hlavné jedlá
Ako zmeniť plechovku sŕdc artičokov na 5 jedál s vysokým obsahom bielkovín
Srdce artičokov sú zdravé, chutné a ľahko sa s nimi varí. Poďakovanie za obrázok: Lew Robertson / Stone / GettyImages Artičoky pochádzajú zo Stredomoria a sú základom tradičnej stravy, ktorá nám hovorí,...
hlavné jedlá
Ako zmeniť tašku so zmrazenou zeleninou na 6 večerí do 500 kalórií
S týmito vegetariánskymi receptami na večeru sa priblížte k plneniu svojich základných potrieb živín každý deň. Kredit na obrázku: Fudio / iStock / GettyImages Príprava večere každú noc sa môže javiť ako...
hlavné jedlá
7 nízkotučných receptov na fritézu na jedlo, občerstvenie a dezerty
Navštívte stránku Spárujte chrumkavé kokosové krevety so zeleninovo-ťažkým šalátom alebo karbiolovou ryžou s nízkym obsahom karbidu pre ľahké a chutné jedlo. Kredit na obrázku: Umyjem vás do sucha To, že sledujete príjem...
hlavné jedlá
Ako zmeniť vaňu s kyslou smotanou na 5 receptov bohatých na bielkoviny do 500 kalórií
Vyskúšajte tieto recepty na kyslú smotanu s menej ako 500 kalóriami, pretože to trochu potrvá. Obrazový kredit: Ambiciózna kuchyňa Vo svete výživy má kyslá smotana často zlý rap. Nie je nezvyčajné vidieť,...
hlavné jedlá
Ako zmeniť džbán javorového sirupu na 6 jedál, občerstvenia a dezertov s nízkym obsahom cukru
Naučte sa, ako používať javorový sirup v jedlách, aby ste každému jedlu dodali chuť. Image Credit: robynmac / iStock / GettyImages Javorový sirup je ideálny na poukladanie na palacinky, to je pravda,...
hlavné jedlá
7 najlepších receptov, ktoré v roku 2020 vymenili zeleninu za chlieb
Vyskúšajte šťavnaté hríbové čiapky ako hamburgerové buchty pre extra vlákninu a umami príchuť. Image Credit: svet_zarzamora / Getty Images Najlepšie recepty upozorňujú na najväčšie kuchárske trendy roku založené na obľúbených receptoch našich...
hlavné jedlá
8 receptov na zdravé a pohodlné jedlo, ktoré nás dostali do roku 2020
Tieto zdravé recepty na večeru so zdravým jedlom servírujú spolu s kľúčovými výživnými látkami pohodu v chladnom počasí. Obrázok: Boblin / Getty Images Najlepšie recepty upozorňujú na najväčšie kuchárske trendy roku založené...
hlavné jedlá
6 uspokojujúcich sendvičových receptov s viac ako 20 gramami bielkovín
Vylepšite si obed pomocou týchto čerstvých sendvičových receptov, ktoré vás v skutočnosti naplnia. Kredit na obrázku: istetiana / Moment / GettyImages Rýchle, ľahké a prenosné, niet pochýb o tom, že sendviče sú...