Vedľajšie účinky vakcíny COVID sa dajú ľahko zvládnuť voľnými predajnými prostriedkami. Kredit na obrázku: Grace Cary / Moment / GettyImages
Možno už máte naplánované očkovanie vakcínou COVID-19, alebo sa len chystáte. Tak či onak, pri rozhovoroch o tom, aké vedľajšie účinky môžete očakávať, môžete byť trochu nervózni.
Podľa Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) sú bežnými vedľajšími účinkami vakcíny bolesť a opuch v ramene, ktoré dostali injekciu, ako aj horúčka, zimnica, únava a bolesť hlavy.
To sú normálne. Zopakujme to: Všetky sú normálne.
Aj keď vás symptóm ako horúčka môže prinútiť myslieť si, že sa niečo zhoršuje, v skutočnosti je to známka toho, že je všetko v poriadku.
„Znamená to, že vaše telo učí váš imunitný systém rozpoznávať a napadnúť vírus,“ hovorí pre morefit.eu doktorka Sunitha Posina, interná lekárka v Stony Brook v New Yorku. (Na druhej strane, ak nemáte horúčku, je to tiež úplne v poriadku. Vakcína pre vás stále fungovala.)
Získajte tipy, ako zostať zdraví, v bezpečí a pri zmysloch počas novej pandémie koronavírusu.
Príznaky podobné chrípke neznamená, že ste ochoreli na vakcínu alebo ste dostali COVID-19. Schválené vakcíny neobsahujú podľa CDC živý vírus, čo znamená, že nemôžu ochorieť. A to, že váš sused mal horúčku a zimnicu, ešte neznamená, že budete. Táto odpoveď je premenlivá.
Existujú správy, že niektorí ľudia majú silnejšiu reakciu na druhú dávku, a preto vás asi zaujíma, či môžete urobiť niečo pre zníženie pravdepodobnosti vedľajších účinkov a ako sa o seba starať, ak tak urobíte. Potrebujete vedieť:
Pred tvojím výstrelom
Pred očkovaním neužívajte lieky proti bolesti ako ibuprofén (Advil) alebo acetaminofén (Tylenol) v nádeji, že „prekonáte“ možné vedľajšie účinky.
„Nevieme, či to ovplyvní váš imunitný systém alebo nie, pretože to neurobili v rámci pokusu s vakcínou,“ hovorí doktor Posina.
Navyše nie každý má vedľajšie účinky a nie je dôvod, aby ste v prípade potreby užívali voľnopredajné lieky. Ak tak urobíte, otvárate sa potenciálnym vedľajším účinkom samotnej liečby.
Jedna výnimka: Ak pravidelne užívate NSAID na predchádzajúci stav, ako je artritída, alebo v ten deň trpíte migrénou a potrebujete ho užiť na úľavu od bolesti, malo by byť v poriadku ho užiť, hovorí doktor Posina. Neexistujú žiadne prísne stanovené pravidlá, ale záleží na tom, čo je pre vás najlepšie a aké sú vaše vlastné riziká a výhody. Ak máte akékoľvek otázky alebo obavy, obráťte sa na svojho lekára.
Po vašom výstrele
1. Pohnite rukou
„To zlepšuje prietok krvi a precvičuje sa tento sval,“ hovorí doktor Posina.
Udržiavanie končatiny v pohybe môže podľa UPMC HealthBeat pomôcť znížiť bolesť a opuch v mieste vpichu.
2. Použite kompresiu
Navlhčite žinku studenou vodou a priložte si ju na ruku, kde ste dostali ranu. Chladná teplota môže tiež pomôcť znížiť opuch, hovorí doktor Posina.
3. Liečte príznaky podobné chrípke odpočinkom a tylenolom
Ak máte horúčku alebo zimnicu, užite acetaminofén (Tylenol).
„Neexistujú žiadne údaje, ktoré by naznačovali, že užívanie acetaminofénu po očkovaní preruší imunitnú odpoveď,“ hovorí doktor Posina.
Poukazuje na to, že v klinických štúdiách Pfizer-BioNTech a Moderna bola účinnosť 95, respektíve 94 percent, založená na skutočnosti, že neobmedzovali účastníkov v užívaní liekov po (a môžete predpokladať, že to niektorí ľudia robili).
Ak je to potrebné, ľahnite si a odpočívajte, zostaňte hydratovaní a všeobecne počúvajte svoje telo a starajte sa o seba.
Čo robiť, ak vaše vedľajšie účinky pretrvávajú alebo sa zhoršujú
Podľa CDC by tieto vedľajšie účinky mali ustúpiť v priebehu niekoľkých dní.
Ak sa začervenanie a citlivosť v paži zhorší po 24 hodinách alebo sa vaše vedľajšie účinky nezlepšia a po niekoľkých dňoch odznejú, zavolajte lekára.
Doktor Posina dodáva, že by ste mali zavolať aj vtedy, ak máte tri dni po sebe vysokú horúčku (vyššiu ako 103 stupňov F) alebo ak máte problémy s dýchaním, bolesť na hrudníku a dýchavičnosť kedykoľvek. Nie sú to očakávané vedľajšie účinky a vyžadujú si lekársku pomoc.
Prečítajte si ďalšie príbehy, ktoré vám pomôžu zorientovať sa v novej pandémii koronavírusov:
- 5 vecí, o ktorých lekári chcú, aby ste vedeli o vakcíne COVID-19
- Ako zistiť, či máte COVID PTSD a ako sa vyrovnať
- 7 mýtov o vakcíne COVID, ktorým by ste mali prestať veriť