Srdcové a kardiovaskulárne stavy

Vysoký krvný tlak alebo hypertenzia je stav, pri ktorom je krvná sila na steny tepny príliš vysoká. Nekontrolovaný vysoký krvný tlak môže nakoniec viesť k srdcovému zlyhaniu. Okrem liekov na krvný tlak a zmien...

Ak máte vysoký krvný tlak alebo vysoký krvný tlak, zvyšuje sa riziko srdcových chorôb, obličiek a mozgovej príhody. Žiadne jednotlivé jedlo nemôže znížiť váš krvný tlak, ale horčičné semienko, olej a zelenina môžu prispieť...

Melatonín je prírodný doplnok na spánok, ktorý sa často používa u osôb s oneskoreným prúdom alebo s inými poruchami súvisiacimi s cirkadiánnymi rytmami. Je však možné, že okrem regulácie spánku môže byť užitočná aj...

Keď je váš krvný tlak vysoký, nemal by sa ignorovať. Bohužiaľ, je málo, čo môžete urobiť pre rýchle zníženie krvného tlaku bez lekárskej pomoci. Väčšina neliečivých stratégií, napríklad zmena stravovania, trvá niekoľko dní až...

Cvičenie je účinné pri znižovaní krvného tlaku, najmä ak pravidelne pracujete. Môže však fyzická aktivita príliš znižovať krvný tlak? Tu je to, čo potrebujete vedieť o krvnom tlaku počas a po cvičení a kedy...

Koenzým Q10 alebo CoQ10 je látka rozpustná v tukoch, ktorú vytvára telo, ktorú bunky používajú na produkciu energie, a tiež poskytuje antioxidačnú silu. Aj keď sa CoQ10 vyrába v tele a nachádza sa v...

Rodinná anamnéza, zlá strava a obezita sú len niektoré z príčin vysokého krvného tlaku. Okrem liekov na lekársky predpis nemôže lekár urobiť veľa pre zvrátenie alebo zníženie vysokého krvného tlaku. Jednou z alternatív je...

Konzervovaného tuniaka môžete zmiešať s dresingom a zeleninou a pripraviť tak rýchly a ľahký tuniakový šalát. Z tuniakového šalátu, ktorý si môžete vychutnať s niektorými celozrnnými sušienkami alebo nad posteľou so šalátom, môžete pripraviť...