Za váš čierny necht na nohe môžu byť vaše topánky. Image Credit: LumiNola/E+/GettyImages
Keď váš necht na nohe sčernie, možno sa čudujete, čo sa deje a či by ste sa nemali obávať. Zmena farby je nielen bolesťou očí, ale môže byť aj bolestivá.
Video dňa
Preto sme sa porozprávali s Nelyou Lobkovou, DPM, pedikérkou zo spoločnosti Step Up Footcare so sídlom v New Yorku, ktorá hovorí o najbežnejších príčinách tohto stavu a o tom, ako môžete obnoviť svoje nechty na nohách do špičky.
Reklama
Čo spôsobuje čierny necht?
1. Trauma nechtu
Čierny necht najčastejšie signalizuje subungválny hematóm alebo hromadenie krvi pod nechtom v dôsledku akútnej alebo opakujúcej sa traumy, hovorí doktorka Lobková. Pokiaľ ide o akútne zranenie, myslite na to, že vám spadne niečo ťažké na nohu alebo si podpichnete palec na nohe.
Čo sa týka opakovaného poškodenia, dokonca aj zdanlivo neškodná aktivita, akou je pravidelné behanie, môže viesť k otlakom a sčerneniu nechtu. Je to preto, že k poraneniu nechtu môže dôjsť trením prsta o vrch topánky alebo nárazom do jeho konca.
Reklama
2. Príliš tesné topánky
Keď už hovoríme o topánkach, nosenie príliš tesných topánok môže podľa American Osteopathic College of Dermatology tiež vyvíjať tlak na – a zlomiť – krvné cievy v prstoch, čo vedie k úniku krvi pod necht.
3. Infekcia alebo choroba
V iných prípadoch by čierny necht na nohe mohol naznačovať plesňovú infekciu pod nechtom alebo oveľa zriedkavejšie melanóm (druh rakoviny kože) v nechte, hovorí doktorka Lobková.
Reklama
Ako liečiť čierny necht na nohe
Ak je zdrojom vášho čierneho nechtu na nohe subungválny hematóm, tu je niekoľko taktík, ktoré môžete použiť, aby ste mu pomohli správne hojiť.
1. Vyhnite sa topánkam, ktoré stláčajú necht
Ak je postihnutý necht na nohe bolesť alebo tlak, najlepšia športová obuv je sandále alebo topánka s otvorenou špičkou, hovorí doktorka Lobková.
Ak však nepociťujete žiadne nepohodlie (a/alebo menej ako 75 percent nechtu je čiernych), môžete si obuť akúkoľvek obuv, ktorá vám na nohách vyhovuje, a venovať sa fyzickým aktivitám ako zvyčajne, hovorí.
Reklama
2. Pravidelne strihajte necht na nohe
„Napadnutý necht by sa mal orezať normálnym spôsobom,“ hovorí doktorka Lobková. „Ak bude príliš dlhý, môže to spôsobiť, že sa necht zdvihne alebo spadne.“
Súvisiace čítanie
Takto si ostriháte nechty na nohách, aby ste predišli zarastaniu
3. Buďte trpezliví
Ak necht na nohe nepotrebuje drenáž (viac o tom neskôr), nemôžete nič urobiť pre urýchlenie prirodzeného procesu hojenia, ktorý spočíva v tom, že telo vstrebe modrinu a necht sa opäť bez problémov prichytí na zdravé nechtové lôžko, Dr. Lobková hovorí.
„Majte na pamäti, že trvá osem mesiacov až jeden rok, kým vyrastie úplne nový necht,“ dodáva.
Kedy by ste mali navštíviť lekára
„Keď je viac ako 75 percent nechtu čiernych alebo modrých, alebo je tam citlivosť pri stlačení alebo pocit tlaku,“ je čas navštíviť pedikéra, hovorí doktorka Lobková.
Ak skutočne ide o krvavý pľuzgier pod tvrdou časťou nechtu, váš pedikér ho možno bude musieť evakuovať alebo vypustiť, hovorí doktorka Lobková. „Nepokúšajte sa o to sami, pretože môžete potenciálne poškodiť nechtové lôžko pod blistrom,“ varuje.
Akonáhle sa bolestivý krvný pľuzgier vypustí, pocítite rýchlu úľavu. Ak chcete zlepšiť svoje zotavenie, váš pedikér vám môže odporučiť namočiť necht v Epsomskej soli, aby ste zabránili bakteriálnej infekcii, hovorí doktorka Lobková.
Okrem toho by ste mali navštíviť svojho lekára aj vtedy, ak si v priebehu mesiaca všimnete viditeľné zmeny na čiernom nechte (napríklad sa zdá, že zmena farby sa pohybuje smerom nadol ku koreňu nechtu), pretože to môže naznačovať plesňové ochorenie alebo prípadne melanóm, dodáva doktorka Lobková.
Reklama