Lekári často na diagnostiku CHOCHP používajú šesťminútový test chôdze. Kredit obrázku: stevecoleimages / E + / GettyImages
Lekárske výrazy môžu byť niekedy zavádzajúce. Vezmime si napríklad CHOCHP: Aj keď by to mohlo znieť ako jediný stav z názvu – ktorý predstavuje chronickú obštrukčnú chorobu pľúc -, v skutočnosti predstavuje skupinu pľúcnych chorôb.
Medzi CHOCHP patrí emfyzém, chronická bronchitída a chronická astma, tvrdí viacfit.eu MUDr. Glenn VanOtteren, šéf divízie pulmonálnej, kritickej starostlivosti a spánku pre zdravie spektra.
Reklama
Podľa Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) má viac ako 16 miliónov Američanov diagnostikovanú určitú formu CHOCHP, ale pretože nie každý vyhľadáva pomoc alebo dokonca rozpozná ich príznaky, skutočný počet ľudí s CHOCHP sa považuje za ovela vyššie.
Príznaky CHOCHP
CHOCHP ovplyvňuje vaše dýchanie. Ako vysvetľuje CDC, príznaky CHOCHP zahŕňajú:
- Lapanie po dychu
- Ťažké dýchanie
- Problémy s hlbokým nádychom
- Sipot
- Kašeľ
- Nadbytok hlienu a hlienu
Reklama
Únava je ďalším príznakom v závažných prípadoch CHOCHP, pretože vaše telo pracuje tak ťažko, aby dýchalo.
Ľudia s týmto pľúcnym ochorením majú zvyčajne vzplanutia, ktoré sú často vyvolané infekciami alebo vystavením dráždivým látkam, ako je znečistenie alebo dym.
Bohužiaľ, s progresiou CHOCHP, doktor VanOtteren vysvetľuje, že môže viesť k progresívnemu postihnutiu a nakoniec k respiračnému zlyhaniu, ktoré môže viesť k smrti. Očakávaná dĺžka života s CHOCHP závisí od toho, aký závažný je stav a ako dobre ho človek zvláda.
Reklama
Jedna staršia, ale často citovaná štúdia v Medzinárodnom vestníku chronickej obštrukčnej choroby pľúc z apríla 2009 zistila, že ľudia s CHOCHP majú kratšiu priemernú dĺžku života ako tí bez tohto ochorenia, ale prestať fajčiť môže pomôcť medzera.
Podľa CDC môže pomôcť aj včasná detekcia CHOCHP, takže je dôležité uvedomiť si svoje riziká a príznaky stavu.
Príčiny CHOCHP
CHOCHP nie je nákazlivá. Hlavnou príčinou CHOCHP je fajčenie. Podľa Dr. VanOtterena je tu kľúčovým faktorom dlhodobé vystavenie tabakovému dymu. To samozrejme zahŕňa aj samotné fajčenie alebo vystavenie pasívnemu fajčeniu. Čím dlhšie fajčíte, tým vyššie je riziko.
Reklama
Dym v zásade v priebehu času poškodzuje pľúca, čo vedie k emfyzému (keď sú poškodené vzduchové vaky v pľúcach) a chronickej bronchitíde (keď sú zapálené trubice vedúce vzduch do a z pľúc).
Medzi ďalšie veci, ktoré môžu hrať úlohu, patria:
- Vystavenie znečisteniu ovzdušia
- Nebezpečenstvá na pracovisku, vrátane určitých prachov a výparov
- Pľúcne infekcie
- Genetika
Kto dostane CHOCHP?
Riziko CHOCHP stúpa s vekom – je to najbežnejšie u ľudí starších ako 65 rokov. Image Credit: Phynart Studio / E + / GettyImages
Súčasní fajčiari alebo ľudia, ktorí fajčili, sú vystavení vysokému riziku CHOCHP. Okrem toho CDC uvádza tieto spoločné charakteristiky medzi ľuďmi s týmto ochorením:
- S CHOCHP žije viac ľudí, ktorým bola pridelená žena pri narodení, ako tým, ktorí boli pri narodení pridelení ako muži
- Ľudia vo veku 65 rokov a starší
- Americkí indiáni, aljašskí domorodci a mnohonárodnostní hispánci
- Ľudia, ktorí sú nezamestnaní, dôchodcovia alebo nemôžu pracovať
- Tí, ktorí majú menej ako stredoškolské vzdelanie
- Rozvedení, ovdovení a odlúčení ľudia
Ako sa diagnostikuje CHOCHP?
CHOCHP je diagnostikovaná na základe lekárskeho vyšetrenia, ktoré zahŕňa kontrolu symptómov a podrobné fyzikálne vyšetrenie, ako aj zobrazovanie hrudníka a testovanie funkcie pľúc. Napríklad na testovanie pľúcnych funkcií je možné použiť spirometrický test – spirometer je jednoduché zariadenie, do ktorého vdychujete a vydychujete na testovanie kapacity pľúc.
Ďalším testom, ktorý sa často diagnostikuje CHOCHP, je šesťminútový test, ktorý hodnotí, ako ďaleko ste v danom časovom rámci schopní prejsť. Aj keď je test veľmi jednoduchý a priamy, môže skutočne povedať lekárovi veľa o tom, ako vaše telo (a konkrétne vaše pľúca) reaguje na námahu. Test možno tiež použiť na zistenie toho, ako dobre funguje liečba CHOCHP.
Aké sú 4 stupne CHOCHP?
Podľa Globálnej iniciatívy pre chronickú obštrukčnú chorobu pľúc (GOLD) existujú štyri stupne CHOCHP:
- Fáza I: Mierna
- Fáza II: Mierna
- Fáza III: Závažná
- Fáza IV: Veľmi ťažké
Diagnostikujú sa na základe spirometrického testu.
Liečba CHOCHP
Na CHOCHP neexistuje žiadny liek, ale tento stav je možné zvládnuť a liečiť. Dr. VanOtteren hovorí, že niektoré z najbežnejších spôsobov liečby CHOCHP zahŕňajú:
1. Pľúcna rehabilitácia
Pľúcna rehabilitácia je presne to, čo znie – rehabilitácia na posilnenie pľúc. Rovnako ako fyzikálna terapia, aj pľúcna rehabilitácia je cvičebný program zameraný na posilnenie vašich pľúc a svalov, ktoré ich podporujú. To môže zahŕňať chôdzu, jogu a dychové cvičenia.
Podľa Americkej asociácie pľúc sa to zvyčajne robí ambulantne a niekedy to možno urobiť aj doma.
2. Lieky
Jedným z najbežnejších typov liekov na CHOCHP sú bronchodilatačné lieky, ktoré pomáhajú otvárať dýchacie cesty. Spravidla sa uvádzajú ako inhalátory.
Medzi ďalšie lieky môžu patriť antibiotiká, pretože včasná liečba infekcií je dôležitá pre zvládnutie CHOCHP. CDC vysvetľuje, že infekcia v pľúcach alebo dýchacích cestách môže spôsobiť ešte väčšie ťažkosti s dýchaním a zhoršiť stav.
3. Kyslíková terapia
U ľudí s ťažkou CHOCHP a nízkou hladinou kyslíka sa môže použiť kyslíková terapia. V prípade závažnej CHOCHP sa však musí kyslíková terapia vykonávať opatrne, preto by sa mala používať iba pod dohľadom lekára.
4. Zmeny životného štýlu
Celkovo môžu zmeny životného štýlu hrať hlavnú úlohu pri liečbe CHOCHP. Dr. VanOtteren poznamenáva, že niektoré z najdôležitejších vecí, ktoré môžete urobiť pri liečbe CHOCHP, sú:
- Prestaňte fajčiť a vapujte
- Vyhýbajte sa tabakovému dymu
- Snažte sa čo najviac vyhýbať znečisteniu ovzdušia
Ďalej odporúča, aby ste boli informovaní o očkovacích látkach, napríklad o každoročnom očkovaní proti chrípke, ktoré vám môže pomôcť vyhnúť sa chorobe a zhoršeniu príznakov CHOCHP.
„Je dobrý nápad, aby si každý nechal vykonať svoje odporúčané očkovania,“ hovorí. „To môže byť obzvlášť užitočné pre tých, ktorí trpia CHOCHP.“
A čo prírodné liečivá?
Jablčný ocot je niekedy označovaný ako prírodný liek, ktorý môže pomôcť vyčistiť pľúca a pomôcť v podmienkach, ako je CHOCHP. A hoci doktor VanOtteren poznamenáva, že sa predpokladá, že jablčný ocot má antioxidačné vlastnosti, ktoré sú „teoreticky užitočné“ pri ochrane pľúc pred poranením, bohužiaľ, nijaké vedecké dôkazy nedokázali, že by jablčný ocot bol účinným liekom na CHOCHP.
Existujú určité dôkazy, že príjem väčšieho množstva vitamínu C a vitamínu E vo vašej strave môže pomôcť. Štúdia z International Journal of Chronic Obstructive Pulmonary Disease z októbra 2015 zistila, že strava bohatšia na tieto antioxidanty znížila riziko CHOCHP a zvýšenú funkciu pľúc, najmä u ľudí, ktorým sa narodili muži.
Súvisiace čítanie
24 potravín s vysokým obsahom vitamínu C.
Reklama