Potraviny by vo všeobecnosti nemali spôsobovať svrbenie tela, pokiaľ nemáte iný zdravotný stav, ako je napríklad potravinová alergia, peľová alergia alebo intolerancia histamínu. Ak sa u vás po konzumácii určitých potravín objaví svrbenie na vašom tele, uschovajte si písomný záznam o potravinách, ktoré spôsobujú svrbenie. Diskutujte o svojich príznakoch so svojím lekárom, aby ste zistili, ktorý stav spôsobuje svrbenie vášho tela. Nemeňte svoju stravu bez toho, aby ste sa najskôr porozprávali so svojím lekárom. Ak máte potravinovú alergiu, jesť potraviny, ktoré spôsobujú svrbenie, môže viesť k ďalším komplikáciám.
Bagety na predaj v pekárni. Úver: etiennevoss / iStock / Getty Images
Potravinová alergia
Potravinová alergia je najčastejšou príčinou svrbenia tela. Potravinová alergia spôsobuje, že telo vytvára chemikálie, ktoré spôsobujú zápal, opuch, svrbenie a sčervenanie pokožky. Medzi najbežnejšie potraviny, ktoré spôsobujú alergickú reakciu u väčšiny ľudí patria pšenica, mlieko, vajcia, sója, ryby, arašidy a orechy stromov. Ďalšími bežnými potravinami, ktoré môžu vyvolať alergiu, sú paradajky, jahody, ananás, melón a potravinárske prídavné látky. Svrbenie spôsobené potravinovými alergiami môže viesť k žihľavkám, ekzémom a všeobecnému podráždeniu pokožky kdekoľvek na tele. Antihistamíny sa najčastejšie používajú na liečbu alergických reakcií.
Syndróm orálnej alergie
Syndróm orálnej alergie spôsobuje svrbenie v ústach, krku a perách a je výsledkom krížovej reaktivity. Krížová reaktivita sa vyskytuje v tele, keď váš imunitný systém omylom bielkoviny v určitej potravine akoby peľ. Najbežnejšie potraviny, ktoré spôsobujú tento syndróm, sú ovocie, zelenina a orechy. Napríklad, ak ste alergický na peľ ambrózie, jesť cukinu, ananásový melón, melóny, banány a uhorky môže spôsobiť svrbenie v ústach. V niektorých prípadoch môže varenie ovocia, zeleniny alebo orechov zabrániť vývoju príznakov svrbenia.
Histamínová intolerancia
Histamín je chemická látka v tele, ktorá zabraňuje infekcii. Príliš veľa histamínu spôsobí zápal, svrbenie a opuch v mäkkých tkanivách, napríklad v pľúcach, koži a dutinách. Niektoré potraviny obsahujú histamín a spôsobujú citlivosť, ktorá vedie k svrbeniu v tele. Červené víno, tuniak, makrela, špenát, syr, baklažán a droždie obsahujú histamín. Medzi ďalšie príznaky môžu patriť bolesti hlavy, sčervenanie kože, rýchly srdcový rytmus, sipot a mdloby.
liečba
Jediným efektívnym spôsobom liečenia potravinových alergií a intolerancie histamínu je zistiť, ktoré potraviny vyvolávajú svrbenie pokožky, a vyhnúť sa im. Ak náhodou požijete jedlo, ktoré spôsobuje svrbenie pokožky, na zmiernenie svrbenia a zápalu použite hydrokortizónový krém..