Johanna Weber

Nikto nechce vidieť choré dieťa. Ak sa vaše dieťa zobudí uprostred noci a ochorie na žalúdok a zvracanie, nájdenie riešenia je kľúčom k udržaniu jeho zdravia. Zvracanie alebo zvracanie môže byť dočasnou alebo izolovanou...

Tanečné pohyby v Zumbe sú inšpirované niektorými z najvýraznejších a najživších tancov z Južnej Ameriky. Klasické tanečné štýly, ako je salsa, získajú modernú prestavbu so zápletkou fitness v rutinách Zumba.Základné Zumba MovesCredit: macniak /...

Zlepšená koordinácia, pohyblivosť a kardiovaskulárne zdravie sú len tromi výhodami skákania cez švihadlo iba päť až 10 minút denne. Je to ľahké vybavenie na cestovanie a cvičenie je zábavné; ale čo keď švihadlo zraní...

Prehrabávanie nôh na stacionárnom bicykli s väčšou pravdepodobnosťou pomôže stratiť ďalšie brucho, ako drví vaše abs. Cvičenie, najmä kardio, vám pomáha stratiť viscerálny tuk, ktorý sa nachádza v hlbokom bruchu a získa chudé svaly....

Pre túto klasickú orechovú nátierku existujú zdanlivo nekonečné variácie, od chrumkavej po krémovú a od nesolených po ochutené. Arašidové maslo, ktoré bolo prvýkrát vyvinuté v 90. rokoch 20. storočia, sa stalo základnou stravou väčšiny...

Podľa ministerstva poľnohospodárstva Spojených štátov je kuracie mäso bezpečne rozmrazené iba tromi spôsobmi: v mikrovlnnej rúre, v studenej vode alebo v chladničke. Z nich je najrýchlejším spôsobom rozmrazovanie v mikrovlnnej rúre. Jednotlivé metódy starostlivo...

Zeleninový kari z thajských reštaurácií sa javí ako zdravý výber s nízkym obsahom kalórií. Koniec koncov, je bez mastného mäsa a je plná čerstvých, jemných zeleniny. Vegetariánske stravovanie však neznamená vždy nízkokalorické stravovanie, najmä...

Pokiaľ ide o kalórie a tuky v potravinách, všetky tieto čísla sa môžu na prvý pohľad zdať ohromujúce. Výpočet kalórií z tukov je však veľmi priamy proces. Musíte len vedieť, koľko tukových gramov je...