíne, sperma sa nejako vyjde – a kvôli neporiadku, lepšie, že táto tekutina ide na záchod ako na celé plachty. Močenie po sexe uľahčuje a pohodlne umyť túto extra tekutú tekutinu – a môže tiež vymyť baktérie, ktoré by mohli zvýšiť riziko UTI alebo vaginálnych infekcií.
Zrátané a podčiarknuté: Aj keď nie je zaručené post-pohlavné močenie, aby sa zabránilo infekcii, je to jeden rýchly krok, ktorý vám môže neskôr ušetriť veľkú bolesť hlavy.
Reklama