Aj po podaní vakcíny COVID by ste mali naďalej nosiť masku a dištancovať sa od spoločnosti. Kredit na obrázku: Choreograf / iStock / GettyImages
Momentálne, pokiaľ nie ste zdravotníkom alebo základným pracovníkom v prvej línii, pravdepodobne stále čakáte na svoju šancu dostať vakcínu COVID-19.
Váš smer môže byť hneď za rohom – alebo nemusí nejaký čas prísť. Bez ohľadu na to, kde ste v „rade“, aj tak vám pomôže, aby ste mali herný plán, čo robiť v priebehu niekoľkých minút, dní a mesiacov po podaní vakcíny, aby ste boli naďalej v bezpečí pre seba aj pre ostatných.
Získajte tipy, ako zostať zdraví, v bezpečí a pri zmysloch počas novej pandémie koronavírusu.
Postupujte podľa týchto krokov:
1. Dohodnite si schôdzku pre svoju druhú dávku
Vakcína nie je záležitosť typu „hotovo“.
Na základe klinických štúdií s dvoma vakcínami, ktoré sú momentálne k dispozícii, existujú konkrétne odporúčania, kedy potrebujete dostať druhú dávku. Ak dostanete vakcínu Pfizer-BioNTech, budete musieť dostať svoju druhú dávku za 21 dní. Na vakcínu Moderna počkáte 28 dní, podľa Food and Drug Administration (FDA).
Len nevieme, koľko ochrany by ste mohli dostať, ak dostanete iba jednu dávku alebo dostanete druhú dávku mimo odporúčané okno.
A to, hovorí FDA, vás môže viesť k riskantným rozhodnutiam, ak predpokladáte, že ste v poriadku (napr. Nemáte na sebe masku).
„Len čo dostanete prvú dávku, mali by ste odísť s druhým termínom pre druhú dávku. Nemôžete len povedať, že zavoláte neskôr, aby ste si mohli naplánovať čas,“ hovorí Patricia Couto, lekárka pre infekčné choroby v spoločnosti Orlando Health, hovorí morefit.eu.
2. Sledujte reakciu
Správy o ľuďoch, ktorí majú alergickú reakciu na vakcínu, môžu byť alarmujúce. Je však dôležité udržiavať veci v perspektíve.
Podľa systému hlásenia nepriaznivých udalostí vakcín došlo k 21 prípadom anafylaxie (život ohrozujúcej alergickej reakcie) po takmer 1,9 milióne prvých dávok vakcíny Pfizer podaných medzi 14. a 23. decembrom. (To predstavuje 11,1 prípadov na milión dávok. .)
Inými slovami, je to veľmi zriedkavé. V skutočnosti je vaše riziko ochorenia na COVID-19 (bez vakcíny) oveľa vyššie ako riziko alergie alebo anafylaxie z vakcíny, uviedla Rochelle Walensky, MD, riaditeľka Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC). počas tlačového brífingu 27. januára.
Väčšina závažných reakcií sa vyskytne počas prvých 15 minút po podaní vakcíny. Z tohto dôvodu by ste mali mať v pláne byť neustále sledovaní (tu vám poskytne pokyny zdravotnícky pracovník).
Ale väčšina reakcií je mierna a môže zahŕňať bolesť a opuch, kde ste dostali ranu, horúčku, zimnicu, únavu alebo bolesti hlavy, podľa CDC. Tieto reakcie sú bežnejšie po druhej dávke, poznamenal doktor Walensky, ale netreba sa ničoho obávať – sú to známky toho, že váš imunitný systém reaguje na vakcínu, a mali by odznieť za niekoľko dní.
Tip
Ak máte po výstrele bolesti alebo nepríjemné pocity, poraďte sa so svojím lekárom o užívaní voľnopredajného lieku, ako je ibuprofén alebo acetaminofén. Povedzte svojmu lekárovi, či sa po 24 hodinách sčervenanie alebo citlivosť v mieste, kde ste dostali ranu, zvýši alebo sa zdá, že vaše vedľajšie účinky po niekoľkých dňoch nezmiznú.
3. Pokračujte v nosení masky
Teraz už môžete mať k dispozícii zbierku štýlových masiek, ale vieme, že ste pripravení sa ich zbaviť. Nie tak rýchlo.
„To, že ste očkovaní, ešte neznamená, že by ste mali zmeniť akékoľvek svoje správne správanie v oblasti verejného zdravia,“ hovorí pre morefit.eu Matthew Frieman, PhD, z oddelenia mikrobiológie a imunológie na Lekárskej fakulte Univerzity v Marylande.
A je to z niekoľkých dôvodov: Po prvé, klinické štúdie neuviedli, či tí, ktorí boli očkovaní, môžu stále nosiť vírus a byť nákazliví, hovorí. (Inými slovami, stále by ste mohli ochorieť na ďalších ľudí.)
A čo viac, „rovnako ako každá vakcína, ani každý jedinec nebude produkovať vysokú hladinu protilátok. V našej komunite bude stále veľa ľudí, ktorí môžu vírus prenášať,“ hovorí Frieman.
To sa nezmení, kým nebude dostatok očkovaných ľudí. Kvôli bezpečnosti seba a ostatných sa maskujte, keď ste na verejnosti.
4. Držte sa spoločenského odstupu
Zatiaľ neplánujte žiadne veľké stretnutia. Aj keď máte na sebe masky, „postvakcinačný večierok“ nie je vhodný. Mali by ste si stále udržiavať sociálny odstup, hovorí Frieman.
Keď už sme pri tom, tu je vaša denná pripomienka, že si musíte neustále umývať ruky, aby ste zabránili šíreniu COVIDU (a chrípky).
5. Povzbuďte ľudí vo svojom živote, aby dostali vakcínu
Len vy viete, ako vaši priatelia a blízki reagujú na váš návrh, aby dostali vakcínu aj oni. Mohli by ste však začať tým, že im poviete, že ste dostali vakcínu, a porozprávajte sa o svojich skúsenostiach (vaša ruka vás trochu bolela ako chrípka) a prečo je to pre vás dôležité. Už len to môže niekoho povzbudiť, aby urobil rovnaký krok.
„Ak má niekto nárok na vakcínu, odporúčam mu, aby ju veľmi dôrazne zvážila,“ hovorí doktor Couto.
Prečítajte si ďalšie príbehy, ktoré vám pomôžu zorientovať sa v novej pandémii koronavírusov:
- Čo je vlastne stádová imunita?
- 7 mýtov o vakcíne COVID, ktorým by ste mali prestať veriť
- Funguje vakcína stále proti variantom COVID-19?