Príznaky detoxikačnej vyrážky sa môžu líšiť od červených, vyvýšených hrbolčekov až po svrbiace, suché škvrny.Image Credit:kitzcorner/iStock/GettyImages
Zmeny v stravovaní môžu mať pozitívny aj negatívny vplyv na vaše zdravie. Niektorí ľudia sa obracajú na detoxikačné diéty, aby schudli a odstránili z tela toxíny. Počas procesu eliminácie je možné, že sa u vás vyskytne detoxikačná vyrážka, najmä ak ste náchylní na určité kožné ochorenia.
Tip
Príznaky detoxikačnej vyrážky môžu byť rôzne, od červených, vyvýšených, hrbolčekov až po svrbiace, suché škvrny.
„Hlavnými orgánmi, ktoré sú schopné vyplavovať z tela nežiaduce toxíny a chemické látky, sú pečeň, obličky, tráviaci systém a koža,“ vysvetľuje. „Vaša pokožka zohráva aktívnu úlohu v procese eliminácie prostredníctvom pórov, a keďže sa cez póry potíme, bežnou kožnou reakciou, ktorá sa opisuje pri niektorých detoxikačných režimoch alebo eliminačných diétach, je červená, hrboľatá a svrbivá kožná vyrážka,“ dodáva Massicková.
Navyše, ak ste náchylní na určité kožné ochorenia, ako je napríklad ekzém, môžete si všimnúť detoxikačnú vyrážku alebo zvýšený výskyt suchej, červenej, podráždenej a svrbivej kože, čo sú podľa American College of Allergy, Asthma & Immunology bežné príznaky tohto kožného ochorenia. Detoxikačná žihľavka nie je diagnostikované ochorenie, ale niektorým ľuďom môže žihľavka prepuknúť pri užívaní určitých doplnkov stravy alebo konzumácii nových potravín, ktoré sú súčasťou detoxikácie.
Podľa Americkej dermatologickej akadémie (AAD) spôsobujú žihľavku mnohé potraviny vrátane arašidov a iných orechov, vajec a mäkkýšov. Ak máte alergiu na latex, žihľavku môžete zaznamenať aj pri konzumácii banánov, kivi, manga alebo gaštanov.
Mnohé detoxikačné diéty vyžadujú užívanie doplnkov stravy, a ak ste náchylní na žihľavku, AAD uvádza, že niektoré prídavné látky, ako sú farbivá a konzervačné látky, ktoré sú vo vitamínoch a iných doplnkoch stravy, môžu vyvolať žihľavku.
Fungujú detoxy?
Pokiaľ ide o detoxikačné diéty, internet je plný informácií, a to anekdotických aj od odborníkov. Ak sa informovane rozhodujete o svojom zdraví, je pravdepodobne dobré získať väčšinu informácií, ak nie všetky, z odborných zdrojov.
Príznaky detoxikačnej vyrážky sa môžu líšiť od červených, vyvýšených hrbolčekov až po svrbiace, suché škvrny.Image Credit:kitzcorner/iStock/GettyImages
Zmeny v stravovaní môžu mať pozitívny aj negatívny vplyv na vaše zdravie. Niektorí ľudia sa obracajú na detoxikačné diéty, aby schudli a odstránili z tela toxíny. Počas procesu eliminácie je možné, že sa u vás vyskytne detoxikačná vyrážka, najmä ak ste náchylní na určité kožné ochorenia.
Tip
Príznaky detoxikačnej vyrážky môžu byť rôzne, od červených, vyvýšených, hrbolčekov až po svrbiace, suché škvrny.
„Hlavnými orgánmi, ktoré sú schopné vyplavovať z tela nežiaduce toxíny a chemické látky, sú pečeň, obličky, tráviaci systém a koža,“ vysvetľuje. „Vaša pokožka zohráva aktívnu úlohu v procese eliminácie prostredníctvom pórov, a keďže sa cez póry potíme, bežnou kožnou reakciou, ktorá sa opisuje pri niektorých detoxikačných režimoch alebo eliminačných diétach, je červená, hrboľatá a svrbivá kožná vyrážka,“ dodáva Massicková.
Navyše, ak ste náchylní na určité kožné ochorenia, ako je napríklad ekzém, môžete si všimnúť detoxikačnú vyrážku alebo zvýšený výskyt suchej, červenej, podráždenej a svrbivej kože, čo sú podľa American College of Allergy, Asthma & Immunology bežné príznaky tohto kožného ochorenia. Detoxikačná žihľavka nie je diagnostikované ochorenie, ale niektorým ľuďom môže žihľavka prepuknúť pri užívaní určitých doplnkov stravy alebo konzumácii nových potravín, ktoré sú súčasťou detoxikácie.
Podľa Americkej dermatologickej akadémie (AAD) spôsobujú žihľavku mnohé potraviny vrátane arašidov a iných orechov, vajec a mäkkýšov. Ak máte alergiu na latex, žihľavku môžete zaznamenať aj pri konzumácii banánov, kivi, manga alebo gaštanov.
Mnohé detoxikačné diéty vyžadujú užívanie doplnkov stravy, a ak ste náchylní na žihľavku, AAD uvádza, že niektoré prídavné látky, ako sú farbivá a konzervačné látky, ktoré sú vo vitamínoch a iných doplnkoch stravy, môžu vyvolať žihľavku.