Všeobecne platí, že téma tela niekoho iného by mala byť mimo hraníc. Image Credit: serazetdinov / iStock / GettyImages
Ak nie ste lekárom, je pravdepodobné, že by ste neponúkli návod, ako by človek mal liečiť svoju cukrovku typu 2, srdcové choroby alebo iné vážne zdravotné ťažkosti. Pokiaľ však ide o váhu, veľa ľudí má pocit, že je v poriadku, keď nevyžiadané rady alebo pripomienky prijímate.
Obezita je, bohužiaľ, viditeľné ochorenie, a pretože to vidíme, cítime, že máme právo hovoriť o nej bez žiadosti človeka, hovorí lekárka-vedkyňa v odbore medicíny pre obezitu Fatima Cody Stanfordová.
Reklama
Ale aj keď má vaša poznámka alebo návrh zdanlivo dobrý zmysel, mohlo by to mať škodlivý vplyv na fyzické alebo duševné zdravie človeka.
Tu doktor Stanford diskutuje o siedmich veciach, ktoré by ste sa mali vyhnúť hovoreniu niekomu, kto bojuje s obezitou.
1. „Mám obavy len o vaše zdravie“
Na prvý pohľad znie tento komentár tak rozumne – vieme, že obezita súvisí s väčším rizikom pre ďalšie choroby – často však ide iba o protitučné postoje, ktoré sa vydávajú za obavy. Popremýšľajte o tom: Pravdepodobne by ste nikdy neprejavili obavy úzkemu človeku s nezdravou stravou. To, na čom vyzerajú , je to, na čom záleží.
Reklama
Navyše, keď to hovoríte, máte tým na mysli, že daná osoba nemá obavy o svoje blaho, keď v skutočnosti môže mať vážne obavy o svoje zdravie a dokonca mohla podstúpiť viacnásobnú liečbu obezity. Dr. .Povedá Stanford.
„Keď máte do činenia s pacientmi, ktorí majú obezitu, neviete, kde začali alebo kde sú v súčasnosti,“ hovorí doktor Stanford. „Napríklad mám pacientov, ktorí vážili až 550 libier, čo je teraz až 300, čo znamená, že schudli a udržali si 250 libier.“
Reklama
Inými slovami, nepredpokladajte nič o osobe s obezitou (ani o nikom inom), najmä ak nepoznáte celý príbeh.
Ľudia s obezitou nepotrebujú kritiku – rovnako ako každý iný človek potrebujú premýšľavosť, starostlivosť a empatiu.
2. „Mali by ste to jesť?“
Drzý, drzý, drzý. Nemáte právo komentovať (alebo policajne) to, čo zje niekto iný, a to ani vtedy, ak je touto osobou váš partner, rodinný príslušník alebo priateľ.
Reklama
„Musíme si premyslieť, aké sú to úsudky,“ hovorí doktor Stanford. Po prvé, nikto nesúdi štíhlu osobu, ak náhodou zje koláčik alebo nejaké hranolky. „Môžu neustále jesť príšerne, ale ich telá nevykazujú ani nepreukazujú obezitu, takže predpokladáme, že musia jesť celkovo veľmi zdravé jedlá,“ hovorí doktor Stanford.
Čo nás privádza k druhému bodu: Keď hovoríte „mali by ste to jesť?“, Predpokladáte, že takto človek jedáva stále, keď to tak nemusí byť.
„Možno je to prvýkrát, čo dostali pochúťku za niekoľko mesiacov, a čakajú na zvláštnu príležitosť, keď ich uvidíte,“ hovorí doktor Stanford. Posledná vec, ktorú niekto potrebuje, je hodnotový úsudok, keď sa snaží užiť si malé pôžitkárstvo.
„Súdiť podľa všetkého, čo robíte, sa cítite hrozne,“ hovorí doktor Stanford. Ľudia s obezitou nepotrebujú kritiku – rovnako ako každý iný človek potrebujú premýšľavosť, starostlivosť a empatiu.
3. ‚You Are So Brave / Inspiring‘
Volať niekoho odvážneho na riešenie obezity môže znieť ako pochvala, ale tento komentár nemusí byť taký povzbudivý, ako máte v úmysle, a môže vyvolať veľa nežiaducich pocitov.
Rovnako ako keď niekto prechádza rakovinou, ani obezita nie je zvolenou cestou, tvrdí doktor Stanford. „Sú to iba karty, ktoré im boli rozdané, a snažia sa v nich zorientovať.“
Zatiaľ čo niektorí ľudia môžu vítať motiváciu od priateľov a rodiny, iní môžu uprednostniť, aby ste nezvýrazňovali ich boj s obezitou, pretože je to problém, ktorý im spôsobuje veľa bolesti, hovorí doktor Stanford. U niektorých sa obezita začala v detstve a bola bojom na celý život. U ostatných sa choroba rozvinula po tom, ako začali užívať lieky na psychiatrickú poruchu alebo v dôsledku opakovaných potratov.
„Existuje toľko potenciálnych príčin a musíme si uvedomiť, čo sa môže diať v zákulisí,“ hovorí doktor Stanford.
4. „Ak si na to nastavíte svoju myseľ, mohli by ste schudnúť“
Len aby bolo jasno: Chudnutie, keď máte obezitu, nie je jednoduchá situácia, keď si človek myslí.
Tento frustrujúci klam je jedným z najlepších obáv doktora Stanforda. „To ma skutočne veľmi hnevá,“ hovorí. „Denne vidím boje mojich pacientov – ľudí, ktorí vyžadujú každú formu liečby založenej na dôkazoch, ktorú tu v USA máme, a stále bojujú so svojou obezitou.“
Mnoho ľudí s obezitou vynakladá veľa úsilia, takže predpokladať, že sa nesnažia dostatočne alebo že robia všetko, čo je v ich silách, je podľa Dr. Stanforda mimoriadne nedôsledný, neinformovaný a zraňujúci.
Znova a znova „ľuďom s obezitou bolo povedané, že zlyhávajú, a nechcem, aby posudzovali ich hodnotu alebo hodnotu na základe ich hmotnosti,“ hovorí doktor Stanford.
„Negatívne posudzovanie ľudí, pretože sa rozhodli používať lekárske nástroje založené na dôkazoch, ako sú chirurgické zákroky alebo lieky, je veľkou parodiou a omylom, ktorý skutočne musíme napraviť.“
5. ‚Skúšali ste cvičiť?‘
„Opäť ide o dôsledok len preto, že máte obezitu, že nerobíte prácu,“ hovorí doktor Stanford. Keď hovorí, že v skutočnosti je veľa ľudí s obezitou aktívnejších ako štíhli ľudia, pretože sa venujú zdravšiemu životnému štýlu.
A čo viac, vyvodzovať, že cvičenie je riešením chudnutia, je mylné. Aj keď sa cvičenie môže pochváliť množstvom výhod – zvyšuje kardiovaskulárne a duševné zdravie a pomáha znižovať riziko demencie a určitých druhov rakoviny – pre mnohých ľudí neprispieva k udržateľnému chudnutiu a nemalo by sa na neho spoliehať ako na jedinú stratégiu za zbavenie sa kilogramov, hovorí doktor Stanford.
6. „Máš takú peknú tvár“
Toto je podstatný spätný kompliment. „To znamená, že vy ostatní vyzeráte hrozne,“ hovorí doktor Stanford.
A vyživuje to tenký ideál, že byť štíhly je atraktívne a zároveň mať nadbytočnú váhu, čo znamená, že ste menej žiaduci. „Toto nie je správa, ktorú by sme chceli predávať ľuďom,“ hovorí doktor Stanford, ktorý nazýva túto odchýlku hmotnosti skutočne krátkozrakou.
Pre zaujímavosť, krása nie je funkciou veľkosti tela. Musíme posunúť naše hodnoty od fyzického vzhľadu a namiesto toho sa sústrediť na veci, ktoré nás vnútorne robia šťastnými a zdravými, hovorí doktor Stanford.
7. „Je skvelé, že prirodzene chudnete“
Dávať niekomu slzy na chudnutie „prirodzene“ – teda bez pomoci liekov alebo chirurgického zákroku – je len ďalší hodnotový úsudok zabalený do masky komplimentu.
„Skutočne ma frustruje, keď ľudia súdia ostatných za to, aké formy terapie používajú na liečbu svojej obezity,“ hovorí doktor Stanford. „Negatívne posudzovanie ľudí, pretože sa rozhodli používať lekárske nástroje založené na dôkazoch, ako sú chirurgické zákroky alebo lieky, je veľkou parodiou a omylom, ktorý skutočne musíme napraviť.“
V skutočnosti je táto liečba obezity schválená FDA často veľmi nedostatočne využívaná (iba 1 a 2% pacientov, ktorí spĺňajú kritériá pre chirurgický zákrok a lieky nakoniec podstúpia liečbu), čiastočne kvôli súvisiacej stigme, hovorí doktor Stanford.
„Toto je zlyhanie zo strany nás ako poskytovateľov zdravotnej starostlivosti, ale aj zo strany širokej verejnosti za to, že neakceptovali fungovanie týchto terapií,“ hovorí.
Zatiaľ čo ľudia z celého srdca podporujú lekárske zákroky pri iných závažných ochoreniach, ako je cukrovka, rakovina, srdcové choroby a COVID, vidia v medicíne súvisiacej s obezitou chybu v charaktere. Musíme sa zbaviť tohto dvojitého štandardu.
Spodný riadok
Spravidla by téma tela niekoho iného mala byť mimo medzí. Téma hmotnosti nesmie byť diskutovaná, komentovaná alebo kritizovaná.
„O týchto veciach sme veľmi príležitostní [tj. Hovoríme o veľkosti alebo fyzickom vzhľade inej osoby], pretože takto sme boli, bohužiaľ, indoktrinovaní a musí to prestať,“ hovorí doktor Stanford.
Pri svojich komentároch musíme byť opatrnejší a starostlivejší, najmä preto, že priberanie (alebo chudnutie) môže byť výsledkom niečoho vážneho alebo traumatického, ktoré človek zažíva, ako napríklad smrť milovaného človeka, depresia alebo rozvod. . „Môže sa stať ešte veľa ďalších vecí a naše poznámky môžu byť požiarom,“ hovorí doktor Stanford.
A keď už máme hovoriť o zdraví niekoho, zipsuj to. Ak nie ste lekárom s obezitou, nemôžete pochopiť nuansy stavu. „Heterogenita choroby je taká zložitá, že aj v rámci rovnakého genofondu vidíme také rozdiely“, pokiaľ ide o odpoveď na liečbu, tvrdí doktor Stanford.
V skutočnosti aj dobre mienení lekári môžu robiť zbytočné poznámky alebo nesprávne predpokladať niečo o situácii svojich pacientov, tvrdí doktor Stanford. „Je poľutovaniahodné, že spôsobujeme, aby sa tieto skutočne negatívne veci opakovali v lekárskej komunite,“ hovorí.
To má opäť veľa spoločného s našim vychýlením hmotnosti, druhou najbežnejšou formou zaujatosti v USA po rasovom zaujatí, hovorí doktor Stanford. „Viete si predstaviť, ako sa stigma obezity spája s ľuďmi z rasových a etnických menšín,“ hovorí.
To všetko znamená, skontrolovať svoju zaujatosť – posudzovanie knihy podľa obalu je nešťastné a nespravodlivé – a zdržať sa komentovania tela, vzhľadu alebo zdravotného stavu niekoho iného.
Reklama