Zápcha je jednou z najbežnejších tráviacich ťažkostí v Spojených štátoch a postihuje približne 15 percent populácie. Američania každý rok vynakladajú viac ako 700 miliónov dolárov na preháňadlá – najbežnejšiu formu samoliečby – na to, aby sa veci pohli. Jedným z týchto výrobkov je preháňací čaj, ktorý ako účinnú zložku zvyčajne obsahuje sennu.
Žena drží šálku čaju. Záber: Sam Royds / Photodisc / Getty Images
Aktívna zložka
Senna, ktorá obsahuje sennosidy, sa extrahuje zo rastliny senna. Z dôvodu spôsobu, akým účinkuje na čreve, je senna klasifikovaná ako stimulačné preháňadlo. Stimulačné laxatíva stimulujú nervový plexus v črevnej stene, čo spôsobuje, že sa svaly stlačia a stiahnu z výkaly. Konkrétne, sennosidy v senne dráždia výstelku čreva, čo má laxatívny účinok.
Odporúčania pre dávkovanie
Stimulačné preháňadlá, ako napríklad senna, zvyčajne vytvárajú pohyb čriev za šesť až 10 hodín. Vzhľadom na spôsob, akým stimulačné laxatíva fungujú, je vo všeobecnosti pocit naliehavosti pohybu čriev. Typická dávka je 15 miligramov až 30 miligramov dvakrát denne a odporúča sa iba na krátkodobé použitie – obdobie päť až sedem dní..
Niektoré slová opatrnosti
Pri správnom použití sú vedľajšie účinky preháňacieho čaju zvyčajne mierne. Medzi najčastejšie vedľajšie účinky patria kŕče žalúdka, hnačka a nepohodlie. Čajové preháňadlá sa pri dlhodobom používaní neodporúčajú. Použitie senny dlhšie ako dva týždne môže spôsobiť štrukturálne alebo svalové zmeny hrubého čreva – stav známy ako laxné hrubé črevo. Keď sa hrubé črevo stane laxným, prestane fungovať normálne a sťažuje sa pohyb čriev bez preháňadla. Dlhodobé používanie preháňacích čajov, ktoré obsahujú sennu, môže tiež viesť k nerovnováhe elektrolytov, ktorá je spojená so slabosťou svalov, poškodením pečene a poruchami srdcových funkcií..
Ostatné preháňajúce byliny
Laxatívne čaje môžu obsahovať aj ďalšie stimulačné laxatívne byliny, ako sú aloe, rakytník, čierny koreň, modrá vlajka a rebarbora, ktoré pôsobia na hrubé črevo rovnako ako Senna. Čaje, ktoré obsahujú niekoľko stimulačných laxatívnych bylín, zvyšujú pravdepodobnosť poklesu hladiny draslíka. Nízke hladiny draslíka môžu narušiť srdcový rytmus av závažných prípadoch môžu viesť k infarktu. Pri pití čajov, ktoré obsahujú kombináciu bylín alebo pri použití preháňacích bylín, postupujte zvlášť opatrne.