Johanna Weber

S nízkym obsahom sacharidov je syr jedným z najlepších občerstvení pre diabetikov. Niektoré odrody syra však majú vysoký obsah tukov a kalórií a mali by sa tešiť s mierou. Obezita a cukrovka sú úzko...

Ak ste tehotná, pravdepodobne budete chcieť urobiť všetko pre to, aby ste zaistili zdravé dieťa, vrátane opatrnosti pri jedle, ktoré jete. Aj keď syr slúži ako dobrý zdroj vápnika a bielkovín, mäkké a polomäkké...

Syr sa dodáva v rozmanitých variantoch chutí s rôznymi množstvami bielkovín a tukov a má nízky obsah uhľohydrátov. Trávenie syra zahŕňa rozpad týchto makronutrientov na molekuly dostatočne malé na to, aby sa vaše črevo...

Spaľovanie 1200 kalórií nie je také ťažké, ako sa môže zdať. 100 lb. osoba môže spáliť viac ako 300 kalórií, ktoré práve spia, ako sa odhaduje v hodnotení zdravotného stavu na internete. Zohľadnite dýchanie,...

Spomeňte si na to, že ste prvýkrát bežali na pláži (alebo na inom mieste, kde obvykle nájdete piesok). Asi to bolo spôsob viac práce, ako ste očakávali, však? Beh na piesku je ako lezenie...

Big Mac je jedným z vlajkových sendvičov, ktoré ponúka reťazec rýchleho občerstvenia McDonald's. Po uvarení je veľkosť porcie Big Mac približne 7,5 oz alebo 214 g.McDonald's burger.Credit: Justin Sullivan / Novinky Getty Images /...

Pri chudnutí je prvou vecou, ​​ktorú treba riešiť, príjem kalórií. Kľúčom k chudnutiu je nedostatok kalórií, kde spaľujete viac kalórií, ako konzumujete.Ak chcete schudnúť, musíte mať nedostatok kalórií. Úver: istetiana / Moment / GettyImagesČi...

Bez ohľadu na to, čo robíte, vaše telo spaľuje kalórie. Množstvo kalórií, ktoré vaše telo spaľuje v pokoji bez ďalšieho cvičenia, sa nazýva kľudová rýchlosť metabolizmu. Ak chcete schudnúť, musíte jesť menej, ako je...