Podmienky trávenia
Plynný a nafúknutý? Vyvarujte sa týchto 5 návykov, ktoré to zhoršujú
Sanie tvrdých cukríkov môže nafúknuť vaše brucho a zhoršiť benzín. Kredit na obrázku: Zdroj obrázkov / DigitalVision / GettyImages Keď nafúkne brucho a nafúkne plyn, pravdepodobne si dáte pozor na výber potravín,...
Zdravie rodiny
10 spôsobov, ako sa môžete psychicky a fyzicky pripraviť na pandemickú zimu
Buďte kreatívni s tým, ako budete túto zimu v kontakte s blízkymi. Kredit na obrázku: Vesnaandjic / E + / GettyImages S pribúdajúcimi prípadmi COVID-19 a zimou na obzore všetci pravdepodobne strávime...
poruchy spánku
Aké zlé je skutočne dodržiavať nekonzistentný časový plán spánku?
To, že idete spať a vstávate každý deň v rovnakom čase, ovplyvňuje viac ako vaša produktivita. Kredit obrázku: morefit.eu Creative Aké zlé je to v skutočnosti? zaznamenáva všetky návyky a správanie, ktoré...
Zdravie rodiny
Takže ste testovali pozitívne na COVID-19. Teraz čo?
Ak ste mali pozitívny test na COVID-19, obmedzte svoj kontakt s ostatnými - vrátane členov rodiny - čo najviac, aby ste zabránili šíreniu choroby. Image Credit: hsyncoban / E + / GettyImages ...
Duševné a behaviorálne podmienky
10 spôsobov, ako bojovať proti osamelosti, keď nemáte nikoho, komu by ste padli späť
Komfort má všetky tvary a veľkosti. Kredit na obrázku: Tatsiana Hancharova / iStock / GettyImages Ak sa vo svojom súčasnom dni cítite čoraz viac osamelí, máte tu jednu malú útechu: Nie ste...
Podmienky trávenia
Prečo vaše prdy voňajú ako vajcia – a čo s tým robiť
Sírny plyn sa často označuje ako zápach „zhnitého vajca“ - zápach, ktorý sa zdá byť všeobecne opovrhovaným. Image Credit: stilllifephotographer / Stone / GettyImages Prechod plynu je normálna a prirodzená telesná funkcia....
Podmienky trávenia
Ako dosiahnuť, aby vaše telo kakalo podľa plánu, tvrdí Gastros
Postupujte podľa týchto tipov, aby ste mali pravidelné pohyby čriev ráno. Kredit na obrázku: Deagreez / iStock / GettyImages Ľudia, poďme sa rozprávať o vašom časovom pláne. Ste niekto, kto ide ako...
Duševné a behaviorálne podmienky
Mať nočné mory? Tu je dôvod, prečo pandémia zmenila vaše sny, a čo s tým robiť
Aj keď sú stresujúce sny nepríjemné, môžu byť znakom mozgu, ktorý vykonáva dôležitú prácu. Kredit obrázku: fizkes / iStock / GettyImages Pri všetkej strate, strachu a nepokojoch za posledných pár mesiacov sa...