Zložte akékoľvek rozpaky, aby ste mohli získať odpovede, ktoré potrebujete pre svoje celkové zdravie. Kredit pre SDI: SDI Productions/E+/GetTyImages
Buďme úprimní: Vaša každoročná prehliadka s gynekológom je čokoľvek iné ako zábavné. Väčšinu času sa pravdepodobne chcete dostať dovnútra a von odtiaľ čo najrýchlejšie. Ale ponáhľať sa cez skúšku bez toho, aby ste diskutovali o tom, čo sa deje tam dole (alebo celkovo vo vašom tele) nie je skvelý nápad.
Reklama
Video dňa
Aj keď sa môže cítiť nepohodlne (alebo úplne trápne) klásť otázky týkajúce sa vašich najintímnejších, súkromných záležitostí (ako sú lepkavé veci v spodnom prádle, váš sexuálny život alebo vaginálna infekcia), od neho môže závisieť vaše reprodukčné zdravie.
Tu gynekológovia zdieľajú najvyššie otázky, ktoré si želajú, aby sa pacienti položili počas svojej každoročnej návštevy.
Reklama
1. „Je moje obdobie (AB) normálne?“
Mnoho ľudí nevie, čo je „normálne“ obdobie, hovorí Mary Claire Haver, MD, certifikovaná ob-gyn a tvorca Galveston Diet, protizápalový výživový program určený pre osoby v Perimenopauze, menopauze a mimo neho .
Reklama
„Koľko krvácania je príliš veľa? Príliš málo? Ako často? To všetko by mohlo byť príznakmi niečoho vážnejšieho,“ hovorí Dr. Haver.
Angela Marshall, MD, internista s certifikáciou predstavenstva a generálna riaditeľka komplexného zdravia žien, súhlasí s tým, že diskusia o vašom období so svojím lekárom je veľmi dôležitá.
Reklama
Napríklad veľa ľudí si neuvedomuje, že preskočenie príliš veľkého množstva období môže byť problematické. „Je dôležité, aby menštruácia ľudí vyhodila svoju maternicovú výstelku najmenej každé tri mesiace, s výnimkou prípadov, keď sú tehotné,“ hovorí Dr. Marshall.
Menej často to môže viesť k väčším problémom a môže zvýšiť riziko hyperplázie endometria (zhrubnutie výstelky z maternice) a rakoviny endometria a maternice, vysvetľuje.
Na druhej strane, krvácanie príliš veľa alebo príliš často môže byť problémom. Zatiaľ čo mnohí ľudia to akceptujú ako súčasť svojho normálneho obdobia, silnejší tok by mohol byť indikátorom rakoviny endometria, ktorý spôsobuje ťažké a predĺžené krvácanie, hovorí Dr. Marshall.
To všetko znamená, že je prvoradé hovoriť čestne o vašom období so svojím lekárom, aby ste zaistili vaše celkové zdravie.
Súvisiace čítanie
Preto vaše obdobie vonia
2. Aký typ alebo množstvo vaginálneho výboja je normálne?
Každý človek produkuje iné množstvo vaginálneho výtoku a môže sa denne líšiť v závislosti od toho, kde ste vo vašom cykle.
„Často sa ľudia, ktorí majú normálne prepustenie [ktoré majú tendenciu byť jasní alebo belaví], sa na to sťažujú“ jednoducho preto, že sú neinformovaní, hovorí Dr. Marshall.
Ale keď táto tekutina tečie tak, ako by mala, je to nevyhnutné pre vaše vaginálne zdravie. „Normálny vaginálny výtok je [vagínovej] spôsobom prirodzeného odlupovania a čistenia,“ hovorí Staci Tanouye, MD, gynekológ s certifikovanou doskou.
Ak je však váš výtok sprevádzaný bolesťou alebo krvou (to nie je vaše obdobie) a/alebo zažívate zmeny množstva, konzistencie, farby alebo vône, podľa Clevelandskej kliniky by mohla signalizovať infekciu alebo iný problém. Navštívte svojho lekára, ak máte prepustenie:
- Príčiny alebo opuch
- Má Abad
- Isgreen, žltá alebo šedá farba
- Lookfoamy alebo ako chata syr
3. Predchádzajú kondómy všetkým STD?
Dr. Haver verí, že je to neuveriteľne dôležitá téma, najmä preto, že sa zdá, že existuje nejasnosť o tom, čo kondómy môžu a nemôžu robiť.
„Aj keď konzistentné a správne používanie latexových kondómov znižuje riziko prenosu sexuálne prenosných chorôb (STD) a prenosu vírusu ľudskej imunodeficiencie (HIV), použitie kondómu nemôže poskytnúť absolútnu ochranu pred STD,“ hovorí Dr. Haver.
Je to z veľkej časti preto, že rôzne STD alebo infekcie sa môžu prenášať rôznymi spôsobmi alebo prostredníctvom častí tela, ktoré nie sú zakryté (t. J. Chránené) kondómami.
Napríklad kondómy „pravdepodobne poskytnú väčšiu ochranu pred STD, ktoré sa prenášajú iba genitálnymi tekutkami (ako je kvapavka, chlamonia, trichomoniáza a infekcia HIV) ako proti infekciám, ktoré sa prenášajú predovšetkým kontaktom s kožou a pokožkou (ako sú genitálie. Herpes, infekcia ľudského papilomavírusu (HPV), syfilis a chancroid), “hovorí Dr. Haver.
Keď ste vyzbrojení faktami (kladením týchto otázok), ste v lepšej pozícii, aby ste sami robili najbezpečnejšie rozhodnutia.
Súvisiace čítanie
9 najlepších liekov na herpes a 3 preskočiť
4. Môžu byť STD prenášané orálnym sexom?
„Je to dôležitá otázka, ktorú si treba položiť, pretože veľa ľudí sa cíti pohodlnejšie mať nechránený orálny sex ako iné formy penetratívneho sexu,“ hovorí Dr. Marshall.
„Mnoho STD a iné infekcie sa rozprestierajú orálnym sexom,“ hovorí Dr. Haver. Tie obsahujú:
- Chlamydia
- Kvapavka
- Syfilis
- Herpes
- Hpv
- HIV
- Trichomoniáza
„Ktokoľvek vystavený infikovanému partnerovi môže dostať STD v ústach, krku, genitáliách alebo konečníku,“ hovorí Dr. Haver.
Preto sú kondómy a zubné priehrady tiež nevyhnutné na použitie na ochranu počas orálneho pohlavia, dodáva Dr. Marshall.
5. Čo sakra je perimenopauza a prechádzam cez ňu?
Aj keď sa veľa hovorí o menopauze, Perimenopause – čas, v ktorom vaše telo robí prechod na menopauzu – je pre mnohých ľudí skôr záhadou, hovorí Dr. Haver.
Ľudia často zápasia so znakmi perimenopauzy bez toho, aby to vedeli. „Perimenopauza je poznačená nevyspytateľnými výkyvmi estrogénu a môže trvať až 10 rokov,“ čo znamená, že môže začať vo vašej polovici 30. rokov, Dr, hovorí Haver.
A čo viac, identifikácia perimenopauzy nie je presná veda. „Ako poskytovatelia zdravotnej starostlivosti nemáme veľký test na diagnostikovanie perimenopauzy,“ hovorí Dr. Haver. „Diagnóza sa zvyčajne vykonáva počúvaním príznakov pacienta a vylúčením ďalších príčin.“
Zmena vo vašom období je častým príznakom: „Cykly sa môžu stať dlhším alebo kratšími, ako je pre vás typické – môžete začať preskakovať obdobia a tok môže rásť ľahší alebo ťažší,“ dodáva.
Ďalšie náznaky perimenopauzy môžu zahŕňať:
- Návaly horúčavy
- Nespavosť
- Nabrať váhu
- Zvýšený brušný tuk
- Vlasy/vypadávanie vlasov
- Strata pamäti
- Vaginálnosť
- Močové mechanizmy, ako je inkontinencia moču
- Zmeny v sexuálnom vzbudení a túžbe
Napriek tomu je dôležité mať na pamäti, že zážitok z perimenopauzy každého človeka je jedinečný: „Niektorí nemajú žiadne príznaky perimenopauzy alebo jednoducho niekoľko menších príznakov, zatiaľ čo iní majú širokú škálu príznakov, ktoré môžu byť dosť závažné,“ hovorí Dr. Haver.
Preto je nevyhnutné vyskúšať svojho lekára o možných príznakoch perimenopauzy a správnych spôsoboch ich riadenia.
6. Sú návaly horúčavy dané v menopauze?
Je to skvelá otázka, pretože si ľudia často myslia len preto, že sú bez horúcich zábleskov, nie sú menopauzal, hovorí Dr. Marshall. „Ale to nemohlo byť ďalej od pravdy,“ dodáva.
V skutočnosti „veľa ľudí prechádza menopauzou bez príznakov,“ hovorí Dr. Marshall.
Takže zatiaľ čo návaly horúčavy sú horúcou témou, pokiaľ ide o menopauzu, nezabudnite, že zážitok každého jednotlivca sa bude líšiť.
Súvisiace čítanie
Urobte z menopauzy znesiteľnejšia pri tomto 20-minútovom tréningu
7. Existuje niečo, čo môžem urobiť s inkontinenciou okrem nosenia vankúšikov na ochranu moču?
Ľudia sa príliš často vyhýbajú tejto téme z rozpakov, ale mnohí sa s ňou mlčajú.
Inkontinencia je skutočne neuveriteľne bežná. Vzorka viac ako 15 000 ľudí pridelených ženy pri narodení (AFAB) zistila, že 53 percent zažilo určitú formu močovej inkontinencie, podľa štúdie v júni 2021 v denníku Urology .
Nedobrovoľná strata moču sa stáva častejšou u ľudí, ktorí zažili tehotenstvo, menopauzu alebo oslabené svaly panvového dna (ktoré sa často stávajú, keď starneme).
Preto vás Dr. Marshall povzbudzuje, aby ste prediskutovali únik moču so svojím lekárom: „Je to dôležité, pretože existuje toľko možností na liečbu inkontinencie.“
Z liekov, chirurgických zákrokov, fyzickej terapie a zmeny správania existuje veľa stratégií na zlepšenie inkontinencie moču, takže ľudia by sa nemali cítiť nútení „len žiť s tým“, hovorí Dr. Marshall.
8. Kedy by som mal začať dostávať mamogramy?
Toto je kritická otázka z niekoľkých dôvodov, hovorí Dr. Marshall. Po prvé, „pretože veľa ľudí má pocit, že nemusia dostávať mamogramy [röntgenové lúče prsníka], ak nemajú rodinnú anamnézu [rakoviny prsníka],“ hovorí. ,
Zatiaľ čo genetika zohráva úlohu vo vašom riziku, nie je to jediný faktor. To znamená, že nedostatok rakoviny prsníka vo vašej rodine by vás nemal odradiť od správnych premietaní prsníka.
Po druhé, nekonzistentnosť medzi lekárskymi organizáciami o pokynoch skríningu rakoviny prsníka tiež spôsobuje veľký zmätok, hovorí Dr. Marshall.
Inými slovami, medzi organizáciami neexistuje všeobecný konsenzus o tom, kedy začať (a ako často opakovať) mamogramy na skorá detekcia rakoviny prsníka, podľa Mayo Clinic.
Napríklad klinika Mayo odporúča, aby sa skríning začali vo veku 40 rokov a pokračujú ročne, zatiaľ čo American Cancer Society podporuje voliteľné skríning rakoviny prsníka vo veku 40 rokov a podporuje ročné mamogramy vo veku 45 a 54 rokov (s dvojročnými alebo ročnými skríningmi vo veku 55 rokov a staršie).
Preto je najlepšie diskutovať o tomto probléme so svojím lekárom, aby ste určili, čo je pre vašu konkrétnu situáciu správne. Spoločne si môžete prečítať svoju anamnézu, svoju rodinnú anamnézu a individuálne riziko rakoviny prsníka, aby ste sa rozhodli, kedy by ste mali začať pravidelné premietanie mamogramu.
Súvisiace čítanie
Čo sa skutočne stane s vašim telom, keď prestanete brať tabletky na kontrolu pôrodnosti
Reklama