Obrázkový kredit: Morefit.eu Creative 
Aké zlé je to naozaj? Nastavuje záznam priamo na všetky návyky a správanie, ktoré ste počuli, môže byť nezdravé.
V tomto článku
- Účinky
- Najlepšie spánkové podprsenky
- Spodná čiara
Pre niektorých ľudí sa môže na sebe podprsenka do postele cítiť pohodlnejšie, ako nechať vaše dievčatá visieť. Ale je to pre vás zlé?
Reklama
Video dňa
„Niektoré ženy majú veľmi veľké alebo jemné prsia a spanie s podprsenkou môže byť podporné a pomáha obmedziť pohyb prsníkov,“ hovorí Janet Yeh, MD, šéfka lokality, časť chirurgickej onkológie prsníka v nemocnici NYU Langone Hospital-Brooklyn.
Ale strašidelné mýty oplývajú, ako môže spanie v podprsenke prerušiť váš obeh, zabrániť rastu alebo dokonca zvýšiť riziko rakoviny. Na opačnom konci spektra niektorí ľudia tvrdia, že nosenie podprsenky do postele zabráni prepadnutiu súvisiacim s vekom.
Reklama
Ukázalo sa, že väčšina žartovania, ktoré počujete o nosení podprsenky v noci, nie je pravda. Tu je to, čo sa skutočne stane, keď idete spať s podprsenkou a ako nájsť pohodlné možnosti spánkovej podprsenky.
Účinky spánku v podprsenke
Napriek tomu, čo ste možno počuli od priateľov alebo čítate online, nepoškodzujete vaše prsia tým, že nosíte podprsenku do postele, hovorí Dr. Yeh.
Reklama
Obeh a rast prsníkov
Pokiaľ sa dobre hodí a nie je príliš tesná, nebude mať vplyv na váš obeh alebo kaskadérsky rast prsníkov. (Ale ak to nie je dobre priliehajúce alebo sa cíti príliš pohodlne, môže vám to sťažiť pohodlne spať.) Podľa spoločnosti Johns Hopkins Medicine by ste však mohli dráždiť vašu pokožku.
Reklama
Rakovina prsníka
Pokiaľ ide o to, či spanie v podprsenke spôsobuje rakovinu prsníka? Opäť je odpoveďou nie. Hovorili sa, že nosenie podprsenky spodnej drôtu do postele by mohlo blokovať lymfatickú tekutinu od vyčerpania a následne poháňať rast nádorov. Podľa spoločnosti BreastCancer.org však existuje nulové vedecké dôkazy na podporu tohto tvrdenia.
Prelomové prsia
Ak sa však snažíte odvrátiť Saggy Breass, spanie v podprsenke nezmení. „Prsia sa prirodzene vyvíjajú v priebehu času,“ hovorí Dr. Yeh. „Nosenie podprsenky počas spánku pravdepodobne nezabráni alebo spomaľuje tento proces.“ (Ale tieto cvičenia môžu pomôcť!)
Aké sú najlepšie typy spánkových podprseniek?
Pohodlie je kľúčové, keď hľadáte nočnú podporu.
„Dobre namontovaná, mäkká a podporná podprsenka by bola najlepšia na spánok,“ hovorí Dr. Yeh. „Bavlna je prefernejšia priedušná tkanina.“
Vyhýbajte sa aj spodným spodkom – môžu sa strčiť, kopať alebo sa vo všeobecnosti cítiť obmedzené, čo nechcete, keď sa snažíte odložiť.
Najlepšie podprsenky na nosenie do postele
- BODY Dámska shaperová podprsenka: Vyrobená z bambusu, táto mäkká a pružná bezdrôtová podprsenka je vlhkosť a priedušná, takže počas odloženia zostanete v pohode. (19,95 dolárov, Amazon)
- Playtex 18-hodinová konečná výťahová a podprúdová podprsenka bez drôtu : Šálky na tejto mäkkej bavlnenej podprsenke sú navrhnuté tak, aby poskytovali podporu bez spodného drôtu, zatiaľ čo vankúšané popruhy udržujú vaše plecia pohodlné. (Od 14,99 dolárov, Amazon)
- PACT Organic CAST CAMISOL TAMP TOP SOM STAVENT PORLEJNOM PORUŠENIA: Tu je camisole a podprsenka v jednej, vyrobenej z organickej bavlny, ktorá ponúka správne množstvo podpory bez toho, aby sa cítila obmedzená. (16,053 dolárov, Amazon)
Aké zlé je teda skutočne spať s podprsenkou?
S spánkom v podprsenke nie sú spojené žiadne riziká, hovorí Dr. Yeh. „Je to len otázka osobného pohodlia.“
Ak sa podprsenka pred spaním cíti dobre, choďte na to. Nájdite ten, ktorý je mäkký a podporný, aby sa s vaším spánkom nezháňal.
Aké zlé je skutočne nosiť športovú podprsenku stále?
bymolly triffin
Aké zlé je skutočne spať menej ako 7 hodín za noc?
bymolly triffin
Aké zlé je skutočne fungovať bez podprsenky?
Broudate Bratskeir
Reklama