hlavné jedlá
Ako zmeniť džbán Tahini na 6 chutných jedál, občerstvenia a dezertov, ktoré nemajú hummus
Krémová pasta funguje úžasne s zeleninou, ako je karfiol. Image Credit: OksanaKiian / iStock / GettyImages Tahini je základnou zložkou hummusu, ale je pravda, že existuje veľa ďalších spôsobov, ako túto zdravú...
hlavné jedlá
Ako používať fritézu na výrobu 7 pohodlných jedál – všetko do 500 kalórií
Šľahajte toto jedlo zabalené v bielkovinách vo svojej fritéze namiesto toho, aby ste sa uchýlili k odberu. Obrázok kreditu: bhofack2 / iStock / GettyImages Nie je to tajomstvo - fritézy si získali...
hlavné jedlá
6 rýchlych receptov na praženie s viac ako 23 gramami bielkovín
Všetky náhodné zvyšky vo vašej chladničke vytvárajú vynikajúce jedlo na jednej panvici, ktoré uspokojí. Poďakovanie za obrázok: Elena_Danileiko / iStock / GettyImages Ak sa často ocitnete v chladničke plnej ingrediencií na mišmaš...
hlavné jedlá
Ako zmeniť krabičku čučoriedok na 6 slaných večerí bohatých na antioxidanty
Čučoriedková glazúra rozjasní bohatú textúru lososa a vytvorí tak prekvapivo lahodnú kombináciu. Image Credit: iuliia_n / iStock / GettyImages Môžu mať malú veľkosť, ale čučoriedky sú skvelým zdrojom výživových dobrôt. Iba jedna...
hlavné jedlá
6 najlepších receptov zvyškov šunky
Premeňte svoju sviatočnú šunku na nové, chutné recepty, na ktoré sa budete veľmi tešiť. Kredit obrázku: kabVisio / iStock / GettyImages Nie je žiadnym tajomstvom, že väčšina z nás to pri nakupovaní...
hlavné jedlá
8 nízko-sacharidových receptov na pomalý sporák
Na výdatný obed alebo večeru, ktorá má stále nízky obsah sacharidov, vyskúšajte ktorékoľvek z týchto pomaly varených jedál, ktoré obsahujú bielkoviny a príchuť. Kredit obrázku: ahirao_photo / iStock / GettyImages Či už...
hlavné jedlá
7 bielkovín zabalených, šťavnatých mletých morčacích receptov, ktoré nie sú hamburgery ani sekaná
Mletý moriak je chudý proteín, ktorý robí tie najlepšie jedlá s určitou kreativitou. Poďakovanie za obrázok: Igor Ploskin / iStock / GettyImages Zatiaľ čo mletý moriak má zlý nudný pocit, že je...
hlavné jedlá
Ak si chcete vychutnať večeru s vysokým obsahom bielkovín, nemusíte tráviť večnosť v kuchyni. Kredit na obrázku: chas53 / iStock / GettyImages Máme to - po náročnom dni je akt prípravy zdravej...