Svetlé pivá majú často menej kalórií a sacharidov ako tmavé.Image Credit:andresr/iStock/GettyImages
V tomto článku
- Beck’s
- Blue Moon
- Budweiser
- Busch
- Coors Light
- Corona
- Golden Monkey
- Heineken
- Hoegaarden
- Kingfisher
- Natural Light
- Newcastle Brown Ale
- Red Stripe
- Samuel Adams
- Shiner Bock
- Stella Artois
- Tecate
- Weiss
Alkohol obsahuje kalórie, pričom neponúka takmer žiadnu výživovú hodnotu – napokon, keď pijete pivo, v skutočnosti získavate kalórie len zo sacharidov a alkoholu. Koľko kalórií teda obsahuje pivo? V konečnom dôsledku množstvo kalórií v pive závisí od typu, značky a množstva alkoholu, ktoré pivo obsahuje.
Podľa Národného inštitútu pre zneužívanie alkoholu a alkoholizmus je typická veľkosť porcie piva 12 uncí – a väčšina značiek ponúka plechovky aj fľaše v tejto veľkosti.
Video dňa
Koľko kalórií obsahuje pivo? Záleží na tom…
Zatiaľ čo 12-stupňové ľahké pivo môže byť nízkokalorickou voľbou s približne 103 kalóriami, bežné pivo môže mať podstatne viac – 153 kalórií – a vysokoalkoholické a remeselné pivo môže mať podľa Národnej lekárskej knižnice USA až 350 kalórií na porciu.
Predtým, ako si dáte jedno vychladené, pozrite si tohto sprievodcu sacharidmi a kalóriami v pive.
|
Beck’s |
146 |
10,4 g, 3 % dennej hodnoty (DV) |
5 % objemu alkoholu (ABV) |
|
Blue Moon |
170 |
14 g, 5 % DV |
5,4 % ABV |
|
Budweiser |
145 |
10,6 g, 4 % DV |
5 % ABV |
|
Busch |
114 |
6,9 g, 3 % DV |
4,3 % ABV |
|
Coors Light |
102 |
5 g, 2 % DV |
4,2 % ABV |
|
Corona |
148 |
13,9 g, 5 % DV |
4,6 % ABV |
|
Golden Monkey |
274 |
21,9 g, 8 % DV |
9,5 % ABV |
|
Heineken |
142 |
11 g, 4 % DV |
5 % ABV |
|
Hoegaarden |
159 |
11,7 g, 4% DV |
4,9 % ABV |
|
Kingfisher |
141 |
11,3 g, 3 % DV |
4,8 % ABV |
|
Natural Light |
95 |
3,2 g, 1 % DV |
4,2 % ABV |
|
Newcastle Brown Ale |
142 |
12 g, 4 % DV |
4,7 % ABV |
|
Red Stripe |
139 |
12 g, 4 % DV |
4,7 % ABV |
|
Samuel Adams |
175 |
18 g, 6 % DV |
4,9 % ABV |
|
Shiner Bock |
141 |
12,4 g, 4 % DV |
4,5 % ABV |
|
Stella Artois |
141 |
10,9 g, 3 % DV |
5 % ABV |
|
Tecate |
85 |
12 g, 4 % DV |
4,5 % ABV |
|
Weiss |
156 |
9 g, 3 % DV |
5,3 % ABV |
Beck’s
Plzeňské pivo Beck’s bolo prvýkrát uvarené v 70. rokoch 19. storočia Heinrichom Beckom v pivovare Bremer Kaiser v Nemecku, uvádza sa na webovej stránke značky.
Aj dnes Beck’s varí svoje pivo podľa nemeckého zákona o čistote (Reinheitsgebot), ktorý obmedzuje pivovary na štyri zložky: slad, chmeľ, kvasnice a vodu.
|
Beck’s Original |
146 |
10,4 g, 3 % DV |
5 % ABV |
|
Beck’s Premier Light |
64 |
3,9 g, 1 % DV |
2,3 % ABV |
|
Beck’s NA |
57 |
11 g, 4 % DV |
0,05 % ABV |
|
Beck’s Oktoberfest |
151 |
10,8 g, 4 % DV |
5,2 % ABV |
Blue Moon
Blue Moon je biele pivo belgického typu, ktoré obsahuje koriander, pomarančovú kôru, ovos a pšenicu, čo dodáva pivu ovocnú chuť, ktorá je osviežujúca na leto.
Značka odporúča ozdobiť pivo plátkom pomaranča, aby sa zvýraznili citrusové tóny a chute.
|
Blue Moon Belgian White Ale |
170 |
14 g, 5 % DV |
5,4 % ABV |
|
Mango Wheat |
175 |
15,7 g, 6 % DV |
5,4 % ABV |
|
Blue Moon Light Sky |
95 |
3,6 g, 1 % DV |
4 % ABV |
Budweiser
Budweiser, ktorý varí spoločnosť Anheuser-Busch na viacerých miestach v USA, je podľa spoločnosti Beer Marketer’s Insights jedným z najpredávanejších pív v krajine. Budweiser je stredne hustý ležiak amerického typu, ktorý sa varí z jačmenného sladu, chmeľu a ryže.
Plechovka aj fľaša Bud Light majú 12 uncí. V pinte piva Bud Light (16 uncí) je približne 147 kalórií.
|
Budweiser |
145 |
10,6 g, 4 % DV |
5 % ABV |
|
Bud Light |
110 |
6,6 g, 2 % DV |
4,2 % ABV |
|
Bud Light Orange |
142 |
14,3 g, 5 % DV |
4,2 % ABV |
|
Budweiser Nitro Gold |
167 |
15,2 g, 5 % DV |
5 % ABV |
|
Budweiser Select |
99 |
3,1 g, 1 % DV |
4,3 % ABV |
|
Budweiser Select 55 |
55 |
2 g, 1 % DV |
2,4 % ABV |
|
Budweiser Čelada |
151 |
15,6 g, 5 % DV |
4,2 % ABV |
|
Budweiser Zero |
50 |
11,5 g, 4 % DV |
0 % ABV |
Busch
Zaujímavosť: pivo Busch bolo prvým pivom, ktoré spoločnosť Anheuser-Busch vydala po skončení prohibície, v roku 1955. Vtedy sa pivo nazývalo Busch Bavarian – ako pivo Busch bolo známe až v roku 1979.
Pivo Busch sa vyrába len zo štyroch zložiek: vody, jačmeňa, ryže a chmeľu. V plechovke Busch Light nájdete 95 kalórií.
|
Busch |
114 |
6,9 g, 3 % DV |
4,3 % ABV |
|
Busch Light |
95 |
3,2 g, % DV |
4,1 % ABV |
|
Busch Ice |
136 |
4,2 g, 1 % DV |
5,9 % ABV |
|
Busch NA |
60 |
12,9 g, % DV |
0,4 % ABV |
Coors Light
Pivo Coors Light uviedla pivovarnícka spoločnosť Coors v roku 1978 ako reakciu na rastúci záujem národa o fitness a výživu. Keďže plechovka so striebornou farbou upútala pozornosť mnohých Američanov, pivo si čoskoro vyslúžilo prezývku „Silver Bullet“.
12-uncová plechovka piva Coors Light obsahuje:
- Kalórie: 102
- Celkový obsah sacharidov: 5 g, 2 % dennej hodnoty (DV)
- Obsah alkoholu: 4,2 % objemu alkoholu (ABV)
Spoločnosť Coors Light – so sloganom „Cold as the Rockies“ – má sídlo v Colorade. Coors Light sa vyrába z vody z prameňov Skalistých hôr, moravského jačmenného sladu, chmeľových extraktov, ležiakových kvasníc a kukuričného sirupu (nie vysokofruktózového kukuričného sirupu).
Coors Light neobsahuje sodík. V pinte piva Coors Light nájdete približne 136 kalórií. Bežné pivo Coors má 149 kalórií v 12-uncovej plechovke alebo približne 198 kalórií v jednom pinte.
Corona
Táto obľúbená značka, ktorá bola uvedená na trh v Mexiku v roku 1925 a často sa podáva s limetkou, patrí medzi najlepšie dovážané pivá v USA.
Corona sa varí z jačmenného sladu, nesladových obilnín a chmeľu.
|
Corona Extra |
148 |
13,9 g, 5 % DV |
4,6 % ABV |
|
Corona Light |
99 |
4,8 g, 2 % DV |
4 % ABV |
|
Corona Premier |
90 |
2,6 g, 1 % DV |
4% ABV |
|
Corona Familiar |
156 |
14,6 g, 5 % DV |
4,8 % ABV |
|
Corona Hard Seltzer |
90 |
0 g |
5 % ABV |
|
Corona Hard Seltzer Limonada |
100 |
3 g, 1% DV |
4,5 % ABV |
Corona ponúka aj 12-uncové tvrdé seltzery – v príchutiach ananás, jahoda, malina a marakuja – ktoré obsahujú 90 kalórií, 0 gramov sacharidov a 0 gramov cukru.
Ich tvrdý seltzer Corona Limonadas, inšpirovaný tradičnou mexickou Limonadou, sa dodáva v príchutiach Lemon Line a Strawberry a obsahuje 100 kalórií, ako aj 3 gramy sacharidov a 3 gramy cukru.
Golden Monkey
Golden Monkey, ktoré vyrába Victory Brewing Company (remeselný pivovar) v Pensylvánii, je plzeňské pivo s tónmi banánov a klinčekov, vyvážené zemitým chmeľom. Sour Monkey je kyslejšie pivo s tónmi citrusov.
|
Golden Monkey |
274 |
21,9 g, 8 % DV |
9,5 % ABV |
|
Kyslá opica |
280 |
24 g, 9 % DV |
9,5 % ABV |
Heineken
Ikonické pivo v zelenej fľaši sa varí od roku 1873 a vyrába sa z jačmeňa, chmeľu, vody a jedinečných kvasiniek. Podľa webovej stránky značky sa denne vypije približne 25 miliónov pív Heineken v 192 krajinách.
12-uncová fľaša alebo plechovka piva Heineken Original obsahuje:
- Kalórie: 142
- Celkový obsah sacharidov: 11 g, 4 % dennej hodnoty (DV)
- Obsah alkoholu: 5 % objemu alkoholu (ABV)
V pinte piva Heineken nájdete približne 197 kalórií.
Hoegaarden
Pivo Hoegaarden (vyslovuje sa „WHO-garden“) pochádza z Belgicka, kde ho prvýkrát uvarili mnísi z oblasti Hoegaarden okolo roku 1445, uvádza sa na stránke značky. Legenda hovorí, že mnísi pridávali do svojho kyslého pšeničného piva pomarančovú kôru a koriander a nakoniec vytvorili slávnu receptúru, ktorá existuje dodnes.
Dnes sa v Belgicku vyrába približne 90 % všetkého pšeničného piva Hoegaarden a značka sa predáva v celej Európe, Severnej Amerike a Austrálii, ako aj v Singapure a Číne.
12-uncová fľaša piva Hoegaarden obsahuje:
- Kalórie: 159
- Celkový obsah sacharidov: 11,7 g, 4 % dennej hodnoty (DV)
- Obsah alkoholu: 4,9 % objemu alkoholu (ABV)
Keďže Hoegaarden obsahuje jačmeň a pšenicu, nie je bezlepkový (ako väčšina pív).
Kingfisher
Pivo Kingfisher, ktoré je číslom jeden v Indii, bolo podľa stránky značky prvýkrát uvarené v roku 1857 v Castle Breweries v Mysore. V 70. rokoch 20. storočia sa toto pivo dostalo na medzinárodnú úroveň a dnes je pivovarnícka spoločnosť známa pod názvom United Breweries.
12-uncová fľaša piva Kingfisher obsahuje:
- Kalórie: 141 kalórií
- Celkový obsah sacharidov: 11,3 g, 3 % dennej hodnoty (DV)
- Obsah alkoholu: 4,8 % objemu alkoholu (ABV)
V jednom litri piva Kingfisher (16 uncí) získate 188 kalórií.
Prírodný svetlý
Pivo Natural Light (známe aj pod príznačným názvom „Natty“ Light), ktoré vyrába spoločnosť Anheuser-Busch, bolo uvedené na trh v roku 1977 ako prvé ľahké pivo so zníženým obsahom kalórií, uvádza sa na stránke značky. Podľa American Craft Beer je dodnes jednou z najpredávanejších značiek ľahkého piva v krajine.
12-uncová plechovka piva Natural Light obsahuje:
- Kalórie: 95
- Celkový obsah sacharidov: 3,2 g, 1 % dennej hodnoty (DV)
- Obsah alkoholu: 4,2 % objemu alkoholu (ABV)
Newcastle Brown Ale
Newcastle Brown Ale bol prvýkrát uvedený na trh v 20. rokoch 20. storočia v Newcastle upon Tyne v Spojenom kráľovstve, kde sa rýchlo rozšíril. Dnes je podľa výrobcu, spoločnosti Heineken, popredným hnedým pivom na svete.
Dvanásťuncová fľaša Newcastle Brown Ale obsahuje:
- Kalórie: 142
- Celkový obsah sacharidov: 12 g, 4 % dennej hodnoty (DV)
- Obsah alkoholu: 4,7 % objemu alkoholu (ABV)
Red Stripe
Red Stripe je pivo typu ležiak, ktoré sa varí a plní do fliaš na Jamajke. Pivo Red Stripe je známe svojimi 11,2-uncovými „stubby“ fľašami – s charakteristickým diagonálnym červeným prúžkom – a od roku 1928, keď bolo prvýkrát uvarené, si získalo popularitu po celom svete.
Pivo sa vyrába z plzenského sladu, chmeľu, maniokového škrobu a vody. 11,2 unce piva Red Stripe obsahuje:
- Kalórie: 139
- Celkový obsah sacharidov: 12 g, 4 % dennej hodnoty (DV)
- Obsah alkoholu: 4,7 % objemu alkoholu (ABV)
Samuel Adams
Pivo Samuel Adams, obľúbené medzi americkými pivármi, sa vyrába v základných aj sezónnych variantoch. Klasikou je však ich Boston Lager, ktorý debutoval v roku 1984.
|
Sam Adams Boston Lager |
175 |
18 g, 6 % DV |
4,9 % ABV |
|
Samuel Adams Octoberfest |
190 |
18,7 g, 7 % DV |
5,3 % ABV |
|
Samuel Adams Winter Lager |
193 |
20 g, 7 % DV |
5,6 % ABV |
|
Samuel Adams Summer Ale |
151 |
10,4 g, 3 % DV |
5,3 % DV |
Shiner Bock
Pivo Shiner, ktoré sa varí v mestečku Shiner v Texase (2 069 obyvateľov), je v USA dostupné od roku 1909. Pivovar ponúka mnoho možností vrátane čierneho ležiaka a blonďavého piva.
|
Shiner Bock |
141 |
12,4 g, 4 % DV |
4,5 % ABV |
|
Shiner Bock Light Blonde |
99 |
3,4 g, 1 % DV |
4 % ABV |
Stella Artois
Pivo Stella Artois má korene v pivovare Den Hoorn, ktorý bol založený v belgickom meste Leuven v roku 1366. Podľa histórie značky bolo pivo prvýkrát uvarené ako dar pre obyvateľov mesta (názov „Stella“ znamená v latinčine „hviezda“ ).
Aj dnes sa pivo varí pod dohľadom majstrov pivovaru v belgickom Leuvene.
|
Stella Artois |
141 |
10,9 g, 3 % DV |
5 % ABV |
|
Stella Artois Solstice Lager |
105 |
4,5 g, 2 % DV |
4,5 % ABV |
|
Stella Artois Petite Lager |
94 |
9 g, 3 % DV |
5 % ABV |
|
Stella Artois Cidre |
180 |
22 g, 7 % DV |
4,5 % ABV |
Tecate
Tecate je svetlé pivo, ktoré sa podľa stránky značky varí v meste Tecate v mexickom štáte Baja California už viac ako 60 rokov. V súčasnosti značka ponúka niekoľko druhov piva vrátane Tecate Original (označované aj ako Tecate red, pretože plechovka je červená), Tecate Michelada, Tecate Light a Tecate Alta.
|
Tecate Original |
141 |
12 g, 4 % DV |
4,5 % ABV |
|
Tecate Alta |
85 |
2,4 g, 1 % DV |
4% ABV |
|
Tecate Light |
110 |
7,9 g, 3 % DV |
3,9 % ABV |
|
Tecate Michelada |
170 |
19 g, 6 % DV |
4,1 % ABV |
Weiss
Erdinger Weissbier (v preklade „biele pivo“) pochádza z Bavorska v Nemecku. Ide o pšeničné pivo, v ktorom sa miešajú korenisté pšeničné arómy s mierne horkým chmeľom a ktoré sa necháva dozrieť vo fľaši (rovnako ako šampanské), aby sa lepšie uchovalo.
12-uncová fľaša piva Erdinger Weissbier obsahuje:
- Kalórie: 156
- Celkové sacharidy: 9 g, 4 % dennej hodnoty (DV)
- Obsah alkoholu: 5,3 % objemu alkoholu (ABV)
Súvisiace čítanie
Čo sa skutočne deje s vaším telom, keď pijete pivo každý večer