Varenie a Pečenie
Existuje mnoho druhov ryže; to, ktorú z nich použijete, je dôležitým faktorom ovplyvňujúcim množstvo kalórií v ryži.Image Credit:Suthicha Poonakaow / EyeEm/EyeEm/GettyImagesExistuje množstvo odrôd ryže; to, ktorú z nich použijete, je dôležitým faktorom ovplyvňujúcim množstvo...
Varenie a Pečenie
Aký je glykemický index ryže basmati?
Ryža basmati má glykemický index 50 až 58.Image Credit:Sanny11/iStock/GettyImagesGlykemický index vám pomôže určiť, ako rôzne potraviny ovplyvňujú hladinu glukózy vo vašom tele. Potraviny bohaté na uhľohydráty, ktoré majú zvyčajne vysoký glykemický index, často výrazne...
Varenie a Pečenie
Môžete jesť quinou surovú alebo nevarenú?
Konzumácia surovej quinoy pravdepodobne nebude príliš chutná.Image Credit:Yagi Studio/DigitalVision/GettyImagesQuinoa, ktorá je obľúbenou alternatívou ryže, cestovín alebo kuskusu, je podľa Rady pre celé zrná klasifikovaná ako "pseudozrno", pretože technicky ide o semeno, nie o skutočné...
Varenie a Pečenie
Ryža môže byť súčasťou zdravého jedla, najmä ak je zmiešaná so zeleninou.Image Credit:AnastasiaGlazneva/iStock/Getty ImagesUncle Ben's Ready Rice je druh instantnej ryže, ktorú stačí pár minút ohriať v mikrovlnnej rúre a ta-da! Je to určite...
Varenie a Pečenie
Rozdiely medzi sójou a edamame
Fazuľa edamame sa zvyčajne konzumuje ako čerstvá zelenina v pare.Image Credit:Lisovskaya/iStock/GettyImagesEdamame je sója, ktorá sa zbiera, keď je ešte nezrelá a jemne zelená. Zatiaľ čo fazuľky edamame sa zvyčajne konzumujú ako čerstvá zelenina varená...
Varenie a Pečenie
Pridávajú liatinové panvice skutočne železo do potravín a sú bezpečné?
Z liatinových panvíc sa do pokrmov uvoľňujú častice železa, ktoré vám pomáhajú získať viac tejto dôležitej živiny.Image Credit:Magrig/iStock/GettyImagesKeď ide o nákup kuchynského riadu, je pravdepodobné, že nemyslíte na potenciálne zdravotné výhody, ktoré môžu určité...
Varenie a Pečenie
Pridanie varenej alebo nevarenej ryže do polievky
Pridanie nevarenej ryže do polievky umožní ryži nasiaknuť chute receptu.Image Credit:Elena_Danileiko/iStock/GettyImagesPridaním ryže do polievky získate výdatné jedlo. Ryžu môžete do polievky pridať už uvarenú alebo neuvarenú, ale ovplyvňuje to recept. Neuvarená ryža nasiakne tekutinu,...
Varenie a Pečenie
Plnené cestoviny pripravené na jedlo.Image Credit:thepiwko/iStock/Getty ImagesVarenie cestovinových mušlí je skvelým začiatkom jednoduchého, výživného jedla. Recepty na cestovinové škrupiny zahŕňajú použitie malých škrupín do nákypov a polievok a plnenie väčších škrupín čímkoľvek od rozmixovaných...