Box je jedným z najlepších spôsobov, ako sa dostať do formy. Kombinuje vzrušujúce a rýchlo sa rozvíjajúce kardio cvičenie s explozívnou hornou a dolnou časťou tela. Keď sa naučíte, ako boxovať, učíte sa aj sebaobranné techniky, ktoré môžete vziať do skutočného sveta. Existuje veľa pozitívnych dôvodov na vyskúšanie boxu, iba s jednou významnou nevýhodou: zranenia hlavy, ktoré sa spájajú s konkurenciou.
Box je vynikajúci spôsob, ako sa dostať do formy, stačí si dať pozor na zranenia hlavy. Kredit: Vstock LLC / VStock / Getty Images
Poranenia hlavy v boxe
Objavenie poranení hlavy v boxe siahajú až do roku 1928, uvádza sa v novinách z roku 2011 v Clinics in Sports Medicine. Lekár z New Jersey objavil sériu symptómov asi u polovice bojovníkov, ktorých skúmal a ktorí mali dlhoročnú kariéru.
Technológia a veda sa od roku 1928 výrazne zlepšili a odhaľujú stále viac a viac o tom, čo bolo za pôvodným objavom. Zranenia hlavy sa za posledné desaťročie podrobili väčšej kontrole, odkedy Národná futbalová liga začala vyšetrovať zranenia hlavy u futbalistov..
Box je šport plný úderov do hlavy. To je dôvod, prečo to bolo testovacie miesto pre vedcov zaujímajúcich sa o štúdium poranení hlavy. Mnoho objavov o zraneniach hlavy prišlo zo sveta boxu a mnohé z nich sú pochmúrne.
Čítaj viac: Dlhodobé účinky boxu
Profesionálne verzus amatérske boxerky
Pôvodný odhad bol taký, že približne polovica všetkých profesionálnych bojovníkov mala zranenia mozgu v roku 1928. Buď bol tento šport násilnejší, alebo je ľahšie odhaliť tieto zranenia, pretože správa z roku 2012 v PloS One odhalila, že viac ako 80 percent olympijských boxerov malo príznaky a príznaky poškodenia mozgu.
Profesionálni boxeri sú oveľa viac ohrození ako ich amatérski kolegovia. V profesionálnom boxe atléti nenosia žiadne ochranné pomôcky na hlavy, bojujú podstatne viac kôl a tvrdšie údery. V profesionálnom zápase je cieľom vás vyraziť, nie body.
Podľa štúdie z roku 2007 v British Medical Journal však amatérski boxeri stále vykazujú určité dôkazy o CTE, chronickej traumatickej encefalopatii, hoci to nie je také ťažké alebo bežné ako v profesionálnom boxe..
otrasy
Zranenia hlavy sa stanú, keď sa boxer dostane do hlavy. Váš mozog sedí v kaluži ochrannej tekutiny vo vnútri lebky, ale v skutočnosti sa nedotýka žiadnej kosti lebky.
Keď sa boxer zasiahne do hlavy, mozog udrie do tvrdej lebky, čo spôsobí modriny a poškodenie. Ak je zásah dostatočne závažný, môže to spôsobiť, že osoba na chvíľu zostane v bezvedomí. Toto je otras mozgu, alebo, ako je to viac známe v boxe, knockout.
Iba niektoré otrasy mozgu vás donútia ísť do bezvedomia. Aj keď sú menej závažné a bojovník udržiava box v poranení hlavy, mozog je stále zranený. Ani tieto zranenia sa úplne nevyliečia. Stále sa zhoršujú a mozog sa postupom času zhoršuje. Toto je známe ako CTE. Ako boxer s vekom CTE bude ich mozog klesať oveľa rýchlejšie ako u niekoho, kto nemal veľa zranení hlavy.
Chronická traumatická encefalopatia
Prvými príznakmi CTE sú neschopnosť venovať pozornosť, ľahko stratená koncentrácia, problémy so zapamätaním si vecí, zmätenosť, závraty a bolesti hlavy. Ako sa zhoršuje, boxerov úsudok sa začína zhoršovať; Začína sa správať nepravidelne a môže dokonca vyvinúť včasné príznaky Parkinsonovej choroby.
Príznaky môžu byť také zlé, že majú problémy s chôdzou, rozprávaním a dokonca aj so sluchom. Nakoniec to vyzerá podobne ako Parkinsonova choroba alebo demencia.
Amatérski boxeri sú vystavení oveľa menšiemu riziku poranenia hlavy ako profesionáli. Kredit: Zoonar RF / Zoonar / Getty Images
Prevencia poranenia hlavy
Vyrazenie sa môže zdať ako najhoršia vec na poranenie hlavy, ale nie je to tak. Skutočný problém pochádza zo všetkých dier, ktoré boxeri berú k hlave, ktoré ich nevyrazia. Sú známe ako podvedomie rany. Mierne zrania mozog, ale nie sú natoľko silné, aby donútili bojovníka, aby prestal bojovať.
Počas bitky dostane bojovník iba jednu vyraďovaciu ranu. Ak sa však toto knock-out nevyskytne, môžu dostať desiatky mozgových porážok.
Najlepším spôsobom, ako zabrániť zraneniu, je minimalizovať čas strávený v boxerskom kruhu. Čím menej zásahov do hlavy máte počas svojho života, tým lepšie. Amatérski boxeri sú zvyčajne v bezpečí, pretože bojujú iba o tri kolá. Profesionálni boxeri majú zvyčajne viac bojov a ich kola sú dlhšie, čím sú oveľa viac ohrozené zraneniami hlavy.
Čítaj viac: Ako získať silnejšiu bradu v boxe
Amatérski boxeri tiež nosia ochranné pokrývky hlavy, ktoré môžu zmierniť úrazy do hlavy. Tento druh ochranného výstroja by sa mal pri boxovaní nosiť čo najčastejšie.
Je dôležité naučiť sa čo najviac o zraneniach hlavy a príznakoch otrasov. Ak ste niekedy boli vyradení, mali by ste okamžite navštíviť lekára, ktorý dokáže diagnostikovať otras mozgu.
Lekár by mal tiež vedieť, ako povedať, kedy by ste mali úplne odísť z boxu. Podľa článku v archíve klinickej neuropsychológie existujú dva hlavné varovné signály. Prvým je, že otras mozgu trvá dlhšie ako normálne, a druhým je to, že ste na otrasy omnoho citlivejšie. Keď začnete vidieť varovné signály o pretrvávajúcom poranení hlavy, môže nastať čas prestať bojovať.