Zdravie rodiny
6 spôsobov zahriatia miestnosti bez ústredného kúrenia
Správne ošetrenie okna môže mať veľký rozdiel, keď hľadáte lacné spôsoby vykurovania miestnosti. Kredit obrázku: monkeybusinessimages / iStock / GettyImages Ak je vo vašom dome chladený vzduch, je to nielen nepríjemné -...
Podmienky trávenia
Prečo kakáte ráno a 3 ďalšie spôsoby, ako spánok a kakanie súvisia
Aj vaše črevo má cirkadiánny rytmus. Image Credit: Westend61 / Westend61 / GettyImages Nedostatok dostatočného množstva očí súvisí s nárastom hmotnosti, nepríjemnou náladou, problémami so sústredením a dokonca s chronickými chorobami, ako...
Duševné a behaviorálne podmienky
9 aplikácií proti úzkosti, ktoré vám pomôžu zbaviť sa stresu a zvládnuť vaše emócie
Aplikácie sú skvelým spôsobom, ako vám pomôcť vyrovnať sa so stresom a zvládať úzkosť. Kredit na obrázku: FluxFactory / E + / GettyImages Či už pracujete na diaľku alebo v kancelárii, oddelenie...
Tráviace ťažkosti
Vždy nadúvanie v noci? Toto sa vám snaží vaše telo povedať
Ak sa na konci dňa cítite nafúknutí, pravdepodobne to súvisí s vašimi večernými stravovacími návykmi. obrázok: Moyo Studio/E+/GettyImages Je niečo horšie, ako keď sa dostanete na koniec dlhého dňa a práve...
Krvný tlak
Rasizmus zvyšuje riziko vysokého krvného tlaku. Tu je postup, ako to zmeníme
Celoživotné stresové faktory vrátane rasizmu prispievajú k vyššiemu riziku hypertenzie u černošských Američanov. Kredit na obrázku: Getty Images / morefit.eu Creative Pribúdajú dôkazy o súvislosti medzi rasizmom a vysokým krvným tlakom. Zdravotný...
Podmienky trávenia
4 dôvody, prečo by ste mohli vidieť nestrávené jedlo vo svojom hovienku
Pooping nestráveným jedlom je zvyčajne NBD, dávajte však pozor na všetky ďalšie príznaky, ktoré by ste mohli mať. Kredit na obrázku: Foto: Brook Rieman / Moment / GettyImages Bolo by dosť čudné...
Zdravie rodiny
5 znakov, ktoré jete príliš veľa pridaného cukru
Čím viac jedál zjete s pridaním cukrov, tým pravdepodobnejšie po nich budete túžiť. Kredit obrázku: DjordjeDjurdjevic / iStock / GettyImages Všetci vieme, že cukor nie je práve kľúčom k dobrému zdraviu, ale...
Podmienky trávenia
Smradľavejšie prdy ako obvykle? Tu je to, čo sa vám snaží povedať vaše telo
Ak vaše prdy vonia v poslednej dobe naozaj zle, pravdepodobne to má niečo spoločné s vašou stravou. Image Credit: avemario / iStock / GettyImages Prdy nie sú známe tým, že voňajú ako...