Máš šesť svalov flexora bedrového kĺbu ktoré pracujú na ohnutí bedra vpredu. Najdôležitejšie sú iliopsoas, ktoré sa skladajú z dvoch svalov, psoas major a iliacus, ktoré sa nachádzajú hlboko v bruchu a rectus femoris, časti svalov štvorhlavého svalu na stehne. Ak sa flexory bedra zablokujú alebo stratia silu, môže dôjsť k poraneniu týchto svalov alebo bedrového kĺbu.
Náhly prudký kop alebo krútenie v oblasti bedra môže spôsobiť poškodenie kyvných flexorov.Obrázok Kredit: Maskot / DigitalVision / Gettyimages
Tip
Niekoľko stavov, vrátane syndrómu snapping hip, kmeňa hip flexor alebo labral slza, môže spôsobiť zablokovanie alebo vydávanie bedra. V prípade bolesti, slabosti alebo zablokovania bedra sa poraďte so svojím lekárom.
Kmeň bedrového kĺbu
Bedrový flexor, ak sú svaly roztrhané alebo napnuté, je poranenie, ktoré sa môže vyskytnúť pri náhlom pohybe bedra. Môže to zahŕňať skákanie, beh a rýchlu zmenu smeru alebo kopanie.
V závislosti od závažnosti kmeňa sa môžu vyskytnúť silné bolesti, ktoré bránia bedru v pohybe, kŕče v bedre a slabosť a problémy s narovnaním bedra, keď stojíte z drepu alebo v sede. Liečba zahŕňa odpočinok, námrazy poškodenej oblasti a voľnopredajné bolesti a protizápalové lieky. Ťažké kmene bedrových flexorov môžu tiež vyžadovať fyzickú terapiu.
Čítaj viac: Ako liečiť napnuté bedrové flexor
Bursitída bedra alebo zápal šliach
Tendonitída a burzitída v bedre sú zvyčajne spôsobené nadmerným užívaním a môže sťažiť pohyb bedrového kĺbu a spôsobiť bolesť a opuch. Zápal šliach je opuch a podráždenie šliach a burzitída je zápal burzy. Tieto stavy sa zvyčajne dajú úspešne liečiť odpočinkom, kompresiou za studena, protizápalovými liekmi a fyzickou terapiou.
Labral Tears in Hip
Labrálna slza, slza na chrupavku, ktorá obklopuje bedrový kĺb, má mnoho prekrývajúcich sa príznakov s tendinitídou a burzitídou. Okrem bolesti a klikania v bedre môže labrálna slza spôsobiť zablokovanie bedra.
Váš lekár diagnostikuje slzy pomocou zobrazovacích testov vrátane MRI a röntgenového snímania. V závažných prípadoch môže byť na odstránenie slzy potrebný chirurgický zákrok, ale zranenie sa často lieči odpočinkom a fyzickou liečbou.
Snapping Hip syndróm
Snapping syndróm bedrového kĺbu je zvyčajne spôsobený nadmerným užívaním a vyznačuje sa počuteľným zvukom, ktorý počujete pri pohybe bedrového kĺbu. Môže to byť spôsobené tým, že sa iliotibiálny pás pohybuje po hlave stehennej kosti alebo keď sa šľacha iliopsoasu pohybuje po kostrových výčnelkoch bedra. Medzi ďalšie príznaky patrí bolesť a slabosť bedier.
Váš lekár môže zvyčajne diagnostikovať snapping hip syndróm s fyzickou skúškou, ale na vylúčenie ďalších podmienok môžu byť potrebné ďalšie zobrazovacie testy. Ak nemáte bolesti, nie je potrebná žiadna liečba. Ak máte bolesti alebo slabosť, lekár vám môže odporučiť odpočinok, strečing a fyzickú terapiu, protizápalové lieky alebo injekcie steroidov do bedra..
Čítaj viac: Ako sa zbaviť hip flexor bolesti
Keď váš hip vydá
Ak máte závažnú artritídu alebo poškodenie bedrového kĺbu a bolesť sa nezvláda, môže Vám odporučiť lekár náhrada bedrového kĺbu. Váš lekár potvrdí fyzikálne vyšetrenie, röntgenové vyšetrenie a iné zobrazovacie testy.
Výstraha
Aj keď je veľa stavov, ktoré spôsobujú zablokovanie a vydávanie kyvného ohybu bedra, liečiteľné pomocou liekov na oddych, ľad a voľnopredajné lieky, zlyhanie pri liečbe tohto stavu môže spôsobiť ďalšie poškodenie bedrového kĺbu a okolitého tkaniva. Ak pocítite bolesť bedra, poraďte sa so svojím lekárom a postupujte podľa odporúčaného liečebného plánu.