Spracovaný zelený čaj Lipton v továrni.Image Credit:fatchoi/iStock/Getty Images
Čaj Lipton existuje od roku 1893, keď Thomas J. Lipton otvoril v Hobokene v New Jersey spoločnosť na balenie čaju. Po rokoch výroby čajových vrecúšok Lipton spoločnosť pridala do svojho sortimentu balený ľadový zelený čaj.
Možno vás zaujíma, či je zelený čaj Lipton vo fľaši pre vás dobrý. Na prvý pohľad sa možno domnievate, že keďže ide o zelený čaj, musí byť zdravý, ale po prečítaní zoznamu zložiek Lipton Green Tea zistíte, že nie je o nič lepší ako plechovka limonády.
Zloženie zeleného čaju Lipton
Lipton Green Tea with Citrus sa dodáva vo fľaši s objemom 20 tekutých uncí. V zozname zložiek sa uvádza: Voda, kukuričný sirup s vysokým obsahom fruktózy, kyselina citrónová, zelený čaj, hexametafosfát sodný a kyselina askorbová (na ochranu chuti), med, prírodné arómy, kyselina fosforečná, benzoan sodný a sorban draselný (na zachovanie čerstvosti), EDTA disodná vápenatá (na ochranu chuti), karamelové farbivo, žltá 5, modrá 1.
Nezabudnite, že každá 20 uncová fľaša predstavuje 2,5 porcie. V jednej porcii je 80 kalórií, teda 200 kalórií na fľašu, vrátane 21 gramov cukru na porciu, teda neuveriteľných 52,5 gramov cukru na fľašu. To predstavuje viac ako 11 čajových lyžičiek cukru na fľašu.
Kukuričný sirup s vysokým obsahom fruktózy
Zelený čaj Lipton je nielen plný cukru a kalórií, ale ako druhú zložku obsahuje kukuričný sirup s vysokým obsahom fruktózy – zelený čaj je na zozname až na štvrtom mieste. Keď konzumujete kukuričný sirup s vysokým obsahom fruktózy, pečeň ho rýchlo vstrebáva a premieňa na tuk. Vaše telo ho ani nerozpozná ako jedlo, takže po jeho konzumácii ste stále hladní, ak nie ešte hladnejší.
Aspartám na sladenie
Diétny zelený čaj Lipton s citrusmi sa tiež dodáva vo fľaši s objemom 20 oz, ale nemá žiadne kalórie. Zloženie je v podstate rovnaké, len v diétnom výrobku sa na sladenie používa aspartám namiesto kukuričného sirupu s vysokým obsahom fruktózy a medu.
Podľa Úradu pre kontrolu potravín a liečiv aspartám skutočne obsahuje kalórie, ale je taký sladký, že na jeho účinnosť je potrebné výrazne nižšie množstvo v porovnaní s bežným cukrom.
Antioxidanty v zelenom čaji
Antioxidanty sú jednou z potenciálnych výhod zeleného čaju Lipton. Podľa článku uverejneného v roku 2013 v časopise Journal of Pharmaceutical Sciences and Research má zelený čaj antioxidačné vlastnosti, ktoré pomáhajú znižovať riziko chronických ochorení a zápalových stavov.
Spracovaný zelený čaj Lipton v továrni.Image Credit:fatchoi/iStock/Getty Images
Čaj Lipton existuje od roku 1893, keď Thomas J. Lipton otvoril v Hobokene v New Jersey spoločnosť na balenie čaju. Po rokoch výroby čajových vrecúšok Lipton spoločnosť pridala do svojho sortimentu balený ľadový zelený čaj.
Možno vás zaujíma, či je zelený čaj Lipton vo fľaši pre vás dobrý. Na prvý pohľad sa možno domnievate, že keďže ide o zelený čaj, musí byť zdravý, ale po prečítaní zoznamu zložiek Lipton Green Tea zistíte, že nie je o nič lepší ako plechovka limonády.