Muži a ženy so šiestimi balenými abs zdobenými obálkami fitness časopisov a hviezdou v reklamách na doplnky a telocvične. Ale teraz impozantné šesťbalenie nestačí. Definované svalové stredy podobné tým, ktoré majú Taye Diggs a...

Klinika Mayo definuje atopickú dermatitídu (ekzém) ako chronický svrbivý zápal kože, ktorý môže byť spojený s sennou nádchou alebo astmou. Často sa vyvíja za kolená a na ramenách. Hoci sa ekzém bežne vyskytuje u...

Tekutá strava a čistenie šťavy sú populárne medzi tými, ktorí sa chcú rýchlo zbaviť libier. Odborníci sa však neodporúčajú používať na chudnutie, pretože môžu viesť k nedostatku živín, únave a zažívacím problémom. Existujú však...

Podľa Národného inštitútu pre rakovinu majú milióny žijúcich Američanov rakovinu v anamnéze. Hoci výskum nie je presvedčivý, existujú dôkazy, že konzumácia ovsených vločiek v bežnej strave môže pomôcť v boji proti rakovine. Jesť ovsené...

Kľúčom k chudnutiu je jesť menej kalórií, ako spotrebujete celý deň. To vytvára nedostatok kalórií, čo spôsobuje, že vaše telo spaľuje uložený tuk, čo vedie k chudnutiu. Zníženie príjmu kalórií je jednou z výhod,...

Tvaroh je dlho považovaný za zdravú výživu, najmä ak je nízkotučný, je bohatým zdrojom základných živín vrátane vápnika a bielkovín. Pretože vaše telo trávi pomaly tvarohom, ocenia ho atléti, nadšenci alebo každý, kto chce...

Vďaka stovkám možností pre bielkoviny vo vašej strave, krevety poskytujú mäsitý výber s jemnou chuťou. Podávajú sa teplé i studené, môžete použiť krevety v sushi, kastróloch, sendvičoch a polievkach a dokonca ich môžete jesť...

Počas éry s nízkym obsahom tuku, ktorá dosiahla vrchol v 90. rokoch, vám odborníci povedali, aby ste dodržiavali nízkotučné diéty bez ohľadu na to, ako rôzne tuky ovplyvňujú zdravie. Dnes je známe, že všetky...