Dýchacie a pľúcne stavy
Dýchacie a pľúcne stavy
Najlepšie a najhoršie jedlá, ktoré môžete jesť, keď máte CHOCHP
Mnoho z najlepších jedál pre pľúca patrí do stredomorskej stravy. Kredit na obrázku: jenifoto / iStock / GettyImages Ak vám bola diagnostikovaná chronická obštrukčná choroba pľúc (CHOCHP) - stav, keď sú dýchacie cesty...
Dýchacie a pľúcne stavy
Sedem najefektívnejších stratégií, ako prestať fajčiť nadobro
Cvičenie znižuje stres a znižuje túžbu po nikotíne, čo vám môže pomôcť prestať fajčiť. Poďakovanie za obrázok: shapecharge / E + / GettyImages Je to hádanka, ktorá zmarila aj tých najodhodlanejších ľudí: ako...
Dýchacie a pľúcne stavy
30-minútové cvičenie na posilnenie pľúc pre ľudí s CHOCHP
Keď máte CHOCHP, cvičenie vám môže pomôcť zvýšiť kapacitu pľúc a uľahčiť dýchanie. Image Credit: adamkaz / E + / GettyImages Ak máte CHOCHP, cvičenie je jedným z najlepších nástrojov, ktoré vám pomôžu...
Dýchacie a pľúcne stavy
Príznaky CHOCHP a spôsob ich liečby
Lekári často na diagnostiku CHOCHP používajú šesťminútový test chôdze. Kredit obrázku: stevecoleimages / E + / GettyImages Lekárske výrazy môžu byť niekedy zavádzajúce. Vezmime si napríklad CHOCHP: Aj keď by to mohlo znieť...
Dýchacie a pľúcne stavy
Ako môžu dýchacie cvičenia pomôcť pri CHOCHP, a 4. pokus
Dychové cvičenia môžu pomôcť zvýšiť funkciu pľúc, ak máte CHOCHP. Kredit na obrázku: FatCamera / E + / GettyImages Ak žijete s CHOCHP, váš lekár vám môže odporučiť niektoré stratégie na zvládnutie vašich...
Dýchacie a pľúcne stavy
Najlepšie a najhoršie tréningy, keď máte CHOCHP
Pomocou ľahkých váh si precvičte hornú časť tela a pomôžte tak zvýšiť kapacitu pľúc. Kredit obrázku: adamkaz / E + / GettyImages Nie je žiadnym tajomstvom, že pravidelný pohyb je dôležitý. Ale keď...
Dýchacie a pľúcne stavy
7 tipov, ako dobre žiť s CHOCHP
Kontrolované dýchanie môže posilniť vaše pľúca a uľahčiť život s CHOCHP. Image Credit: adamkaz / E + / GettyImages Nie je ľahké počuť, že máte chronickú obštrukčnú chorobu pľúc (CHOCHP). Ale ak vám...
Dýchacie a pľúcne stavy
Sedem dôvodov, prečo ste stále bez dychu a nemajú nič spoločné s vašim fitnes
Dýchavičnosť môže spôsobiť široká škála stavov. Image Credit: Science Photo Library / Science Photo Library / GettyImages Ak ho máte, pocit nedostatku vzduchu môže byť strašidelný. Najmä ak si nie ste istí, čo...