Z všetkých poranení kostí a kĺbov, ktoré sa vyskytnú počas fyzickej aktivity, patria medzi najčastejšie zlomeniny členkov. Zranenia sa vyskytujú, keď je na členkové kĺby príliš veľké napätie. Vyvrtnutie nastane, ak sa iba väzy roztrhnú. Keď sa kosť uvoľní a zlomí, nazýva sa to zlomenina. Diagnóza zlomeniny alebo zlomenej kosti nad výronom, dislokáciou alebo poranením šľachy je obtiažna bez riadneho röntgenového členku. Vždy sa poraďte s lekárom, aby ste si overili príčinu bolesti alebo znecitlivenia okolo členka.
Anatomia členka
Tri kosti sa spoja a vytvárajú členkový kĺb. Hlavná kosť dolnej časti nohy, holenná kosť tvorí strednú alebo vnútornú časť členkovej kosti. Menšia kosť, ktorá paralelizuje s holennou kosťou, je fibula. Fibula tvorí postrannú alebo vonkajšiu časť členkovej kosti. Spodné konce holennej kosti a lýtkovej kosti tvoria oblúk, ktorý sedí na vrchu jednej z kostí v chodidle, ktorá sa nazýva talus.
stuhnutosť
Podľa MayoClinic.com je znecitlivenie stratou citlivosti alebo pocitu v postihnutej časti tela. Necitlivosť je zvyčajne spôsobená poškodením, kompresiou alebo podráždením nervovej sústavy v okolí. Pri zlomení členku môže opuch pôsobiť na blízke nervy a spôsobiť stratu citlivosti v členku, chodidle alebo na nohách.
Vyhľadajte lekársku pomoc kvôli znecitliveniu
Príznaky, ako je neschopnosť posunúť prsty na nohách alebo celý členok, deformácia členkov alebo akákoľvek necitlivosť chodidla, vyžadujú okamžitú lekársku pomoc. Držte nohu zdvihnutú s použitím ľadových obkladov až do návštevy lekára. Na kotník nepridávajte stres tým, že by ste naň váhali alebo pokračovali v cvičení, kým lekár diagnostikuje poranenie a nepredpíše predpísanú liečbu..
liečba
Liečba necitlivosti spôsobenej zlomeninou členka (ktorá si nevyžaduje chirurgický zákrok) zahŕňa zníženie opuchu. Imobilizácia členka pomocou ortézy alebo zábalu, liečba ľadom, vyvýšenie a odpočinok sú liečby používané na zníženie opuchu. Ak je zlomenina členka závažná. operácia je potrebná pre zlomené kosti a potenciálne poškodenie nervov. Podľa Americkej akadémie ortopedických chirurgov by sa zlomené kosti mohli liečiť až 6 týždňov. V závislosti od závažnosti prestávky môžu byť na zotavenie predpísané rehabilitačné a váhové cvičenia, ako napríklad jemná chôdza.