Ak ste mali pozitívny test na COVID-19, obmedzte svoj kontakt s ostatnými – vrátane členov rodiny – čo najviac, aby ste zabránili šíreniu choroby. Image Credit: hsyncoban / E + / GettyImages
Urobili ste test na koronavírusy a výsledky sú v: Dostali ste COVID-19. Či už správy potvrdzujú vaše podozrenie, alebo sú úplne šokujúce, pozitívna diagnóza môže rozprúdiť množstvo otázok. Hlavne: Čo máš teraz robiť?
Ak ste chorí, Centrum pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) odporúča zostať doma, s výnimkou lekárskej starostlivosti. Oddeľte sa čo najviac od ostatných ľudí a zdieľajte novinky so svojimi blízkymi kontaktmi, ktoré tiež mohli byť vírusu vystavené.
Za predpokladu, že ste dosť na zotavenie doma, CDC odporúča izolovať najmenej 10 dní od objavenia sa príznakov. Aj vtedy by ste mali byť bez horúčky najmenej 24 hodín bez pomoci liekov na zníženie horúčky a mali by ste vidieť zlepšenie ďalších príznakov, ktoré sa u vás môžu vyskytnúť, skôr ako bude pre vás bezpečné opäť sa nachádzať medzi ľuďmi.
Ak musíte byť v blízkosti ľudí a domácich miláčikov, CDC odporúča nosiť masku, dokonca aj doma.
Byť bez príznakov nie je zadarmo. Aj keď ste bez príznakov, stále musíte izolovať 10 dní odo dňa pozitívneho testu podľa pokynov CDC. A ak sa u vás počas tohto časového obdobia objavia ďalšie príznaky, hodiny začínajú znova: mali by ste ich izolovať 10 dní odo dňa objavenia sa príznakov.
To je podstata v skratke, ale pri pozitívnych testoch môžete mať konkrétnejšie otázky, čo by ste mali a nemali robiť. Požiadali sme teda lekárov, ktorí sa starajú o pacientov s koronavírusmi, o navigáciu v živote po diagnostikovaní COVID-19 a ďalšie kroky na zaistenie vašej bezpečnosti a bezpečnosti ostatných.
Získajte tipy, ako zostať zdraví, v bezpečí a pri zmysloch počas novej pandémie koronavírusu.
Ako získam výsledky testov?
To, ako sa dopočujete o svojich výsledkoch testu COVID-19, bude závisieť od typu testu, ktorý ste absolvovali, a od miesta, kde ste boli testovaní.
Ak ste podstúpili test „starostlivosti“ v ordinácii lekára, v nemocnici alebo v lekárni, môžete podľa lekárov očakávať výsledky na mieste v priebehu niekoľkých minút. Ak však bola vaša vzorka odoslaná do laboratória na spracovanie, získanie výsledkov späť bude pravdepodobne trvať niekoľko dní. V takom prípade bude pravdepodobne v kontakte objednávajúci lekár alebo ošetrovateľský personál.
Zvyčajne je potrebné do spracovania odoslať diagnostické laboratórium vzorky z nosa alebo osobne z nosa odobraté napríklad v miestnej maloobchodnej lekárni. Niektoré testovacie stránky majú portály pre pacientov, ktoré vám umožňujú vyhľadať výsledky, keď sú k dispozícii. Napríklad program CVS Health’s MinuteClinic vám pošle e-mail alebo textovú správu, aby ste informovali, že vaše výsledky sú k dispozícii na prezeranie prostredníctvom zabezpečenej online platformy.
Domáce testovacie súpravy COVID vám umožňujú zhromaždiť vlastnú vzorku slín alebo nazálneho hlienu a poslať ju späť na testovanie. Výsledky získate online a budete mať možnosť naplánovať si konzultáciu v oblasti telehealth.
Komu to mám povedať?
Môže to byť nepríjemné, ale zdieľanie správ o vašej pozitívnej diagnóze COVID s ľuďmi na vašej obežnej dráhe – samozrejme s vašou rodinou, ale aj s vašimi kamarátmi z jogy a ľuďmi, ktorí vás obklopujú v práci – môže pomôcť spomaliť šírenie infekcie . (Chceli by ste vedieť, či ste boli vystavení niekomu s COVID-19, však?) CDC definuje blízky kontakt ako kohokoľvek do šesť stôp od infikovanej osoby po dobu 15 minút alebo viac, preto ho používajte ako sprievodcu .
Ak budete mať pozitívny test, môžete sa dovolať kontaktníkovi so zmluvou s miestnym alebo štátnym zdravotným oddelením. Úlohou tejto osoby je prísť so zoznamom ľudí, s ktorými ste boli v tesnej blízkosti, aby im mohli byť oznámení a čo najskôr otestovaní. Podľa CDC stopovač neodhalí, nezmieňuje sa ani nepotvrdzuje vašu totožnosť ani žiadne identifikačné informácie o vás.
„Byť úprimný s kýmkoľvek, kto je súčasťou programu sledovania zmlúv po pozitívnom teste, je skutočne kritické,“ hovorí Morefit Iahn Gonsenhauser, MD, hlavný referent kvality a bezpečnosti pacientov na Wexner Medical Center v Ohio State University v Columbuse v štáte Ohio. EÚ. „Ak to neurobíme, nezisťujeme, kde môžu byť ďalšie rizikové body v našej komunite, a ak to nerobíte, ste potenciálne zodpovedný za šírenie COVID vo vašej komunite.“
Čo ak je moja rodina bez príznakov?
SAR-CoV-2, vírus, ktorý spôsobuje COVID-19, ťaží z prirodzených interakcií medzi priateľmi a rodinou, hovorí MD J.D. Zipkin, hlavný lekár GoHealth Urgent Care v New Yorku. Členovia rodiny, ktorých ste mohli vystaviť, by mali byť v karanténe najmenej 10 dní podľa CDC, aj keď nemajú príznaky.
Áno, je to nepohodlné. Pokrčenie expozície látke COVID a neprerušovaný život môžu viesť k ohrozeniu ostatných.
„Dostávam otázky ako:‚ Och, plánovali sme ísť do chatky s inou rodinou, ale jeden z ich rodinných príslušníkov má v súčasnosti COVID. Môžeme len nechať tohto človeka zostať doma? ‚“Hovorí doktor Zipkin pre morefit.eu. „A musím povedať:‚ Asi to nie je dobrý nápad ‘,“ keďže táto rodina má známu expozíciu COVID.
Mám spať osobitne?
Keď ste COVID-pozitívni, zdieľať posteľ s niekým iným – alebo s kúpeľňou, to nie je dobrý nápad. Pokúste sa izolovať v samostatnom a zreteľnom priestore vo vašej domácnosti, mimo kontaktov s domácnosťou, radí doktor Gonsenhauser. Ideálne je podľa neho to, že chcete mať možnosť zavrieť dvere, spať a večerať sami a používať vlastnú toaletu.
Pre tých, ktorí žijú v tesnej blízkosti, odporúča CDC, aby ste sa čo najviac oddelili od ostatných členov rodiny. Ak je niekto vo vašej domácnosti vystavený vyššiemu riziku, napríklad rakovinovému pacientovi, ktorý je liečený chemoterapiou a ktorého imunitný systém je narušený, doktor Zipkin navrhuje, aby ste zvážili alternatívne spôsoby života.
„Možno budeme musieť zájsť až tak ďaleko, že povieme:‚ Počúvajte, nemali by ste zostať v dome ‘, a musia nájsť hotel, ktorý dočasne prijíma ľudí z tohto presného dôvodu,“ hovorí.
Alebo povedzme, babička a dedko žijú s vami a majú chronické stavy. Ako môžete minimalizovať ich vystavenie vírusu? „Môžu ísť, možno, do domu mojej sestry, zatiaľ čo ja v karanténe,“ hovorí doktorka Daisy Dodd, lekárka pre infekčné choroby u Kaiser Permanente v južnej Kalifornii v Anaheime.
Môžem svoje dieťa dojčiť?
Doteraz nie sú dôkazy o tom, že by materské mlieko šírilo koronavírus u detí. Preto CDC hovorí mamičkám pozitívnym na COVID, ktoré sa rozhodnú dojčiť, že je v poriadku začať alebo pokračovať v dojčení, pokiaľ sa najskôr umyjú a zamaskujú.
Je zrejmé, že matky, ktoré sú choré na COVID, si nemôžu udržiavať sociálny dištanc so svojimi malými deťmi, keď dojčia, a preto sú také dôležité ďalšie zmierňujúce opatrenia.
„Nosia svoju masku, umývajú si ruky naozaj dobre a potom môžu svoje dieťa ošetrovať,“ hovorí pre viacfit.eu doktor Dodd, ktorý sa špecializuje na detské infekčné choroby.
Môžem ísť von?
Samotné vonku nie je na škodu, pokiaľ neprichádzate do kontaktu s inými ľuďmi.
Ak venčíte psa vo vidieckej alebo prímestskej oblasti, kde „nebudete fyzicky narážať na ľudí, je to úplne v poriadku,“ hovorí doktor Zipkin.
Majte na pamäti, že chcete dať medzi sebou a ostatnými ľuďmi čo najväčšiu vzdialenosť – hovorí, že je to podstatne viac, ako je obvyklých šesť stôp spoločenského odstupu. (Dajte si tiež pozor, aby ste nemali ruky od vonkajších objektov, napríklad od poštovej schránky, aby ste vírus nedopatrením nepreniesli na niekoho iného, hovorí.)
Doktor Gonsenhauser poukazuje na to, že môže byť ťažké zostať spolu v izolačnej oblasti. „Vonku, cvičiť, vyjsť a kráčať – všetky tieto veci sú nielen bezpečné, ak ich robíte opatrne, ale aj sa odporúčajú,“ hovorí.
Čo ak sa nezlepšujem?
Zatiaľ čo COVID-19 môže spôsobiť vážne život ohrozujúce ochorenie, väčšina ľudí má len mierne príznaky a sú schopní sa zotaviť doma. Ľudia sa už mnohokrát cítia lepšie, keď dostanú späť výsledky svojich testov, a to je skvelá správa, hovorí doktor Dodd. Iní sa môžu začať cítiť dobre, ale potom sa ich stav zhoršuje.
„Ak sa vám nedarí, neotáčate sa do druhého alebo druhého dňa, musíte kontaktovať svojho primárneho lekára a potom začneme kaskádu toho, čo ešte treba urobiť,“ hovorí.
Akékoľvek príznaky, ktoré sa môžu vyskytnúť, ako sú ťažkosti s dýchaním, pretrvávajúca bolesť alebo tlak na hrudníku, nová zmätenosť, modrasté pery alebo tvár alebo neschopnosť prebudiť sa alebo zostať hore, by sa podľa CDC mali považovať za lekársku pohotovosť. Je čas zavolať na číslo 911 a informovať operátora, že hľadáte pomoc pre niekoho, kto má alebo môže mať COVID-19.
Znepokojuje vás COVID-19?
Prečítajte si ďalšie príbehy, ktoré vám pomôžu zorientovať sa v novej pandémii koronavírusov:
- Ak ste už dostali vakcínu COVID-19, stále potrebujete očkovať?
- Čo by ste mali a nemali robiť, ak máte pozitívny test na protilátku COVID-19
- To je dôvod, prečo sa budete spoločensky dištancovať a nosiť masky oveľa dlhšie, ako si myslíte