Podľa článku na webovej stránke Výskumného centra pre kokosové orechy boli polynézske a ázijské kultúry dlhodobo uznávané zdravotné prínosy kokosu. Kokosový olej je bohatý na vitamíny, minerály a aminokyseliny. Skladá sa z triglyceridov so stredne dlhým reťazcom a obsahuje antimikrobiálne vlastnosti, ktoré môžu pomôcť pri zlepšovaní príznakov spojených s poruchami trávenia, bakteriálnymi, plesňovými infekciami a vírusmi. Moderná medicína začala využívať kokosový olej na svoje liečivé vlastnosti, hoci na podporu tvrdení o jeho užitočnosti ako čističa hrubého čreva je potrebný ďalší vedecký výskum..
Čistenie hrubého čreva
Podľa Mayo Clinic, ktorý tvrdí, že tráviaci systém je dostatočný na odstránenie všetkého toxického odpadu a škodlivých baktérií z vášho tela, mnoho lekárov do veľkej miery odrádza od čistenia hrubého čreva na účely detoxikácie. Článok však zdôrazňuje, že existuje len málo vedeckých dôkazov, ktoré by podporovali alebo popierali výhody očistenia hrubého čreva. Čistenie hrubého čreva sa v alternatívnych oblastiach zdravia považuje za užitočný detoxikačný nástroj. Čistenie hrubého čreva kokosovým olejom by mohlo odstrániť odpad a toxíny z vášho tráviaceho traktu a zároveň liečiť a vyživovať okolité tkanivové bunky a orgány..
Kokosový olej
Podľa Výskumného centra pre kokos je kokos bohatým zdrojom vlákniny a výživy. Jeho olej sa líši od iných typov výživy, pretože je do značnej miery tvorený triglyceridmi so stredne dlhým reťazcom alebo mastnými kyselinami so stredne dlhým reťazcom, na rozdiel od triglyceridov s dlhým reťazcom. Ukázalo sa, že sú užitočné pri zlepšovaní absorpcie výživy a odstraňovaní parazitických infekcií. Antimikrobiálne vlastnosti kokosového oleja tiež bránia premnoženiu zlých baktérií a plesňových infekcií, ako je kandidóza, čo z kokosového oleja robí užitočnú metódu na čistenie hrubého čreva..
Eliminuje infekcie
Kokosový olej sa skladá hlavne z triglyceridov so stredne dlhým reťazcom alebo MCT, ako je kyselina laurová. Sú podobné MCT zisteným v materskom mlieku, uvádza Dr. Bruce Fife v článku na webovej stránke Výskumného centra pre kokosové orechy. Fife vyzdvihol výhody MCT pri podporovaní trávenia a posilňovaní imunitného systému v boji proti bakteriálnym, parazitárnym a hubovým infekciám. Fife tiež vysvetlil, že triglyceridy so stredným reťazcom sa transformujú na antimikrobiálne látky vo vašom tráviacom trakte. Tieto antimikrobiálne látky pomáhajú zabíjať zlé baktérie a zároveň zachovávajú dobré baktérie neporušené, obnovujú rovnováhu v tráviacom trakte a podporujú zdravie hrubého čreva..
Zmierňuje tráviace poruchy
Kokosový olej môže pomôcť nielen vyčistiť hrubé črevo, ale môže tiež pôsobiť proti poruchám trávenia a výživy pri bežných zápalových ochoreniach čriev. Crohnova choroba, tráviaca porucha, začína v ileu a môže sa šíriť v hrubom čreve a tenkom čreve a podľa článku na webovej stránke National Clearinghouse Diseasehouse Clearinghouse Crohnova choroba zapaľuje a dráždi tráviaci trakt, ktorý spôsobuje ulcerácie, fistuly, infekcie a hnačky. , Niektoré príznaky Crohnovej choroby môžu viesť k poruchám trávenia a absorpcie a nedostatkom výživy. Podľa článku v časopise Healthy Ways trpia Crohnovou chorobou a syndrómom dráždivého čreva úľavu od príznakov po konzumácii makarónov kokosových orechov. V článku sa uvádza, že táto reakcia je spôsobená mastnými kyselinami s krátkym reťazcom nachádzajúcimi sa vo vlákne kokosového mäsa.
Pomáha tráveniu a absorpcii
Kokosový olej sa ľahko strávi, takže je užitočný, ak trpíte tráviacimi a absorpčnými ťažkosťami. Proces trávenia triglyceridov so stredne dlhým reťazcom sa začína ihneď po kontakte so slinami a žalúdočnými šťavami, uvádza Dr. Fife v článku o výskumnom stredisku pre kokosové orechy. Toto vysvetľuje, Fife, menej zaťažuje pankreas a tráviaci systém. Parazitárne infekcie, vysvetlil Fife, môžu tiež viesť k problémom s absorpciou a trávením a nedostatkom minerálov dlho po zničení parazitov. Čistenie hrubého čreva kokosovým olejom môže pomôcť obnoviť stratenú výživu.