Syr sa takmer nepovažuje za stelesnenie zdravej výživy, ale rovnako ako iné zhovievavé jedlá môže mať miesto vo vašej strave, ak ho konzumujete s mierou a vyberiete si rozumne. Najzdravší výber syra závisí od...

Ľanové jedlo je doplnok výživy, ktorý obsahuje vlákninu aj omega-3 mastné kyseliny. Surový ľan však môže obsahovať aj nežiaducu zložku: kyanid. Zatiaľ čo väčšina ľanových doplnkov je bezpečná, užívanie ľanu nesprávnym spôsobom môže zvýšiť...

Ak ste zdravý a zaneprázdnený odborník, ktorý nemá čas variť a má dosť miesta na jedenie, potom môže byť pre vás Soylent náhradou jedla pripraveného na pitie..Kto potrebuje jedlo, keď je Soylent?!Obrázok Kredit: Maksim...

Či už hľadáte občerstvenie alebo doprovod na večeru, jesť kúsok chleba s kúskom masla na ňom môže byť dobrá voľba v závislosti od vašich nutričných cieľov a aktuálneho zdravia. Táto kombinácia potravín má však...

Mrazené marinované kurča vám umožní pripraviť chutné pokrmy bez veľkého úsilia. Marinády pomáhajú udržiavať kuracie mäso a vlhkosť a zároveň dodávajú arómu, či už sa rozhodnete pre talianske korenie, medovú horčicu alebo ázijské arómy....

Niet pochýb o tom, že špenát s nízkym obsahom tukov a nízko sacharidových živín je superpotravina, vzhľadom na jeho obsah vitamínov a minerálov. Jedzte surové, silné antioxidanty listovej zelene a zápalové vlastnosti poskytujú množstvo...

Informácie o výživovej hodnote z uhoriek ukazujú, že uhorky z uhoriek - vyrobené morením uhoriek v slanom náleve alebo octe niekoľko dní alebo týždňov - sú nízkokalorické občerstvenie, ktoré je tiež populárne ako ozdoba...

Vaše tenké črevo je rozhodujúcou súčasťou vášho tráviaceho systému, ktorý je zodpovedný za trávenie vašich potravín, vstrebávanie živín a pohybovanie potravou cez vaše črevá a črevá. Konzumácia určitých potravín vám môže pomôcť zachovať zdravie...