hlavné jedlá
Ako premeniť vrecúško Okra na 5 bielkovinovo-rastlinných večerí
Týchto päť chutných receptov na večeru založených na rastlinách umiestni podceňovanú okru do vášho radaru. Image Credit: from_my_point_of_view / iStock / GettyImages Hneď tam hore s ružičkovým kel a zelenou zeleninou je...
hlavné jedlá
Táto ľahká listová receptúra dostane večeru na stôl s minimálnym neporiadkom
Navrstvite veľa zeleniny s chudým proteínom na ľahkú, lahodnú a zdravú večeru na plechu. Poďakovanie za obrázok: Michael Nike / EyeEm / Getty Images Nemali by ste sa musieť zmestiť do stravovacieho...
hlavné jedlá
Ako zmeniť z jarnej salsy na týždennú stravu s vysokým obsahom bielkovín (ktoré nie sú tacos)
Ak nemáte po ruke drvené paradajky, zaváraná salsa je dokonalou zámenou v domácom chilli. Kredit obrázku: OksanaKiian / iStock / GettyImages Iste, salsa je vynikajúci dip na pitie tortilla chipsov, ale toto...
hlavné jedlá
8 najlepších zdravých textovo-mexických receptov, ktoré okorenili rok 2020
Vyskúšajte doma mexické jedlá inšpirované týmito ľahkými a chutnými receptami. Kredit na obrázku: rez-art / Getty Images Najlepšie recepty upozorňujú na najväčšie kuchárske trendy roku založené na obľúbených receptoch našich čitateľov v...
hlavné jedlá
Slečna večerať? Vyskúšajte týchto 7 kopírujúcich receptov z vašich obľúbených jedál v reštaurácii
Vyskúšajte tieto zdravé recepty na kopírovanie od spoločnosti Panera, Cheesecake Factory a ďalších populárnych reštaurácií. Obrázok kreditu: bhofack2 / iStock / GettyImages Mnoho z nás sa už teraz hnusí nad neustálym opakovaním...
hlavné jedlá
10 vysokoproteínových receptov z fritézy na vzduchu, ktoré zvládnete za 30 minút alebo menej
Niektoré z týchto chutných receptov s vysokým obsahom živín môžete pripraviť vo fritéze už za 20 minút.Image Credit:rebeccafondren/iStock/GettyImages Nie je žiadnym tajomstvom, že vyprážané jedlá sú veľmi chutné, ale nie je...
hlavné jedlá
5 receptov na kuracie sendviče, ktoré olizujú vaše prsty – do 500 kalórií
Vynechajte postup a vyskúšajte doma tieto nízkokalorické recepty na kuracie sendviče. Kredit obrázku: bhofack2 / iStock / GettyImages Aký je najviac celoamerický sendvič s pohodlným jedlom? Možno by ste hádali hamburger, ale...
hlavné jedlá
Ako zmeniť kurča na grilovanie na týždenné ľahké, večerou nabité bielkoviny
Pripravte si vynikajúci obedový sendvič s kuracím mäsom a niekoľkými ďalšími prísadami zvyšujúcimi chuť. Kredit obrázku: bhofack2 / iStock / GettyImages Keď budú všedné noci hektické a vybičovanie zdravej večere vyžaduje viac...