Tvrdé cicavce v nose môžu bolieť, ale existuje niekoľko jednoduchých spôsobov, ako ich bezpečne odstrániť.Image Credit:Prostock-Studio/iStock/GettyImages
V tomto článku
- Príčiny
- Vyberanie nosa
- Odstránenie
- Prevencia
- Kedy navštíviť lekára
Každý, kto sa niekedy snažil vyfúknuť z nosa tvrdohlavú, prilepenú kvapku soplíka, pocítil pocit frustrácie, keď sa jeho soplík jednoducho nechcel pohnúť.
Ak pravidelne trpíte tvrdými, suchými smrkaním, možno sa pýtate, prečo, či sa máte obávať a či je kopanie zlata z boogera (odhliadnuc od nechutného faktora) reálnou možnosťou.
Doktor Philip Chen, FARS, docent otolaryngológie a rinológie na University of Texas Health Science Center v San Antoniu, vysvetľuje, prečo sa vám tieto tvrdé cicavce objavujú, a navrhuje bezpečné spôsoby ich odstránenia. (Spoiler: Predtým, ako si strčíte prst do nosa, aby ste uvoľnili obzvlášť úporného bubáka, možno si to budete chcieť dvakrát rozmyslieť). Okrem toho poskytuje tipy, ako v prvom rade predísť suchým, chrumkavým smrkavým fľakom.
Po prvé, čo sú to vlastne soplíky?
Smrkáče sú tvorené hlienom. „Hlien je veľmi dôležitá telesná tekutina, ktorá pokrýva sliznicu aero-digestívneho systému (t. j. nosa, dutín, úst, žalúdka atď.) a ktorá zachytáva cudzie látky, ako sú nečistoty, baktérie a škodliviny, ktoré v tele nechceme,“ hovorí doktor Chen. „Obsahuje tiež protilátky, ktoré pomáhajú bojovať proti infekciám.“
Zábavný fakt: Denne zvyčajne vyprodukujeme až 1,5 litra (čo je približne 6 šálok!) hlienu. Ale tento neustály prúd hlienov si zvyčajne nevšimneme, pretože väčšinu z nich prehltneme, hovorí doktor Chen. Dýchanie vysušuje množstvo ďalších hlienov, ktoré zostávajú v nose, a z niektorých sa stávajú soplíky.
Tip
Podľa doktora Chena je výskyt bubliniek úplne prirodzený a len zriedkavo sa ho treba obávať.
Prečo sú triesloviny tvrdé a suché?
Niektorí ľudia sú náchylní mať tvrdé a suché triesloviny pravidelne. Čo to spôsobuje?
K tvorbe zaschnutého, tvrdého hlienu v nose prispieva niekoľko faktorov.
- Suchý vzduch
Na začiatok, miesto, kde žijete, môže byť hlavnou príčinou vzniku okorenených, tvrdých soplíkov. Napríklad suché chrasty v nose sa môžu hromadiť rýchlejšie v suchom prostredí v porovnaní s vlhkým, mokrým podnebím, hovorí doktor Chen. Je to preto, že suchý vzduch môže podráždiť nosové priechody. Keď sa to stane, vaše telo môže produkovať ešte viac hlienu, aby vykompenzovalo suchosť. A čím viac hlienu budete mať, tým viac sa vám bude tvoriť hlienov.
Inými slovami, obyvatelia púští majú väčšiu pravdepodobnosť, že sa im vytvoria suché a tvrdé soplíky, ako ľudia žijúci v trópoch.
Tvrdé cicavce v nose môžu bolieť, ale existuje niekoľko jednoduchých spôsobov, ako ich bezpečne odstrániť.Image Credit:Prostock-Studio/iStock/GettyImages
V tomto článku
Príčiny
Vyberanie nosa
Odstránenie
Prevencia
Kedy navštíviť lekára
Každý, kto sa niekedy snažil vyfúknuť z nosa tvrdohlavú, prilepenú kvapku soplíka, pocítil pocit frustrácie, keď sa jeho soplík jednoducho nechcel pohnúť.
Ak pravidelne trpíte tvrdými, suchými smrkaním, možno sa pýtate, prečo, či sa máte obávať a či je kopanie zlata z boogera (odhliadnuc od nechutného faktora) reálnou možnosťou.
Doktor Philip Chen, FARS, docent otolaryngológie a rinológie na University of Texas Health Science Center v San Antoniu, vysvetľuje, prečo sa vám tieto tvrdé cicavce objavujú, a navrhuje bezpečné spôsoby ich odstránenia. (Spoiler: Predtým, ako si strčíte prst do nosa, aby ste uvoľnili obzvlášť úporného bubáka, možno si to budete chcieť dvakrát rozmyslieť). Okrem toho poskytuje tipy, ako v prvom rade predísť suchým, chrumkavým smrkavým fľakom.
Po prvé, čo sú to vlastne soplíky?
Smrkáče sú tvorené hlienom. „Hlien je veľmi dôležitá telesná tekutina, ktorá pokrýva sliznicu aero-digestívneho systému (t. j. nosa, dutín, úst, žalúdka atď.) a ktorá zachytáva cudzie látky, ako sú nečistoty, baktérie a škodliviny, ktoré v tele nechceme,“ hovorí doktor Chen. „Obsahuje tiež protilátky, ktoré pomáhajú bojovať proti infekciám.“
Zábavný fakt: Denne zvyčajne vyprodukujeme až 1,5 litra (čo je približne 6 šálok!) hlienu. Ale tento neustály prúd hlienov si zvyčajne nevšimneme, pretože väčšinu z nich prehltneme, hovorí doktor Chen. Dýchanie vysušuje množstvo ďalších hlienov, ktoré zostávajú v nose, a z niektorých sa stávajú soplíky.
Tip
- Podľa doktora Chena je výskyt bubliniek úplne prirodzený a len zriedkavo sa ho treba obávať.
- Prečo sú triesloviny tvrdé a suché?
- Niektorí ľudia sú náchylní mať tvrdé a suché triesloviny pravidelne. Čo to spôsobuje?
K tvorbe zaschnutého, tvrdého hlienu v nose prispieva niekoľko faktorov.
- Suchý vzduch
Na začiatok, miesto, kde žijete, môže byť hlavnou príčinou vzniku okorenených, tvrdých soplíkov. Napríklad suché chrasty v nose sa môžu hromadiť rýchlejšie v suchom prostredí v porovnaní s vlhkým, mokrým podnebím, hovorí doktor Chen. Je to preto, že suchý vzduch môže podráždiť nosové priechody. Keď sa to stane, vaše telo môže produkovať ešte viac hlienu, aby vykompenzovalo suchosť. A čím viac hlienu budete mať, tým viac sa vám bude tvoriť hlienov.
- Inými slovami, obyvatelia púští majú väčšiu pravdepodobnosť, že sa im vytvoria suché a tvrdé soplíky, ako ľudia žijúci v trópoch.
- Podobne môžete trpieť tvrdými soplíkmi počas suchších ročných období, napríklad v zime, keď vykurovanie interiéru minimalizuje vlhkosť vzduchu.
- Niektoré lieky
To, čo si dávate do tela, môže tiež posilniť vaše šance na tvorbu tvrdých soplíkov. Príkladom je napr: Niektoré lieky. Lieky ako antihistaminiká, ktoré môžu vysušovať nos a znižovať tvorbu hlienu, môžu mať za následok viac suchých a tvrdých soplíkov, hovorí doktor Chen.
- Alergie
Zdrojom vašich tuhých, tuhých soplíkov môžu byť aj samotné alergie. Alergie často vedú k väčšej produkcii hlienu, hovorí doktor Chen. Opäť platí, že viac hlienu sa rovná väčšiemu množstvu soplíkov.
„Všetci produkujeme soplíky a naozaj, čím dlhšie tam sú, tým dlhší čas majú na vyschnutie.“
Je bezpečné šúpať si nos?