Bolesť v lýtkach a ochromených nohách môže byť spôsobená priamym zranením, napríklad pristátím na kolene alebo opakovanými pohybmi, ako je napríklad beh na šikmom povrchu alebo kľačanie nadol. Zahrňte do svojho denného programu pravidelný...

Kreatín sa predáva predovšetkým ako doplnok na zlepšenie atletického výkonu a zvýšenie svalovej hmoty. Štúdie klinického výskumu nie sú presvedčivé o účinnosti a bezpečnosti doplnkov kreatínu; existujú však náznaky, že vysoké dávkovanie alebo dlhodobé...

Hovoria vaše pľúca? Praskanie v pľúcach naznačuje, že niečo interferuje s prúdením vzduchu - zvyčajne tekutina alebo iný typ nahromadenia.Ak váš lekár počuje praskanie pľúc pomocou stetoskopu, môže to naznačovať niektorý z niekoľkých stavov.Obrázok...

Ak užívate betablokátory, pravdepodobne máte vysoký krvný tlak alebo nejaký iný rizikový faktor pre srdcové choroby. Váš lekár vám pravdepodobne povedal, že cvičenie je prospešné aj pre váš stav. Ale čo betablokátory a cvičenie?Použitie...

Vysoký krvný tlak alebo hypertenzia je stav, pri ktorom je krvná sila na steny tepny príliš vysoká. Nekontrolovaný vysoký krvný tlak môže nakoniec viesť k srdcovému zlyhaniu. Okrem liekov na krvný tlak a zmien...

Ak máte vysoký krvný tlak alebo vysoký krvný tlak, zvyšuje sa riziko srdcových chorôb, obličiek a mozgovej príhody. Žiadne jednotlivé jedlo nemôže znížiť váš krvný tlak, ale horčičné semienko, olej a zelenina môžu prispieť...

Melatonín je prírodný doplnok na spánok, ktorý sa často používa u osôb s oneskoreným prúdom alebo s inými poruchami súvisiacimi s cirkadiánnymi rytmami. Je však možné, že okrem regulácie spánku môže byť užitočná aj...

Keď je váš krvný tlak vysoký, nemal by sa ignorovať. Bohužiaľ, je málo, čo môžete urobiť pre rýchle zníženie krvného tlaku bez lekárskej pomoci. Väčšina neliečivých stratégií, napríklad zmena stravovania, trvá niekoľko dní až...