Nápoje
7 najlepších smoothies pre zdravšie črevá
Začnite svoj deň jedným z týchto smoothies na trávenie, ktoré sa ľahko pripravujú, sú sýte a chutné. Obrázok: Moyo Studio / E + / GettyImages Jesť zdravé jedlá ako prvé ráno, môže...
Nápoje
Ťažko sa vám kaká? Zmiešajte si jedno z týchto 6 smoothies proti zápche
Vláknina v týchto výživných smoothies by vám mohla pomôcť, keď sa vám nechce kakať.Image Credit:mapodile/E+/GettyImagesČi už ide o raňajky alebo desiatu, pitie smoothie je jednoduchý a chutný spôsob, ako konzumovať ovocie a zeleninu spolu...
Nápoje
Ako sa profesionálny športovec motivuje k tomu, aby cvičil (aj keď to naozaj nechce)
Šampión MMA Michael Chandler zdieľa svoje najlepšie triky, ako sa dostať do zóny pred tréningom. Obrázok kreditu: Michael Chandler Keď ťa nenapadne, čo si uvariť na večeru, listuješ v instagramovom účte foodie....
Nápoje
8 receptov na smoothie bohaté na vitamín C, ktoré podporia váš imunitný systém
Hodiť do mixéra veľa ovocia a zeleniny je jednoduchý a chutný spôsob, ako získať vitamín C. Uznanie obrázka: Johner Images / Johner Images Royalty-Free / GettyImages Pomaranče môžu byť tvárou vitamínu C,...
Nápoje
Presuňte sa nad ovsené mlieko, tento mimoriadne krémový súper zlepší vašu rannú kávu
Mlieko z makadamových orechov obsahuje zdravé mononenasýtené tuky, ktoré vytvárajú krémový doplnok k latte. Image Credit: hsyncoban / iStock / GettyImages Pri rannom varení ste vyskúšali rôzne alternatívy mlieka, ale možno ste...
Nápoje
3 veci, ktoré treba hľadať nabudúce, keď siahnete po energetickom nápoji
Okrem zvýšenia energie môže energetický nápoj poskytnúť ďalšie výživové výhody. Kredit na obrázku: Smederevac / Getty Images Keď cítiš 15:00 klesajúci pokles, môže byť lákavé siahnuť po super sladkom občerstvení alebo obrej...
Nápoje
Najlepšie a najhoršie krémy na kávu, podľa dietológa
V tom okamihu, keď krém zasiahne kávu, sa to zlepší, až keď bude váš doplnok schválený dietológom. Kredit obrázku: evrim ertik / iStock / GettyImages Pre niektorých z nás je krém tým,...
Nápoje
Prečo máte hnačku po pití alkoholu a ako si dať črevá do poriadku
Pitie alkoholu môže mať množstvo vedľajších účinkov vrátane hnačky. obrázok: krisanapong detraphiphat/Moment/GettyImages Možno nariekate nad tŕpnutím hlavy, suchom v ústach a celkovým pocitom ospalosti, ktorý prichádza po jednom príliš veľkom množstve...