Ak máte čudný pocit, že slovo okolo vás je neskutočné, snové alebo skreslené, prežívate chvíľku derealizácie. Tento psychiatrický príznak môže byť desivý, ale ak je to mierny pocit, ktorý prechádza rýchlo, nemusí to nevyhnutne vyvolávať obavy. Derealizácia nie je častým vedľajším účinkom kofeínu. Kofeín však stimuluje centrálny nervový systém a konzumácia veľkého množstva môže spôsobiť nepredvídateľné príznaky a zmeny vášho duševného stavu..
Sypaný zelený čaj na hnedom papieri. Kredit: zhongguo / iStock / Getty Images
derealizácia
Derealizácia je disociatívny príznak – to znamená, že sa cítite oddelené od seba a od sveta. Často sa vyskytuje spolu s úzko súvisiacim príznakom depersonalizácie. Depersonalizácia je ten pocit, že stojíte mimo svojho tela alebo že vaše telo je neskutočné, mení sa alebo sa rozpúšťa. V extrémnych formách sú derealizácia a depersonalizácia príznaky panickej poruchy, posttraumatickej stresovej poruchy a disociačnej identity. Mierne alebo dočasné pocity disociácie sú však bežné. Podľa článku z roku 1997 uverejneného v „American Journal of Psychiatry“, takmer polovica skupiny vysokoškolákov zažila v priebehu roka určitú formu depersonalizácie. Zdraví ľudia môžu mať disociatívne príznaky po traume, bez spánku alebo po užití psychoaktívnych liekov.
Kofeín a derealizácia
Je nepravdepodobné, že by stredné množstvá kofeínu vyvolávali psychologické príznaky iné ako nervozita alebo nervozita. Veľké dávky kofeínu však môžu spôsobiť extrémnu úzkosť, psychózu a halucinácie. Prípadová štúdia z roku 1989 zistila, že kofeín zhoršil príznaky depersonalizácie a derealizácie u pacientov náchylných na tieto príznaky. Ak po konzumácii nezvyčajne veľkého množstva kofeínu dôjde k derealizácii, môžu tieto príbuzné príbuzné príbuzné. Ak ste spánkom zbavení spánku, ste náchylní na úzkostné poruchy alebo ste v poslednom čase vystavení traumatám, ako sú napríklad boj, násilie alebo dopravná nehoda, môžete byť obzvlášť náchylní na derealizáciu vyvolanú kofeínom..
liečba
Ak pocítite krátky moment miernej derealizácie a máte podozrenie, že je príčinou kofeín, kofeín prestaňte užívať. Relaxačný, meditujúci a pitný upokojujúci, jemný nápoj, ako je bylinkový čaj, vám môže pomôcť cítiť sa lepšie, až kým sa kofeín nezmizne. Ak máte mierne alebo silné pocity derealizácie, ak sa tieto pocity znovu objavia alebo ak sa vám zdá znepokojujúce, vyhľadajte lekársku pomoc.
Predávkovanie kofeínom
Ak ste konzumovali veľké množstvo kofeínu a máte psychické príznaky, môžete trpieť predávkovaním kofeínom. Medzi ďalšie príznaky predávkovania patrí zmätenosť, zvracanie alebo hnačka, zášklby, horúčka a rýchly tlkot srdca, kŕče a nepravidelný tlkot srdca. Ak sa u vás vyskytne ktorýkoľvek z týchto príznakov, zavolajte na Národné centrum pre kontrolu toxických látok (800-222-1222) alebo vyhľadajte pohotovostnú lekársku pomoc.