Kofeín obsahuje veľa potravín a nápojov – vrátane kávy, čaju a čokolády. Hoci kofeín pravdepodobne nespôsobí vážne zdravotné komplikácie, jeho použitie môže spôsobiť príznaky, ako je zvýšený srdcový rytmus, trasené ruky a úzkosť. Rozmazané videnie sa pri používaní kofeínu zvyčajne nevyskytuje, ale kofeín by mohol zvýšiť riziko určitých očných stavov, ktoré môžu spôsobiť pravidelné rozmazanie. Pochopenie spojenia medzi kofeínom a vašimi očami vám pomôže určiť, či by ste mali obmedziť príjem kofeínu.
Suché oko
Slzy na povrchu oka poskytujú pohodlie a ochranu okolitým tkanivám. Ak nemáte dostatok sĺz, môžu sa vyskytnúť problémy so suchým okom, medzi ktoré patrí podráždenie, začervenanie a epizódy rozmazaného videnia. V štúdii z roku 2004 na lekárskej fakulte Univerzity vo Wisconsine vedci zistili, že užívanie kofeínu zvyšuje riziko suchého oka. Nie každý so suchým okom má skúsenosti so zmenami zraku, ale týmto spôsobom môže kofeín hrať úlohu pri spôsobovaní rozmazaného videnia.
príčiny
Častejšie rozmazané videnie pramení z prirodzenej zmeny oka, ktorá si vyžaduje aktualizáciu predpisu okuliarov. Medzi ďalšie príčiny zmien zraku patria očné stavy, ako je katarakta alebo makulárna degenerácia. Očné infekcie, poškodenie očí alebo cudzie teleso v oku môžu tiež spôsobiť zmeny videnia. Diabetici majú tiež zvýšené riziko zmien zraku spojených s vysokými hladinami cukru v krvi, ktoré poškodzujú krvné cievy v očiach.
Iné účinky na oči
Kofeín nehrá priamu úlohu pri zmenách zraku, ale spotreba kofeínu môže mať na oči iné účinky. Glaukóm, pomalé progresívne ochorenie, ktoré ničí zrak, vyžaduje dobrú kontrolu tlaku očí, aby sa spomalil proces ochorenia. Konzumácia veľkého množstva kofeínu v krátkom časovom období môže spôsobiť zvýšenie tlaku očí, uvádza výskumná nadácia Glaucoma Research Foundation. Malý nárast tlaku nemusí spôsobiť škodlivé poškodenie, ale ak pravidelne konzumujete veľké množstvo kofeínu, môže to viesť k ďalšiemu poškodeniu očí..
Ak budete konzumovať kofeínové výrobky, môžu sa u vás objaviť aj zášklby. To nespôsobí poškodenie očí alebo zraku a akonáhle kofeín opustí váš systém, akékoľvek zášklby súvisiace s kofeínom by sa mali zastaviť.
dôležité informácie
Ak zaznamenáte zmeny videnia, musíte sa okamžite obrátiť na svojho očného lekára. Môže sa vyskytnúť stav, ktorý si vyžaduje okamžité ošetrenie, aby ste sa vyhli trvalému poškodeniu očí alebo zrakovej ostrosti.