-
Varenie a Pečenie
Môžete zjesť príliš veľa petržlenu?
Čerstvá petržlenová vňať na doske na krájanie.Image Credit:5second/iStock/Getty ImagesV kulinárskom svete sa postavenie petržlenu pohybuje medzi bylinkou a zeleninou. Hoci je petržlen cenený pre svoju schopnosť dodať jedlám farbu a štruktúru, je málo využívaný...
Diéty
Diéta pre A-negatívnu krv
Sendvič z celozrnného chleba.Image Credit:AlexPro9500/iStock/Getty ImagesĽudia s krvnou skupinou A - či už s negatívnou alebo pozitívnou krvnou skupinou A - sú potomkami starovekých ázijských a európskych vegetariánskych poľnohospodárov, tvrdí Peter D'Adamo, tvorca diéty...
Cvičenie
Zoznam cvičení P90X na nohy a chrbát
Zoznam cvičení P90X na nohy a chrbátObrázok: bernardbodo/iStock/GettyImagesTréning nôh a chrbta je jedným z najťažších tréningov v programe P90X. Spodná časť tela a chrbát obsahujú najväčšie svaly tela a ich dostatočné zaťaženie na to,...
Úbytok hmotnosti
Pomôže vám zeler s arašidovým maslom schudnúť?
Zeler a arašidové maslo vám môžu pomôcť schudnúť.Image Credit:photo_chaz/iStock/GettyImagesPokiaľ ide o chudnutie, zeler a arašidové maslo sa často nachádzajú na dvoch opačných koncoch spektra. Keďže zeler neobsahuje veľa kalórií, často je základom stravy pri...
Všeobecný fitness
Bežia vyšší ľudia rýchlejšie?
Vysokí ľudia sa nemusia baviť rýchlejšie ako nižší.Image Credit:lzf/iStock/GettyImagesV súboji vysokých bežcov proti nízkym bežcom pri rovnakých podmienkach - telesnej hmotnosti, pružnosti, proporcionalite a rýchlosti kroku - môžu vyšší ľudia bežať rýchlejšie ako nižší....
Základy výživy
Zoznam potravín bez obsahu železa
Jogurt má nízky obsah železa.Image Credit:Westend61/Westend61/GettyImagesZatiaľ čo niektorí ľudia majú nedostatok železa, u iných sa ho nahromadí príliš veľa, čo tiež nie je pre telo dobré. Ak chcete vyrovnať hladinu železa, ak je tá...
Úbytok hmotnosti
Znižuje hmotnosť vody, aby ste vyzerali štíhlejšie?
Dôležité je zamerať sa na zdravé stravovanie a cvičenie, aby ste schudli.Image Credit:Blend Images/John Fedele/Tetra images/GettyImagesKaždý má dni, keď sa cíti nafúknutý alebo nafúknutý. Ak ste počuli, že zadržiavanie vody môže spôsobiť, že budete...
Priberanie na váhe
Priberanie na váhe pri pití vody a konzumácii vlákniny
Pitie vody nespôsobuje trvalé priberanie na váhe.Obrázok Kredit:Zdroj obrázku RF/Zero Creatives/Image Source/Getty ImagesAk ste si všimli, že vaša hmotnosť stúpla hneď po tom, ako ste vypili pohár vody alebo občerstvenie bohaté na vlákninu, neznepokojujte...