Prebudenie so začervenanými očami môže byť znakom alergie, infekcie, problémov so spánkom alebo niečoho iného.Obrázok Credit:South_agency/E+/GettyImages
V tomto článku
- Spánková apnoe
- Suché oči
- Ružové oči
- Alergie
- Akné na očných viečkach
- Glaukóm
- Subkonjunktiválne krvácanie
- Kedy navštíviť lekára
Keď sa ráno zobudíte a pozriete sa do zrkadla, pohľad na červené oči nie je pekný. Prebudenie so začervenanými očami je zvyčajne znakom toho, že zdravie vašich očí je narušené, ale príčiny môžu byť rôzne, od miernych až po závažné.
„Mnohé z príčin ranného začervenania sa dajú ľahko odstrániť, ale niektoré môžu byť o niečo problematickejšie,“ hovorí doktorka Michelle Andreoliová, oftalmologička a klinická hovorkyňa Americkej oftalmologickej akadémie.
Doktorka Andreoliová vysvetľuje, čo môže byť príčinou ranného začervenania očí a ako ho liečiť.
- Máte spánkové apnoe
Spánkové apnoe je bežná spánková porucha, ktorá spôsobuje, že sa vaše dýchanie počas spánku zastavuje a znovu spúšťa, uvádza sieť optometristov. Príznaky môžu zahŕňať hlasné chrápanie a nadmernú únavu počas dňa, podľa Mayo Clinic. Môže viesť k problémom s vaším fyzickým zdravím a ovplyvniť vaše oči.
„Najčastejšie sa vo svojej praxi stretávam s pacientmi, ktorí majú obštrukčné spánkové apnoe a nosia prístroj CPAP,“ hovorí doktor Andreoli.
Terapia CPAP (kontinuálny pozitívny tlak v dýchacích cestách) vám pomáha dýchať počas spánku tým, že dodáva stály tlak vzduchu cez masku alebo nosovú vložku.
„Pacienti, ktorí chrápu, majú tendenciu nezatvárať v spánku oči úplne. Prístroje CPAP im celú noc vháňajú vzduch do viečok a oči majú počas spánku tendenciu veľmi vysychať,“ hovorí doktor Andreoli.
Napravte to: Doktor Andreoli hovorí, že sa to dá ľahko napraviť používaním lubrikačnej masti pred spaním a po prebudení. Malé množstvo masti nanesiete na vnútornú stranu dolného viečka. Pomôže to premastiť oči a zabrániť tomu, aby ich prístroj CPAP vysušil a spôsobil začervenanie.
Vyskúšajte mastičky Systane Nighttime Lubricant Eye Ointment (13,47 USD, Amazon; 14,48 USD, Walmart) alebo Refresh Lacri-Lube Lubricant Eye Ointment (15,97 USD, Amazon; 15,99 USD, Walgreens).
- Máte syndróm suchého oka
Prebudenie so začervenanými očami môže byť znakom alergie, infekcie, problémov so spánkom alebo niečoho iného.Obrázok Credit:South_agency/E+/GettyImages
V tomto článku
Spánková apnoe
Suché oči
Ružové oči
Alergie
Akné na očných viečkach
- Glaukóm
- Subkonjunktiválne krvácanie
- Kedy navštíviť lekára
- Keď sa ráno zobudíte a pozriete sa do zrkadla, pohľad na červené oči nie je pekný. Prebudenie so začervenanými očami je zvyčajne znakom toho, že zdravie vašich očí je narušené, ale príčiny môžu byť rôzne, od miernych až po závažné.
- „Mnohé z príčin ranného začervenania sa dajú ľahko odstrániť, ale niektoré môžu byť o niečo problematickejšie,“ hovorí doktorka Michelle Andreoliová, oftalmologička a klinická hovorkyňa Americkej oftalmologickej akadémie.
Doktorka Andreoliová vysvetľuje, čo môže byť príčinou ranného začervenania očí a ako ho liečiť.
- Máte spánkové apnoe
Spánkové apnoe je bežná spánková porucha, ktorá spôsobuje, že sa vaše dýchanie počas spánku zastavuje a znovu spúšťa, uvádza sieť optometristov. Príznaky môžu zahŕňať hlasné chrápanie a nadmernú únavu počas dňa, podľa Mayo Clinic. Môže viesť k problémom s vaším fyzickým zdravím a ovplyvniť vaše oči.
„Najčastejšie sa vo svojej praxi stretávam s pacientmi, ktorí majú obštrukčné spánkové apnoe a nosia prístroj CPAP,“ hovorí doktor Andreoli.
Terapia CPAP (kontinuálny pozitívny tlak v dýchacích cestách) vám pomáha dýchať počas spánku tým, že dodáva stály tlak vzduchu cez masku alebo nosovú vložku.
„Pacienti, ktorí chrápu, majú tendenciu nezatvárať v spánku oči úplne. Prístroje CPAP im celú noc vháňajú vzduch do viečok a oči majú počas spánku tendenciu veľmi vysychať,“ hovorí doktor Andreoli.
Napravte to: Doktor Andreoli hovorí, že sa to dá ľahko napraviť používaním lubrikačnej masti pred spaním a po prebudení. Malé množstvo masti nanesiete na vnútornú stranu dolného viečka. Pomôže to premastiť oči a zabrániť tomu, aby ich prístroj CPAP vysušil a spôsobil začervenanie.
Vyskúšajte mastičky Systane Nighttime Lubricant Eye Ointment (13,47 USD, Amazon; 14,48 USD, Walmart) alebo Refresh Lacri-Lube Lubricant Eye Ointment (15,97 USD, Amazon; 15,99 USD, Walgreens).
- Máte syndróm suchého oka
Podľa Národného inštitútu pre oči ide o syndróm suchého oka, keď vaše oči nevytvárajú dostatočné množstvo sĺz, aby zostali vlhké. Príznakmi suchého oka sú pálenie v oku, červené oči, citlivosť na svetlo a rozmazané videnie. Doktor Andreoli vysvetľuje, že tento stav sa môže zhoršiť v noci, ak spíte so zapnutým ventilátorom. Môže sa zhoršiť aj v závislosti od toho, v akej polohe spíte.
„Veľa ľudí, ktorí spia na boku, spí s malým otvorením očí, a to spôsobí, že vaše oči budú počas spánku veľmi suché,“ hovorí. „Ak sa budíte so suchými očami, vaše oči budú veľmi červené.“
Syndróm suchého oka môže postihnúť každého, ale podľa Národného očného inštitútu je pravdepodobnejšie, že ho budete mať, ak máte aspoň 50 rokov, nosíte kontaktné šošovky, máte nedostatok vitamínu A alebo máte autoimunitné ochorenie, ako je napríklad lupus.
Napravte to: Ak sa budíte so suchými očami, doktor Andreoli vám odporúča, aby ste sa objednali k miestnemu oftalmológovi a prišli tomu na koreň. K domácim prostriedkom môže patriť používanie lubrikačnej masti pred spaním (ako sú uvedené vyššie).
- Máte zápal spojiviek
Zápal spojiviek, bežne známy ako „ružové oko“, môže spôsobiť, že vaše oko bude ružové alebo červené. Podľa Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) je prebudenie sa s krustami na očiach spolu s opuchom, hnisom a svrbením charakteristickým znakom ružového oka. Zvyčajne ho spôsobujú vírusy, baktérie alebo alergény, ktoré sa dostanú do očí, a zvyčajne je častejšie u detí ako u dospelých.
Bakteriálny a vírusový zápal spojiviek je vysoko nákazlivý a môže sa ľahko šíriť z človeka na človeka. Ak máte podozrenie, že máte ružové oči, Americká oftalmologická akadémia navrhuje tieto tipy, ako zabrániť ich šíreniu alebo opätovnému nakazeniu:
Pri každom utieraní tváre a očí používajte čistý uterák alebo tkaninu.
Často si umývajte ruky.
Snažte sa nedotýkať očí. Ak tak urobíte, okamžite si umyte ruky.
Nepoužívajte očný make-up, kým sú vaše oči infikované. Ak máte infekciu očí, vymeňte si mejkap.
Prestaňte nosiť kontaktné šošovky, kým sa infekcia nevylieči alebo kým vám to nepovolí váš očný lekár.
Liečba: Liečba ružového oka závisí od toho, aký druh oka máte. Podľa Mayo Clinic sa alergický zápal spojiviek môže liečiť antihistaminikami a bakteriálny zápal spojiviek sa môže liečiť antibiotickými očnými kvapkami. Vírusové ružové oči zmiznú samé, domáce prostriedky môžu pomôcť zvládnuť príznaky, napríklad priloženie chladnej, vlhkej žínky na oči.
- Je to vaša alergia
Prebudenie so začervenanými očami môže byť znakom alergie, infekcie, problémov so spánkom alebo niečoho iného.Obrázok Credit:South_agency/E+/GettyImages
V tomto článku