Možno budete môcť poraziť opakujúce sa BV tým, že získate viac probiotiká vo vašej strave prostredníctvom potravín alebo doplnku.
V tomto článku
- Príznaky
- Príčiny
- Ako to zaobchádzať
- Ako to zabrániť
Bakteriálna vaginóza (BV) je len jednou z mnohých nepríjemných podmienok, ktoré ľudia s vaginskými môžu zažiť, ale je to obzvlášť nepríjemné, keď sa opakuje. BV, ktorý sa vracia späť, by mohol byť pripojený k svojmu pohlavnému životu, hygienickej rutine alebo niečo iné.
Reklama
Video dňa
Vagína obsahuje mnoho bakteriálnych organizmov, ktoré pomáhajú udržať to zdravé, hovorí Jodie Horton, MD, Urogynekológ a hlavný poradca pre lásku wellness. Ale ak je to bakteriálna rovnováha zhasne z rana, BV sa môže stať.
„Najviac dominantné baktérie sú Lactobacilli, ktoré pomáhajú udržať zdravé vaginálne pH medzi 3,8 až 4,5 a udržať organizmy v rovnováhe,“ hovorí Dr Horton. „BV nastáva, keď sa LACTOBACILLI klesá a je tu rada baktérií s názvom Garnerella Vaginalis alebo prevotella.“
Reklama
A BV je spoločným podmienkam pre ľudí s vaginami, ktorí sú z reprodukčného veku – v skutočnosti môže mať vplyv na toľko 50% ľudí pridelených ženami pri narodení (AFAB), podľa Národných inštitútov zdravia.
Našťastie môžete podniknúť kroky na prevenciu a liečbu. Tu je všetko, čo potrebujete vedieť o stave, vrátane toho, ako sa dostanete BV, prečo to môže recur a ako zabrániť.
Reklama
Tip
Riadenie úrovne stresu, praktizovanie bezpečného pohlavia, nosenie priedušného spodného prádla a zjednodušenie vašej vaginálnej hygienickej rutiny môže pomôcť znížiť opakujúce sa BV.
Príznaky BV
Niektorí ľudia s vaginkami nemusia zažiť žiadne nepohodlie z BV, zatiaľ čo iní ľudia sa môžu zaoberať rôznymi príznakmi, na kliniku Mayo.
Tu sú niektoré z najbežnejších príznakov stavu:
Reklama
- Tenký, sivý, biely alebo zelený vaginálny výtok
- Foul-Wames alebo Fishy Vaginálny zápach
- Vaginálny svrbenie
- Horiace počas močenia
Bv u mužov
BV je stav jedinečným pre ľudí s vaginánmi. Ale nejaký výskum však naznačujú, že ľudia s peniskami môžu šíriť BV alebo iné bakteriálne infekcie partnerom, ktorí majú vaginas.
Napríklad štúdia v decembri 2013 v sexuálne prenosných chorôb zistili, že ľudia pridelení muži pri narodení s históriou zápalovej uretry (nazývanej nongonococcal uretritída), boli s väčšou pravdepodobnosťou vykonávať baktérie spôsobujúce BV ich penisu.
Príčiny bakteriálnej vaginózy
Takže, ako dostanete bakteriálnu vaginózu? Tu sú bežné príčiny stavu (a potenciálne dôvody, prečo ste držali infekcie BV):
1. Vaša vaginálna hygienická rutina je príliš komplikovaná
Vaginálna hygienická rutina s príliš mnohými alebo nesprávnymi výrobkami môže ovplyvniť vašu rovnováhu pH a viesť k infekcii. Naozaj, všetko, čo potrebujete, je voda na čistenie tejto oblasti vášho tela.
„Ženisté hygienické výrobky, ako sú mydlá, douching a spreje, môžu zmeniť pH vagíny a [viesť] zaradenie baktérií, čo spôsobuje vaginálne infekcie, ako je bakteriálna vaginóza,“ hovorí Dr Horton.
Fix IT: Dr. Horton odporúča odstraňovať vašu rutinu vaginálnej hygieny. Tu sú jej tipy:
- Vyhnite sa výrobkom s parfummi a farbivami
- Použite pH-vyvážený čistiaci prostriedok alebo vodu na umývanie vulvy
- Vyhnúť sa douchingu, pretože vagína je samočistenie
2. sexuálna aktivita
BV nie je pohlavne prenosná infekcia, ale zvyčajne sa vyskytuje u ľudí s vaginami, ktorí sú sexuálne aktívne, podľa centier na kontrolu chorôb a prevencie. A mať viac sexuálnych partnerov alebo nového sexuálneho partnera môže zvýšiť vaše šance na získanie BV.
Výskum tiež ukázal, že môžete opakovať BV s tým istým partnerom. Skutočne, malá štúdia marca 2016 z 35 ľudí AFAB IN PLOS ONE poznamenal, že tí, ktorí mali sex s tým istým partnerom pred a po ošetrení BV, boli dvakrát až trikrát viac pravdepodobnejšie, že zažijú BV znova .
Na lepšie zriadenie tohto odkazu sú však potrebné väčšie štúdie.
Orálny sex bol tiež spojený so zvýšeným rizikom BV. Podľa štúdie 20. augusta sa dá baktérie spôsobujúceho BV BV prenášať pomocou slín do vagíny.
Fix IT: to neznamená, že musíte zbaviť sa sexu – skôr, nezabudnite uprednostniť bezpečnosť.
Napríklad, pomocou kondómov zakaždým, keď máte sex a obmedzenie množstva sexuálnych partnerov, môžete pomôcť znížiť vaše šance na opakujúce sa BV infekcia, za ministerstvo zdravotníctva New York.
Môžete tiež použiť dentálne priehrady a kondómy na sexuálne hračky, ak máte sex s partnerom, ktorý má tiež vagínu.
Je tiež dôležité mať na pamäti prepojenie medzi spermiou a BV. Semen môže zmeniť úroveň pH vo vašej vagíne a prispieť k vyššej miere rastu baktérií podľa malej kliniky.
3. Si zdôraznený
Áno, čítate toto právo – stres môže spôsobiť BV.
Vysoká úroveň stresového hormónu kortizolu môže negatívne ovplyvniť vaše celkové blahobyt, ktoré zahŕňajú vaginálne zdravie. Tento fyzický stres môže hodiť vaše vaginálne hladiny pH z rovnováhy, čo môže viesť k BV, na stony potok liek.
FIXT: Riadenie vášho stresu vám môže pomôcť vyhnúť sa zdravotným problémom, ako je BV. Pomôcť, vyskúšať techniky, ako napríklad:
- Hlboké dýchanie
- Praktizovanie vďačnosti
- Použitie aplikácií meditácie
- Cvičenie
- Jesť potraviny bohaté na živín, ktoré vás vyživujú
5-minútových denných rituálov liečia, aby zmiernili stres a zostali uzemnené
Bojana Galic
6 druhov dýchacích cvičení, ktoré môžu pomôcť znížiť stres
Jenn Sinrich
5 2-minútové návyky, ktoré môžu pomôcť znížiť váš stres, stat
MaryGrace Taylor
4. Máte na sebe spodnú bielizeň, ktorá nie je priedušná
Vaše spodné prádlo môže byť ďalším z dôvodov, prečo sa vaše BV vracia.
Nedravidelne tkaniny, ako napríklad nylon, môžu blokovať pohyb vzduchu v vaginálnej oblasti, čo môže viesť k zvýšenému rastu baktérií na kliniku Mayo.
Fix IT: Optute pre priedušné, prírodné podsudky vyrobené z tkanín, ako je bavlna alebo bambus, Dr Horton hovorí. „A v noci, nenoste spodnú bielizeň, aby ste vagínu dali šancu dýchať,“ hovorí.
Dr Horton tiež navrhuje zmeniť spodnú bielizeň často a nosiť panty vložky (mali by ste ich tiež zmeniť), ak máte zvýšenie výtoku.
„Zvážte aj pomocou hypoalergénnej pracieho prostriedku, ktorý znižuje riziko vaginálneho podráždenia,“ hovorí.
5. Nemôžete mať v skutočnosti bv
BV je len jeden typ vaginitídy, ktorá je skupinou zápalových vaginálnych stavov. Preto sú niektoré príznaky infekcií BV a kvasiniek (iný druh vaginitídy) podobný, ako s vaginálnym výbojom, na kliniku Mayo.
Tu je spôsob, akým rozprávate rozdiel: BV je zvyčajne sprevádzaný výbojkou, ktorá je tenká, sivá alebo žltá s faul, rybnemu zápachu. Kvasinkové infekcie namiesto toho spôsobujú hrubý, biely výtok s minimálnym alebo žiadnym zápachom.
Fix IT: Najlepší spôsob, ako zistiť, či sú vaše príznaky BV (a získajte liečbu, ktorú potrebujete), je navštíviť svojho lekára, ktorý môže vykonať panvovú skúšku a vziať tekuté vzorky, aby vám dali Diagnóza na kliniku Mayo.
Tip
Aj keď BV a kvasinkové infekcie zdieľajú podobnosti, môžu sa liečiť inak, podľa malej kliniky. V dôsledku toho je dôležité navštíviť svojho lekára, aby ste dostali správnu diagnózu, takže si môžete riadne uzdraviť vaše príznaky.
Ako liečiť BV
Teraz poznáte hlavnú bakteriálnu vaginózu. Ale ako sa o to postaráte, ak vznikla infekcia?
Po prvé, existuje niekoľko rizík spojených s opakovaným BV, podľa Baylor College of medicine, takže je dôležité vidieť svojho lekára, ak zažívate príznaky. To zahŕňa zvýšené riziko pre rozvojové podmienky, ako napríklad: \ t
- Panvové zápalové ochorenie
- HIV
- Komplikácie tehotenstva
- Infekcia po operácii
Našťastie môžete znížiť riziko pre tieto problémy a vyhnať BV s liečbou. Dr Horton hovorí, že možnosti liečby zahŕňajú:
- Perorálny liek (typicky antibiotikum)
- Na predpis – silový vaginálny gél alebo krém
- Vaginálne čapíky
Napriek tomu je spoločné, aby BV opakoval do troch mesiacov na rok, dokonca aj po ošetrení, na kliniku Mayo. Ak je to pre vás, porozprávajte sa so svojím lekárom o dlhodobých možnostiach liečby, ako je rozšírené antibiotiká.
Dr Horton tiež odporúča použiť bugové čapíky kyseliny boritej, ktoré pomáhajú liečiť opakované BV a udržiavať normálne hladiny pH, ako aj s probiotikom, aby pomohli udržať si úroveň vaginálnych baktérií v šeku.
Ako zabrániť BV
Okrem minimalizovania vášho rizika BV tým, že sa vyhnete nadmerne čisteniu vagíny, pomocou ochrany počas pohlavia, riadenie stresu a nosenia pravej spodiny, existuje niekoľko všeobecných bezpečnostných opatrení, ktoré môžete mať.
Napríklad Dr Horton naznačuje, že s probiotikom udržiava vaše úrovne vaginálnych pH v rovnováhe. Okrem doplnenia BV liečby by to mohlo pomôcť zabrániť ďalšej infekcii po uzdravení.
Vaša diéta vám môže tiež pomôcť odvrátiť recidický bv. Jesť probiotické potraviny, ktoré obsahujú Lactobacilli, môžu pomôcť zvýšiť množstvo dobrých baktérií vo vašej vagíne, podľa malej kliniky. Tieto potraviny zahŕňajú:
- Jogurt
- Sauerkraut
- Kefir
- KOMBUCHA
Súvisiace čítanie
Ako vybrať najlepšie probiotické pre vás, a 8 kvalitných značiek kúpiť
Reklama