Ak vám lekár neverí alebo vás berie vážne, možno budete musieť zmeniť spôsob, akým komunikujete svoje príznaky.IMAGE Kredit: GEBER86/E+/GETTYIMAGES
Možno vás váš lekár odmietne, kedykoľvek spomeniete svoje časté bolesti hlavy. Alebo vždy má jednu ruku na kľučku, keď sa s ňou pokúsite porozprávať o svojej únave. Alebo prevráti očami, keď jej poviete, že napriek strave a cvičeniu nemôžete schudnúť.
Reklama
Video dňa
Nie si sám. V roku 2020 Twitter vybuchol s hashtag #patiensarenotfaking v reakcii na video sestry, ktorá si robí srandu z „pacienta“. Desiatky tisíc ľudí tweetovali svoje príbehy o tom, že ich lekári vyhodili a nesprávne diagnostikovali. Nedávno, tu na stránke Morefit.eu, sme sa zúčastnili prieskumu na našom Instagrame a 80 percent respondentov uviedlo, že sa snažili prinútiť lekára, aby bral zdravotný problém vážne.
Reklama
Aj keď sa to môže stať každému, zdá sa, že sa stane obzvlášť pravdepodobné, že sa stane ľuďom prideleným ženám pri narodení (AFAB). Štúdia v apríli 2021 v Journal of Pain zistila, že aj keď ľudia pridelili muža pri narodení (Amab) a AFAB, vyjadrili rovnaké množstvo bolesti, jeho bolesť sa považovala za menej intenzívnu a pravdepodobnejšie, že budú menej intenzívni a pravdepodobnejšie úžitok skôr z terapie hovorom ako z liekov.
Reklama
A čo viac, v prieskume zdravých rokov v roku 2019, takmer polovica respondentov uviedla, že si nemyslia, že ich poskytovatelia zdravotnej starostlivosti vzali svoju bolesť vážne.
„Od pacientov, najmä ženských, počujeme, že majú pocit, že ich lekár ich nepočúva,“ hovorí Caitlin Donovan, hlavný riaditeľ Národnej nadácie pre obhajcov pacientov. „Hovorí sa im, že problémy súvisia so stresom alebo všetky v ich hlavách, aj keď v čreve vedia, že sa deje niečo fyzické.“
Reklama
To nevyhnutne neznamená, že musíte vykopať svojho lekára a nájsť nového. „Niekedy sa to len scvrkáva na zlú komunikáciu – lekár, lekár jednoducho zabudol podeliť sa o dôvody, prečo niečo nerobia,“ hovorí Annette Ticoras, MD, BCPA, lekár internej medicíny a majiteľ služieb so sprievodcom pacientov vo Westerville, Ohio.
Môžete sa cítiť, akoby váš lekár ignoroval vaše sťažnosti na bolesť chrbta, pretože zaisťuje napríklad, že vám okamžite dostanete MRI. Ale v tejto situácii ho poistenie nemusí pokryť, pokiaľ najskôr nevykonáte priebeh fyzickej terapie av mnohých prípadoch, s určitým časom a svetlom napínania, tento druh bolesti vyrieši sám osebe, vysvetľuje Dr. Ticoras.
Tu je niekoľko krokov, ktoré treba podniknúť, aby ste sa uistili, že potrebujete starostlivosť.
1. Prevezmite postoj vzatia
Keď sa stretnete so svojím lekárom, Dr. Ticoras vám odporúča, aby ste najprv požiadali o prekonanie svojej elektronickej zdravotnej anamnézy, aby ste vyčistili lekársky záznam.
„V lekárskej schéme pacienta je často toľko informácií, že lekárovi niečo chýba alebo sa bude cítiť ohromený,“ hovorí.
Prejdite si lieky a požiadajte o odstránenie všetkého vo svojom grafe, ktorý už neberiete. Ak sa vyriešil iný zdravotný stav, uistite sa, že sa to odráža aj v záznamoch.
Teraz prineste lekára na rýchlosť. Povedzme, že ste už mesiace prežívali chronickú bolesť chrbta. Dr. Ticoras vám odporúča, aby ste boli čo naj konkrétni, ako je to možné, o bolesti, napríklad:
- Kde presne to bolí?
- Kedy to bolí?
- Čím sa cíti lepšie alebo horšie?
- Ako bolesť ovplyvňuje vaše každodenné fungovanie?
- Aké to vyzerá (t. J. Mastné, pulzovanie, pálenie) a na stupnici od 1 do 10, ako by ste hodnotili túto bolesť?
Mali by ste im tiež poskytnúť písomný zoznam ošetrení, ktoré ste vyskúšali (vrátane akýchkoľvek návrhov, ktoré váš lekár v minulosti predložil) a či pracovali. „Je dobré rekapirovať aj minulé lekárske stretnutia – napríklad pripomenúť lekárovi, že vás pri poslednej návšteve poslali na dva mesiace PT, ale nepomohlo to,“ radí Dr. Ticoras.
Niekedy to tiež pomáha udržiavať denník bolesti, dodáva Donovana. To môže pomôcť vášmu lekárovi vedieť, do akej miery tento stav obmedzuje váš život – ako to ovplyvňuje vašu náladu, spánok, prácu a schopnosť vykonávať ďalšie každodenné činnosti.
„Ak lekár počuje niečo veľmi špecifické – napríklad pacient je schopný spať iba pár hodín v čase, kým sa prebudí bolesťou – skutočne im dáva jasné, stručné informácie, ktoré im pomôžu viesť rozhodnutia o liečbe,“ vysvetľuje.
2. Prineste si ďalšiu sadu očí a uší
Ak je to možné, Dr. Ticoras vám vždy odporúča, aby ste si k svojmu vymenovaniu priniesli člena rodiny alebo priateľa.
„Niekedy stačí prítomnosť niekoho iného na to, aby si lekár mohol sadnúť a brať svoje obavy vážne,“ hovorí.
Okrem toho môžete byť počas svojej návštevy úzkostlivo alebo rozrušení, takže pre vás môže byť ťažšie uchovávať informácie. Váš milovaný môže zapisovať poznámky a tiež sa pýtať na otázky, ak si myslia, že máte problémy so spracovaním vecí.
Len sa uistite, že prinesiete správnu osobu – ak vaša mama prerušuje alebo rutinne hovorí o ľuďoch, nemusí byť pre túto úlohu najvhodnejšia, dodáva Dr. Ticoras.
3. Zopakujte informácie späť svojmu lekárovi
Až 80 percent pacientov s lekárskymi informáciami sa hovorí, že počas kancelárskych návštev je okamžite zabudnuté a takmer polovica zadaných informácií je podľa agentúry pre výskum a kvalitu zdravotníctva nesprávna.
Predtým, ako odídete z kancelárie, zopakujte všetko, čo vám doktor poveril, vlastnými slovami. „Je to známa ako technika„ Teach Back “, ktorá je účinná, pretože vám pomáha porozumieť a pochopiť, čo potrebujete,“ hovorí Kevin Fiscella, MD, MPH, profesor rodinného lekárstva a vedy o verejnom zdraví a docent Centrum Rochester na zlepšenie komunikácie v oblasti zdravia na University of Rochester Medical Center v New Yorku.
To tiež umožňuje lekárovi opraviť vás, ak ste nepochopili pokyny.
4. Nebojte sa získať druhý názor
Môžete to urobiť, aby ste to urobili, pretože nechcete uraziť svojho lekára, ale nerobte – ľudia to robia stále a dobrý lekár pochopí Donovana.
Môže to tiež zmeniť svet vo vašej starostlivosti. Štúdia Mayo Clinic v roku 2017 v časopise Journal of Evaluation and Clinical Practice zistila, že 21 percent pacientov, ktorí hľadali druhé stanovisko na klinike Mayo, zostalo úplne novou diagnózou a 66 percent boli považované za čiastočne správne, ale rafinované alebo nanovo definované druhým lekárom.
Môžete požiadať svojho lekára o odporúčanie iného poskytovateľa, aby to videl, ale ak je to možné, uistite sa, že cvičia v inej lekárskej inštitúcii, kde môže existovať iná filozofia liečby, odporúča Donovana. Nechajte svoje záznamy o prvom záujme zaslaný pred druhým lekárom. Po návšteve nechajte kanceláriu druhého lekára poslať správu svojmu primárnemu lekárovi, takže sú v rýchlosti.
A tak lákavé, ako to môže byť, „nevystreľujte“ svoj prvý lekár, kým sa nestretnete s druhým a zistíte, že ste s nimi nielen pohodlnejšie, ale že majú šírku pásma, aby vás vzali ako Nový pacient, Dr. Ticoras zdôrazňuje. Týmto spôsobom sa nenájdete bez doktora – a bez spôsobu, ako získať lekársku starostlivosť alebo náplň liekov – mesiace.
Ako náš systém zdravotnej starostlivosti zlyhá čierne ženy a čo môžete urobiť, aby ste boli viac zmocnení pacientmi
Bysheryl Huggins Salomon
5 tipov na riešenie lekárskych potrieb milovaného človeka s starnutím
Byhallie Levine
Rasizmus zvyšuje vysoké riziko krvného tlaku. Takto to zmeníme
Bysheryl Huggins Salomon
Čierne ženy s väčšou pravdepodobnosťou zomrú na rakovinu prsníka a medzera úmrtnosti sa zhoršuje. Takto to opravujeme
Bysheryl Huggins Salomon
Reklama