Nohy na bežiacom páseObrázok:Kanawa_Studio/iStock/Getty Images
NordicTrack EXP2000 je zväčša nenápadný stroj. Podobne ako väčšina moderných bežeckých pásov sa skladá na účely skladovania; musíte byť schopní zdvihnúť 45 kilogramov, aby ste bezpečne zdvihli palubu do sklopnej polohy. Najpozoruhodnejším prvkom tohto stroja je sada dvoch malých ručných závaží s vlastným úložným vreckom na konzole. Hoci sú závažia príliš ľahké na seriózny silový tréning, ich používanie vám môže pomôcť spáliť ďalšie kalórie pri chôdzi.
Špecifikácie
Funkcie konzoly
Konzola EXP2000 sa dodáva so zabudovaným držiakom na knihy, takže môžete čítať a zároveň chodiť. Malá jamka na pravej strane konzoly je určená na uloženie fľaše s vodou. Na dvoch stacionárnych riadidlách pod konzolou sú umiestnené pokovované snímače pulzu. Do každej ruky uchopte jeden snímač a bežecký pás zobrazí na konzole odhadovanú tepovú frekvenciu. Bežecký pás tiež zobrazuje priebeh tréningu v podobe grafiky 1/4 míľovej trate, ktorá sa nachádza v blízkosti hornej časti konzoly.
Programy
Rýchlosť a sklon bežeckého pásu môžete ovládať manuálne alebo si môžete vybrať predprogramovaný tréning, ktorý tieto nastavenia automaticky upraví za vás. Trenažér NordicTrack EXP2000 sa dodáva s piatimi predprogramovanými tréningami: Horský chodník, Power Hike, Trail Run, Canyon Run alebo Gorge Trail. Opakovane stláčajte tlačidlo „Select Program“, kým sa pri požadovanom programe nerozsvieti kontrolka, a potom stlačte tlačidlo „Start“, čím spustíte program. Môžete si tiež prispôsobiť dva vlastné tréningy; stláčajte „Select Program“, kým sa nerozsvieti kontrolka vedľa Learn 1 alebo Learn 2, potom stlačte „Start“. Stlačte tlačidlo „Record“ a cvičte, ako keby ste boli v manuálnom režime. Bežecký pás uloží vaše nastavenia rýchlosti a sklonu pre neskoršie opakovanie.
iFit
Rovnako ako väčšina kardio zariadení vyrábaných spoločnosťou ICON Health & Fitness, materskou spoločnosťou NordicTrack, je EXP2000 kompatibilný so systémom iFit. Pripojte bežecký pás k akémukoľvek CD alebo video prehrávaču, vložte CD alebo video iFit a účinne rozšírite repertoár predprogramovaných tréningov bežeckého pásu. Budete počuť a v prípade videoprogramov aj vidieť osobného trénera, ktorý vás bude nabádať pri cvičení, zatiaľ čo bežecký pás automaticky upraví rýchlosť a sklon.
Bezpečnostný kľúč
Nohy na bežiacom páseObrázok:Kanawa_Studio/iStock/Getty Images