Kreatín je prírodný doplnok, ktorý používajú športovci a kulturisti na zlepšenie výkonnosti a zvýšenie rastu svalov. Môže tiež pomôcť vylepšiť kognitívne funkcie a dočasne zvýšiť rýchlosť a energiu tréningu. Fitness nadšenci často dopĺňajú kreatín...

Vitamíny komplexu B sa nachádzajú v rôznych druhoch ovocia a zeleniny, ako aj v hydine, vajciach, rybách a mäse. Dodržiavaním odporúčaných stravovacích pokynov stanovených USDA môžete zabezpečiť, že budete mať dostatok týchto vitamínov denne....

Železo transportuje kyslík okolo vášho krvného riečišťa, čím poskytuje vašim bunkám dostatok kyslíka na fungovanie. Zatiaľ čo niektoré druhy celých rýb skutočne poskytnú malé množstvo železa, bez ohľadu na to, aký druh rybieho oleja...

Ľudský papilomavírus, známy ako HPV, je sexuálne prenosná choroba, ktorá môže spôsobiť genitálne bradavice, v súlade s „Základy ošetrovateľstva“. Zvyčajne sa tieto bradavice vyskytujú v oblasti ochlpenia ako malé ružové alebo sivé mäsité výrastky,...

Kyselina citrónová sa prirodzene vyskytuje v citrusových plodoch, ako sú pomaranče, grapefruity, citróny a limety, ako aj v iných druhoch ovocia vrátane ananásu a paradajok. Kyselina citrónová sa často pridáva k výrobkom, aby boli...

Medzi sacharínmi, aspartámom, sukralózou, steviou a dlho zakázanými cyklamátmi je ľahké zamieňať si všetky umelé sladidlá. Posúdenie toho, ktoré výrobky sú najlepšie na pečenie a ktoré sú najvhodnejšie na použitie pri stole, je dosť...

Vitamín C je jedným zo základných vitamínov, ktoré musíte denne konzumovať. Zatiaľ čo väčšina ľudí dostáva dostatok vitamínu C z potravín, ktoré konzumujú, niektorí môžu potrebovať doplnky.Pufrovaný vitamín C je menej kyslý ako bežný...

Obličkové kamene sú doslova bolesťou. Ak ste niekedy mali obličkový kameň oxalátu vápenatého, viete, že jeho odovzdanie môže byť dosť nepríjemný zážitok. A bohužiaľ, ak ste mali obličkový kameň, je pravdepodobnejšie, že dostanete iný....