-
Úbytok hmotnosti
3 najrýchlejšie spôsoby spaľovania sacharidov
Sacharidy sú hlavným palivom pri tréningu.Obrázok Kredit:Caiaimage/Paul Bradbury/Caiaimage/GettyImagesSacharidy sa nachádzajú vo všetkých potravinách okrem mäsa, vrátane obilnín, ovocia, zeleniny a dokonca aj mliečnych výrobkov. Bez ohľadu na zdroj, po vstrebaní sacharidy existujú v tele...
Základy výživy
Ktoré potraviny obsahujú červené farbivo?
Tu je zoznam potravín obsahujúcich červené farbivo spolu s bezpečnostnými a zdravotnými obavami z červeného farbiva č. 3 a 40.Image Credit:Kateryna Ovcharenko/iStock/GettyImagesV tomto článkuPotraviny s červeným farbivomAko sa vyrába?Je bezpečné?Ak ste niekedy jedli červený...
Úbytok hmotnosti
Zdravá hmotnosť detí podľa veku
Každé dieťa rastie a priberá iným tempom.Image Credit:Maya23K/iStock/GettyImagesPodľa údajov Centra pre kontrolu chorôb trpí v Spojených štátoch obezitou takmer 17 % detí vo veku od 2 do 19 rokov. Pomôcť dieťaťu dosiahnuť a udržať...
Základy výživy
Koľko kalórií obsahujú čínske knedle na pare?
Typická porcia štyroch knedlí na pare má od 150 do 280 kalórií.Image Credit:tab1962/iStock/GettyImagesČínske knedličky, tzv. wontony, sú balíčky s mäsovou, zeleninovou alebo sladkou náplňou v ľahkom cestíčku, ktoré sa podávajú samostatne alebo v polievke....
Nápoje
Môže pitie príliš veľkého množstva vody poškodiť vaše obličky?
Pitie príliš veľkého množstva vody môže ovplyvniť funkciu obličiek, ale je nepravdepodobné, že by spôsobovalo bolesť obličiek.Obrázok: Michael Heim / EyeEm/EyeEm/GettyImagesVoda vás nielen hydratuje, ale aj premazáva kĺby, udržiava teplotu a podporuje zdravie tráviaceho...
Vajcia a mliečne výrobky
Vedľajšie účinky lieku Activia
Activia je značka jogurtu, ktorá spotrebiteľom pomáha pri menších tráviacich ťažkostiach.Image Credit:Thodsapol Thongdeekhieo / EyeEm/EyeEm/GettyImagesActivia je značka jogurtov, ktorá tvrdí, že pomáha spotrebiteľom pri menších tráviacich ťažkostiach. Spoločnosť predáva jogurtové výrobky, ktoré podľa Svetovej...
hlavné jedlá
4 najlepšie spôsoby, ako uvariť marinované kurča do šťavnatej dokonalosti
Marinované kurča môžete pripraviť na mnoho spôsobov, aby ste uspokojili svoje chuťové poháriky.Image Credit:rez-art/iStock/GettyImagesKuracie mäso je všestranná chudá bielkovina, ktorá sa môže hodiť do výživného jedálnička, ak sa pripraví správnym spôsobom. Marinovanie kuracieho mäsa...
Cvičenie
Môžete vykonávať cvičenie typu Pull-up s činkami?
Pullovery sú skvelým cvičením s činkami.Image Credit:Witthaya Prasongsin/iStock/GettyImagesPullovery sú zloženým cvikom, pri ktorom pracujú všetky svaly hornej časti tela. Sú ťažko nahraditeľným cvikom, ale ak nemáte prístup k hrazde na sťahovanie alebo k stroju...